玉米粒料理

《烤箱幫幫忙》洋蔥培根鮮菇披薩(手抓餅)

披薩是小孩無法抗拒的comfort food。 手抓餅是賣場冷凍櫃中常見的項目。 當媽媽想把錢省下來拿去百貨公司週年慶揮霍，但...

食材：冷凍手抓餅皮、披薩用起司絲、蕃茄醬、洋蔥、黑胡椒粉、鮮香菇、意大利香料粉（可不加）、玉米粒、培根

焗烤馬鈴薯

便當菜

食材：小馬鈴薯、小洋蔥、鹽、火腿、黑胡椒粒、牛奶、花椰菜、玉米粒、三色起司絲、蛋、奶油、蔥

手捲

食譜設計／林玉霞 《就想回家自己煮》

食材：春捲皮、蔬果(高麗菜、小黃瓜、蘋果)、肉鬆、核桃、玉米粒、沙拉醬(可依個人喜好選擇)

土司杯花三重奏

春神來了怎知道？野餐花朵報到！綠油油草坪與樹蔭下，周圍是春日原野，黃的、白的、粉紅的小花朵朵開。這樣的日子，最適合全家人一起聚餐了...

食材：全家鮮奶土司、鮪魚罐頭、玉米粒、洋蔥、哈密瓜、奇異果、蜜紅豆

元氣滿滿厚實玉米起司蛋餅/鮪魚蛋餅

早餐是一天最重要的一餐，不能忽略。吃蛋餅可以直接攝取蛋白質，而且料理程序簡單。享受早晨時光的首選之一🌤

食材：中筋麵粉、水、蛋、蔥花、鮪魚沙拉、鹽、胡椒鹽、玉米粒、起司

滑蛋蝦仁燴飯

食材：蝦仁、干貝、玉米粒、蛋、蒜頭、雞粉、醬油、醋、香油、糖、勾芡水

咖哩雙菇恰恰好炒麵【好菇道好食光】

咖哩雙菇恰恰好炒麵『好菇道好食光』 菇菇+玉米+紅蘿蔔的甜&薑+毛豆+馬鈴薯+咖哩的香&薑黃麵的嚼勁，蹦出新味蕾！

食材：碎薑、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、紅蘿蔔切塊、馬鈴薯切塊、咖哩塊、毛豆、玉米粒、鹽巴、薑黃麵

大小朋友都愛的起司料理

可以當吐司、焗烤類、義大利麵類的配角（其實單吃也行）

食材：培根（或火腿）、洋蔥、小紅蘿蔔、四季豆、甜玉米、大番茄、奶油、黑胡椒粒、起司片（或乳酪絲）

英式馬芬 (湯種法)

英式馬芬跟一般那種甜蛋糕馬芬不一樣，是一種扁平的原味麵包，特色是酥鬆的外皮、多氣孔的鬆軟內裡與脆脆的玉米粉包覆，也就是麥當勞早餐滿...

食材：奶油 (煎馬芬用)、高筋麵粉、冷水、高筋麵粉(其實中筋也可以啦)、乾酵母、牛奶、無鹽奶油、砂糖、鹽、粗粒玉米粉cornmeal

雞肉土司捲

是一道是和當早餐和野餐的餐點，而且很快速就可以完成

食材：全家元氣土司、雞柳、蛋、起司、玉米粒、小黃瓜、鹽、胡椒粉

(焗烤)蛤蜊義大利麵

利用在icook抽中的普格培根白醬， 簡便又快速， 口味不輸外面簡餐店的喔

食材：蛤蜊、義大利直麵、青菜(綠花椰)、玉米粒、白醬(市售亦可)

玉米蔥花蛋🎶

秋天的腳步越來越近， 也是品嚐玉米的好時光。 季節性的家常料理， 緊緊抓住孩子的胃口。 簡單的食材， 源自媽咪的童年記憶⋯ 歡迎來...

食材：玉米粒、蛋、蔥花

乳酪薯泥飛碟盒

將法式土司包入綿密營養的牛奶薯泥，製作成金黃色的乳酪薯泥飛碟盒，外觀討喜…營養又美味哦~^^

食材：全家 元氣土司、馬鈴薯、牛奶、玉米粒、鹽、胡椒、乳酪起司片、蛋

蝦仁雞肉玉米炒飯&焗烤飯

既是炒飯也可是焗烤飯，清掉冰箱剩下的食物，又不失美味，一擧兩得。

食材：隔夜飯、雞肉或豬肉、蝦仁、玉米粒、鳳梨片、蔥、蒜末、雞蛋

蘑菇蛋法式吐司佐酪梨沙拉

週末早上想要享受早午餐, 又不想出門人擠人, 可以快手在家做出這道早午餐料理, 營養豐富又美味, 簡單易上手。 更多美食跟生活...

食材：玉米罐頭粒、牛番茄、吐司、酪梨、蛋、蘑菇、鹽、牛奶、黑胡椒、糖、檸檬汁、奶油

偽《豚骨醬油拉麵》🍖🍜

家裡的料理怎麼可能像餐廳一樣用大骨熬煮三到四小時熬湯呢？湯底是用配方調成接近豬骨口味，上網研究看了MASA的豚骨拉麵料理，加上自己...

食材：叉燒肉切片、義大利天使絲、白芝麻、水、香油、番茄、烹大師Hondashi、蛋、蒜頭、青蔥、玉米粒、日式醬油

黃金萬穗雞里肌丁

添加磨菇增加鮮味，美味可口，非常下飯。

食材：黃金萬穗陽光玉米粒、磨菇（大）、蒜末、杏鮑菇（小）、薑末、筊白筍、紅蔥頭、紅蘿蔔、黑胡椒、雞里肌、白胡椒粉