玉米粒料理

玉米豆腐雞塊-小烤箱版

使用低脂的雞胸肉與板豆腐混合，低脂少少調味料，寶貝吃好、減重者吃也好. 大約可作20個

食材：板豆腐、雞胸肉絞肉、玉米粒、地瓜粉、胡椒鹽

超簡單幼兒食譜～營養均衡吻仔魚炊飯

吻仔魚炊飯很適合已經可以吃白飯的幼兒，配上小孩喜歡的甜甜玉米粒跟紅蘿蔔，只要用電子鍋就能輕輕鬆鬆煮出一碗蔬菜、蛋白質、澱粉都具備的...

食材：吻仔魚、玉米粒、紅蘿蔔丁、白米、水、柴魚粉、鹽、植物油

小雞提燈籠咖哩飯便當

雖說過完元宵舊曆年也就算是過完了，不過元宵節當天因為我發高燒，家中兩小既沒提到燈籠也沒吃到元宵，讓為人老木我非常內疚，雖然晚了兩天...

食材：水煮蛋、海苔、紅蘿蔔片、玉米粒、義大利麵條、京都手鞠麩、蔥綠

毛豆炒玉米

食材：毛豆、有機玉米粒罐頭、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、粗粒黑胡椒、醬油

超彭派火腿玉米濃湯

料豐味美 不管是大人還是小朋友都會喜歡的口味 家裡有小朋友不喜歡吃紅蘿蔔的不妨試試這道湯唷~

食材：火腿丁、洋蔥、紅蘿蔔、罐頭玉米醬425g、罐頭玉米粒340g、蛋、乳瑪琳、太白粉、鹽、黑胡椒粒

黃金牛五花

我在家裡開鐵板燒

食材：牛五花、玉米粒、牛排用蘑菇醬、醬油膏、水

🌽🥣奶油玉米濃湯🌽

在外面餐廳喝到的玉米濃湯感覺都稀稀的沒有什麼料，很空虛，有的甚至用速食調理包，所以對玉米濃湯沒什麼好感，剛好手邊還有剩餘的蔬菜，就...

食材：好侍奶油玉米塊、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、火腿丁、玉米粒罐頭、全脂牛奶、奶油、起司

魚香馬鈴薯

Baby超不愛吃的紅蘿蔔，有時為了讓她們吃進紅蘿蔔，得要想盡腦汁。 像這道就是加入Baby最愛的玉米，就是一道推薦的便當菜，加熱過...

食材：馬鈴薯、豬絞肉、黑糊椒、紅蘿蔔、鹽巴、罐頭玉米粒、蒜頭、青蔥、冷開水

黑木耳玉米番茄醬佐皮蛋．柯媽媽の植物燕窩

皮蛋的特殊滋味，一般除涼拌吃法，更可搭配各式食材變化成各種美味料理，這時不妨將黑木耳菇菇醬搭配番茄、玉米與豌豆嬰，先製作成具有爽脆...

食材：香菇昆布黑菇醬、小番茄、玉米粒、豌豆嬰、皮蛋、鹽、黑胡椒粒、日式醬油、紅辣椒粉

素食南瓜章魚燒

每次去逛夜市!我家二妞必點章魚燒!於是就想自己試試看!工欲善其事,必先利其器!立馬材料行血拚一組章魚燒烤盤回家試做!

食材：南瓜泥、玉米粒、沙拉、高麗絲、海苔粉、杏鮑菇、蛋、玉米粉、中筋麵粉、冷開水

椰奶海鮮茶碗蒸【淬釀全菜單挑戰賽】

看了料理節目突然想試做茶碗蒸來吃，於是將昨晚剩下的椰奶湯做成蒸蛋，搭配新鮮的海鮮和蔬菜，用茶碗當容器，口感像布丁和食材的鮮甜。質感...

食材：洋蔥絲、玉米粒、海鮮、嫩豆腐、椰奶高湯、蛋、淬釀醬油露、蘑菇片

爆漿起士火腿煎餅

大人小孩都會喜歡的口味😄

食材：中筋麵粉、溫水(約65˚C)、火腿、鹽、起士片、細砂糖、玉米粒(罐頭)、胡椒鹽

寶寶副食品：蝦球貝殼義大利麵

簡單食材健康滿分一道寶寶副食品 適合11個月的寶寶喔

食材：貝殼麵、西洋芹、草蝦、玉米粒、紅蘿蔔、綠花椰菜、洋蔥、麵粉、玉米粉或麵粉、奶油、水、鹽巴

皮蛋瘦肉粥

利用冷飯來煮粥

食材：冷飯、瘦肉、皮蛋、洋蔥、玉米粒、杏鮑菇、水、蔥、米酒、鹽、胡椒粉、香油

香蔥玉米冬粉燒餅 簡易。家常菜。午餐

很喜歡的小吃，這次除了香蔥還加入了玉米和冬粉，口味多一點。（4個份量）

食材：高筋粉、低筋粉、蔥、盬、玉米粒、黑胡椒粉、冷水、冬粉、香油、米酒

蔥油餅捲起司們

蔥油餅加蛋~好簡單！ 再加入自己喜歡的蔬菜或食材 大大的滿足！

食材：市售冷凍蔥油餅、洋蔥、起司、雞蛋、玉米粒、三彩藜麥

洋蔥玉米炒馬鈴薯。晚餐快煮

食材：洋蔥、馬鈴薯、玉米粒