燒肉食譜

（無油料理）九層塔海帶結燒肉

用簡單的辛香料去將食材的味道提升，是一道無油且下飯的健康料理哦！

食材：豬里肌肉片、海帶結、醬油、九層塔、味霖、辣椒、水、蒜頭

薑汁燒肉

食材：豬五花肉片、洋蔥、薑泥、醬油露、糖、水、米酒

醬燒金針菇捲肉

燒烤一串兩捲30-40元，自己做直接一片肉就兩捲！你看看一盤里肌肉片或火鍋肉片+一包金針菇就可以做成山！ 醬燒的味道就是容易下飯。...

食材：金針菇、里肌肉片、蒜頭切丁、醬油、醬油膏、味醂、玉米粉

薑汁燒肉蓋飯

食材：梅花肉片、洋蔥、醬油、薑、味醂、飯、米酒、蔥、薑泥、水

蒜香嫩煎豚排

使用氣炸鍋讓肉質更均勻，醃料不需過多，搭配海鹽會讓你有置身於陶板屋的感覺

食材：嫩肩肉條、米酒、蒜泥、白胡椒粉、鹽巴、粗粒黑胡椒、壽喜燒醬汁

醬燒肉燥~九宮格便當

👉本來今天主菜不是肉燥🐷😅 昨晚老公開口說要吃肉燥飯🥰難得要求要煮什麼給他吃當然一定要煮🥰，一早和女兒去採買食材，今天就用9宮格呈現

食材：豬絞肉、蒜末、醬料、醬油、黑龍薄鹽醬油膏、味霖、五香粉、白胡椒粉、蔥酥、米酒、溫開水

✨脆皮燒肉✨卡滋卡滋真美味(氣炸鍋版)

脆皮燒肉我很愛，上次用是用烤箱烤但可能我風乾不夠久結果皮爆的不漂亮，這次又挑戰一次脆皮燒肉 不過這次是想玩看看氣炸鍋版本，下次再...

食材：帶皮豬五花肉、五香粉、胡椒粉、蜂蜜或糖、鹽巴、米酒或紹興酒

醬汁塔香螺肉花枝燒讓你5分鐘完成

有時候晚上想來點不一樣的!?外面一盤賣超貴想省錢，就這樣做就好!!零失敗超好吃!!!

食材：渼淳料理醬、螺肉、花枝塊、九層塔、蔥段、冷水

腐乳燒肉

用豆腐乳做主要的調味來燒帶有肥肉的五花肉，是簡單又下飯的一道菜。

食材：薑片、蒜頭、五花肉、豆腐乳、豆腐乳醬汁、米酒、水、胡椒粉

免戳皮氣炸脆皮燒肉（氣炸鍋）

超級超級簡單的脆皮燒肉。 只要先風乾醃製，再進鍋氣炸。 切一切就能優雅上桌嘍..o(≧v≦)o 有氣炸鍋的人兒一定要試試看💕

食材：五花肉、米酒、香蒜粒、鹽、胡椒鹽、中藥香料

太陽燒肉

食材：五花肉（寬約8cm)、薑片、蔥段、辣椒、醬油、糖、花雕酒、八角、五香粉、生鹹蛋黃

泡菜燒肉

老公喜歡吃泡菜等等的料理，今天就用泡菜還有韓式泡菜醬來做一道泡菜燒肉吧，為辣帶一點點甜，好吃下飯 一點點就可以吃好多飯啊！😄

食材：豬肉片、蒜頭、韓式辣醬、泡菜、糖、醬油、米酒、水、高麗菜

牲禮變身~脆皮燒肉

這一道脆皮燒肉，是客家人過年祭祖拜拜用的牲禮，大三層肉，剛好可以做兩塊，好吃多汁肥滋滋，風味很不錯，不輸外面賣的！過年當好媳婦，順...

食材：略燙熟的三層肉塊、砂糖、白胡椒粉、五香粉、鹽巴

泡菜燒肉

冬天最適合吃韓式泡菜燒肉~香辣可口, 真美味!

食材：里肌肉片(切小塊)、醬油、麻油、白胡椒粉、洋蔥(切絲)、泡菜(韓汁)、櫛瓜(切薄片)、鹽

港式脆皮燒肉

燒臘店的脆皮燒肉通常只有五薄片，市場買一大塊五花只需要170，可以做出超多量，燒臘店因為不是客製化所以也無法現烤出爐馬上吃，所以皮...

食材：五花肉、刺刀或插子、五香粉、鋁箔、鹽巴、胡椒鹽、紹興酒、糖

燒肉蛋吐司

食材：吐司、豬里肌肉、醬油、蛋、味霖、火腿、胡椒粉、黑胡椒、奶油

薑燒里肌煙肉櫛瓜飯卷

為了隔天的便當菜傷透腦筋嗎？試試這道“薑燒里肌煙肉櫛瓜飯卷”吧！入味的薑燒豬里肌肉片、鹹香的三層煙肉裹櫛瓜玉米筍，再搭配上帶點辛辣...

食材：大倉米舖有機秈糙米、水、鹽、豬里肌火鍋薄切肉片、冰塊、櫛瓜、萬家香大吟釀醬油、櫛瓜（裝飾用）、紅標純米料理米酒、小磨坊七味唐辛子、台畜三層煙肉、工研味醂、楓康烘焙料理紙、玉米筍（切半）、乾薑末（汁）、玉米筍（圓圈）、台糖精緻特砂、紫羅蘭洋蔥（粒）、熟白芝麻粒、毛豆莢、牛心蕃茄