🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
醬燒梅干菜燉苦瓜
劉小奶常有人會把福菜跟梅干菜分不清～ 其實福菜風味比梅干菜來的清爽～ 搭配著苦瓜～ 一股傳統客家美味撲鼻而來～
食材：苦瓜、梅干福菜、醬油、醬油膏、冰糖、清水
燉苦瓜
12 道食譜進階搜尋：
-
-
【老菜脯苦瓜黃豆排骨湯】立夏節氣燉湯
高家老菜脯中醫認為苦瓜有助於降火氣 熱量低、富含膳食纖維 黃豆含有一種脂肪物質叫亞油酸 能促進兒童的神經發育 且富含多種營養素與蛋白質 老菜...
食材：高家老菜脯、綠苦瓜、排骨、黃豆、香菇、米酒、水
-
-
【老菜脯皇帝豆苦瓜雞湯】穀雨燉湯口感綿密
高家老菜脯有句俗諺這樣說，「雨生百穀」指雨水增多有利於穀類農作物的生長，這個時節天氣忽冷忽熱，濕度會比較重，好天氣可以多曬太陽。大家有吃過皇...
食材：老菜脯、雞腿、皇帝豆、苦瓜、香菇、玉米、米酒
-
秋天要煲湯~~苦瓜排骨老菜脯燉湯
Justina 賈斯汀娜這麼多年來從來沒有試過用排骨苦瓜的組合來煮過湯、這是我第一次的嘗試, 但是我覺得其實這次蠻成功的, 而且意外的解鎖了一個新的組合。...
食材：超市購買豬背脊排骨、苦瓜去籽切成一口大小、冷水、紅蘿蔔切成滾刀塊的一口大小、米酒或清酒、土豆麵筋罐頭、甜醬油膏
-
懶人10分鐘 素瓜子肉燉苦瓜
Justina 賈斯汀娜夏天的苦瓜真的是正當季，而且夏日炎炎多吃點苦瓜可以清心退火，這道菜最棒的地方我覺得就是除了準備食料不複雜之外，像是我有一罐多的素瓜...
食材：苦瓜、素瓜仔肉(可換醬瓜麵筋罐頭)、二砂(可不加)、破布子罐頭、海鹽(可不加)、老薑、黑胡椒粉(可不加)、甜麵醬(可不加)
-
＜家常菜＞夏天清爽可口的「燉苦瓜封肉湯」
紅荳利用當季新鮮食材「苦瓜」，加上塞進黑毛豬的絞肉來燉煮；很適合夏天，湯頭喝起來清爽帶有淡淡的苦瓜味，但一點都不苦喔！
食材：苦瓜（大條）、黑毛豬絞肉、米酒、薑片、青蔥、黑胡椒粉、醬油、鹽、蓮藕粉、水、白胡椒
-
-
電鍋料理燉鳳梨蘋果苦瓜枸杞排骨湯
李美靚鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜，連調味的鹽、高湯、味素，通通都不用放，吃出食物本身的原味，健康無負擔的湯，怕吃苦瓜的人都會...
食材：苦瓜、小蘋果、鳳梨、豬的軟骨排骨、枸杞
-
豚骨燉白玉蘿蔔苦瓜湯
丁勻白玉苦瓜入口即化， 甘甜美味， 湯頭鮮甘醇甜。
食材：白玉蘿蔔、苦瓜、大骨、香菜、鹽巴
-
麥醬香燉五花苦瓜燒
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫好米芽的麥醬油，使用非基因改造黑豆，以陶缸日曬120日，自然釀造鹹麴豆香，再與好米芽麥芽糖製成微微麥芽芳香氣味，口感甘醇不死鹹的優...
食材：五花肉、苦瓜、蒜頭、辣椒、蔥、好米芽-麥醬油、好米芽-薑薑好嘿麥芽糖、豆鼓、米酒
-
【副食品】苦瓜燉豬肉 電子鍋烹飪
KK麻苦瓜含維生素Ｃ含量高，能促進骨骼、牙齒、血管之健康以及鐵質的吸收。 豬肉含有蛋白質、鈉、銅、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素B6...
食材：里肌肉、苦瓜、梨山大蒜、蘋果
-
-
盛夏消暑降火氣好湯@蔭瓜燉苦瓜雞肉湯
曼曼炎熱的夏天就讓用雙瓜雞湯幫您去降火氣吧！熱熱喝、溫溫喝、涼涼喝一樣好喝，身體好清爽
食材：苦瓜、大茂蔭瓜罐頭、全雞
-
苦瓜燉蔭瓜雞湯（電鍋版）
愛旅遊的煮婦這道湯品做起來很簡單，但味道卻非常鮮美甘甜。 苦瓜的清爽甘甜＋雞肉的鮮嫩＋蔭瓜的鹹甘滋味，不需再加任何調味料就可以迸出一道味美鮮...
食材：蔭瓜、仿土雞腿肉連大腿骨、苦瓜、清水、蒜頭
