煮炸料理

✿ 隨便煮煮 ✿ 章魚燒

自己在家開章魚燒派對 好吃又好玩🐙

食材：章魚燒烤盤、章魚（去炸物店買的）、低筋麵粉、高麗菜、開水、章魚燒醬、奶油、雞蛋、柴魚片、醬油

手工薯條-氣炸鍋版

用馬鈴薯製作薯條，沒有太多的油，沒有不明添加物，讓家人吃得安心健康！

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、鹽

酥炸魚肉佐塔塔醬

食材：鯛魚片、麵粉、沙拉醬、麵包粉、希臘優格、水、洋蔥、鹽、水煮蛋、炸油

脆皮雞腿塊（雞腿排）【氣炸鍋便當菜】

使用氣炸鍋做出炸物風味，不像油炸那麼麻煩，又有脆皮，烹調時間短又不用顧，很適合最為便當菜，很有日式便當的風格哦～

食材：去骨雞腿排、醬油（可用韓式燒烤醬）、味霖、水、糖、酥炸粉

辣味豆乳雞 - 氣炸鍋版

外表酥酥脆脆，裡面淡淡的豆乳香，讓人忍不住一塊接一塊！！！

食材：去骨雞腿肉、辣味豆腐乳、醬油、糖、地瓜粉

氣炸菲力牛排

外表香脆肉卻多汁美味 重點是使用氣炸鍋還可以完全無油煙又健康❤️

食材：菲力牛排、玫瑰鹽、黑胡椒、迷迭香

氣炸鍋@薯條（新鮮馬鈴薯🥔）

食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽、番茄醬

【厚生廚房】氣炸魚丸

成功率高的料理，讓你輕鬆出好菜！ 各種丸子是家裡必備的基本食材！嘴饞的時候、沒出門買菜的時候，丸子就成了最佳幫手。 免油炸，利用氣...

食材：虱目魚丸(或鱸魚丸)

炸年糕

外皮酥脆

食材：年糕、蕃薯粉、雞蛋、油、油（油炸用）

黑糖麻糬米麵包🥯偽韓國麵包🥯無麩質

小孩對小麥、蛋白、牛奶過敏，因此做了這個無麵粉無奶油的麵包，吃起來有芝麻的香氣，加上QQ的黑糖麻糬，很好吃😋分享給你們 參考影片h...

食材：麻糬材料、黑糖、糯米粉、水、麵包材料、樹薯粉、杏仁粉、洋車前子粉、醬油、蛋黃、黑芝麻、椰子油

氣炸鍋～日式炸豬排

沒有氣炸鍋的朋友也可以油鍋炸 170度3-4分鐘，看肉的厚薄度

食材：豬里肌肉片、白胡椒鹽、高筋麵粉、黑胡椒顆粒、小型雞蛋、水、市售麵包粉

水煎包

大量的蔬菜的內餡，健康清爽又少油，加上剛起鍋時酥脆的外皮，真的很好吃。

食材：中筋麵粉、糖、高麗菜、酵母粉、香菇、水、常溫水、黑木耳、麵粉、植物油、紅蘿蔔、炸豆包、芹菜、胡椒粉、醬油膏、麻油、鹽

氣炸鍋香腸(Future Lab.)

食材：香腸

氣炸鍋：蒜味雞腿

懶人專用！沒有另外加油， 吃起來更沒有負擔，便當也很適合

食材：雞腿、蒜香粉、白胡椒、黑胡椒、鹽

太妃糖嫩布蕾(完美零氣孔/氣炸烤箱料理)

氣炸烤箱的氣炸功能 也能做出完美零氣孔 太妃糖嫩布蕾 吃過的朋友都想念呀！ 📝食材重量單位：g 💞同場加映：雪花布蕾燒+沙拉麵包塊

食材：全蛋液、上白糖/三溫糖、牛奶、鮮奶油、煉乳

榴槤酥氣炸跟烤箱通用版

超級好吃的榴槤酥做法 蛋撻皮和榴槤碰撞出美味的火花！ 材料準備: 蛋撻皮 8個 榴槤果泥 200g 無鹽奶油（口味清淡的可不放） ...

食材：蛋塔皮、榴槤果泥、無鹽奶油、糖粉

飛利浦氣炸鍋-氣炸酥皮湯圓-秀水門市

食材：酥皮、湯圓