煎料理

香煎虱目魚肚

簡單又美味

食材：虱目魚肚、油、胡椒鹽、檸檬

蒜片香煎骰子牛

食材：牛排

秋葵蘿蔔豆腐湯

站在廚房裡，左手一罐調味料，右手一罐調味料，成份複雜又不確定該如何使用？料理點子王-“康寶”推出“自然鮮”調味料，有香菇風味，無添...

食材：秋葵、香菇、（康寶）自然鮮香菇風味粉、煎好豆腐、香油、小番茄、胡椒粉、蒜末、蘿蔔切丁、高湯

生煎干貝佐番茄慕斯

融入普格蕃茄蘿勒義大利麵醬的「蕃茄慕斯」，充滿著紅醬風味特有的清新果香與馥郁香草氣息，加入打發鮮奶油，透出淡淡乳香，口感細緻綿密、...

食材：生干貝、四季豆、普格蕃茄蘿勒大蒜義大利麵醬、鹽、熱開水、黑胡椒、吉利丁、蕃茄（去籽切小丁）、鮮奶油、洋蔥（切小丁）、檸檬汁、橄欖油、砂糖

嫩煎雞胸肉

營養佔比： 蛋白質_55公克 脂肪_3公克 碳水化合物_0公克 總卡路里: 250-300大卡 低碳/生硐/增肌菜單料理。

食材：雞胸肉、天然海鹽、高壓冷淬橄欖油、胡椒粒

水煎包

焦香的煎包底、配上鹹香夠味的餡料，單吃不沾醬料就很好吃。

食材：水、溫水、速發酵母、絞肉、中筋麵粉、五香粉、鹽、高麗菜、白胡椒粉、糖、蔥花、冬粉、香油、醬油、酒、薑泥、蒜泥

香煎雞腿

超簡易的料理方式 吃出不一樣的味道~ 吃慣了傳統醬油所做的味道 可以來試試看這種 有蜂蜜的香甜 紅椒粉的辛香味 包你一吃...

食材：去骨雞腿、紅椒粉、蜂蜜、黑胡椒、鹽、水

香煎牛排

食材：無骨牛小排、馬鈴薯、迷迭香、鹽、黑胡椒

不噴油小撇步～煎虱目魚肚

少油 健康吃魚肚❤️❤️

食材：虱目魚肚、鹽巴、米酒、胡椒粉、檸檬

👩🏻‍🍳煎蘿蔔糕-Q嫩小撇步

逢年過節肯定要吃上這道 稱為：步步高升的菜餚-煎蘿蔔糕。 步步高升的由來就是煎完擺盤時，一片片的堆疊著，象徵是階梯一樣骨牌方式，...

食材：麻油、蘿蔔糕-切厚片、食用水、鹽巴（可略）

🎬膨煎🌿韭菜甜不辣★okane☆

熱煎過得甜不辣會膨起來😆 📝完整食譜步驟👣https://okaneidea6.blogspot.com/2018/12/3-ty...

食材：韭菜、甜不辣、辣椒、蒜、鹽

香煎鮭魚菲力配蘆筍&美味薯泥

新鮮的鮭魚+爽脆的蘆筍+銷魂的薯泥 再精美的擺盤組合起來～ 在開一瓶白葡萄酒當佐餐酒～ 誰說在家不能吃的像五星級飯店！😊 而且...

食材：鮭魚排（菲力）、馬鈴薯、鹽巴、蘆筍、黑胡椒、喜愛料理的心、巴西里、珍惜食物的心

香煎鯛魚片-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜

食材：鯛魚片、黑胡椒粒、鹽、麵包粉

香煎午仔魚

食材：午仔魚、米酒、鹽巴

美味簡單冰花煎餃

食材：生水餃、水、醬油、蕃薯粉、大蒜、麻油、辣椒

日式煎餃（備料極簡單）

留學生想吃日本料理。這道煎餃料理十分簡單！由於水餃皮是買來的，備料上就顯得快速許多，煎出來的煎餃也小巧可愛(八方雲集2/3大小)。...

食材：水餃皮(超市購買)、豬絞肉(可帶有一點肥)、青蔥(可用韭菜、高麗菜帶替)、薑泥(或碎末)、蒜泥(或碎末)、米酒、醬油

香煎鱈魚排🐟

便當中不可少的鱈魚排，鱈魚肉質軟嫩鮮美，煎的香香酥酥的，孩子們超喜歡。😍

食材：鱈魚、樹薯粉、太白粉、九層塔（可省略）、薑