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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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小朋友下課的點心.減脂的點心.
食材:地瓜、樹薯粉、水、即時燕麥、糖/蜂蜜、蛋白、泡打粉、鹽巴、無糖黑豆漿
YouTube影音版食譜:https://youtu.be/MoJD7nyMt0I Blog圖文版食譜:https://lisaj...
食材:黃豆、水
冬至了! 是時候糾朋友吃火鍋、唱卡拉OK 了! 👬👭🎤 我特別為小朋友煮了豆漿鍋,湯頭濃郁又健 康。😋
食材:猪肉、薑片、油、洋葱(紅葱頭)、葱段、無糖豆漿、水、白味噌、豆瓣醬、柴魚粉(5g)、塩、高麗菜、柴魚片
最近氣溫變化大,特別需要來點鍋物暖暖胃。這道豆乳鍋的調味是參考了詹姆士的部分做法,除了有基本的味噌、豆漿之外,又加了少許的辣豆瓣醬...
食材:五花火鍋肉片、大白菜、味噌、紅蘿蔔、辣豆瓣醬、鴻喜菇、無糖豆漿、板豆腐、熱水、玉米筍、鹽、蔥花
這款豆漿南瓜Q糕 軟軟QQ的超好吃! 只要簡單攪拌混和放進電子鍋就完成了!
食材:南瓜、無糖豆漿、食用油、糖、鬆餅粉
燕麥豆漿優格
食材:桂格即沖即食大燕麥片、無糖優格、無糖黑豆(豆漿)、蜂蜜、蔓越莓乾、堅果
真的很對不起 icook的朋友,最近真的太忙了!所以很久很久沒有上來更新食譜,😅今天就來分享一個簡單又好吃,可以當下午茶,也可以當...
食材:馬鈴薯、德國脆腸、鹽巴、牛蕃茄、黑胡椒粉、雞蛋、雞精粉、節瓜、剝皮辣椒、無糖豆漿
食安問題多,想吃蛋糕又怕吃到一堆化學添加物,自己動手做就不用擔心囉!這款豆乳芝麻戚風蛋糕少減油減糖,綿密不膩口,完全能吃出雞蛋及芝...
食材:無糖豆漿、低筋麵粉、植物油、雞蛋(約235g)、無糖芝麻粉、細砂糖
喝咖啡時或下午嘴饞總想吃點心,來塊自製又有飽足感的布朗尼吧~🍪🍪🍪 (做法超級簡單,全部材料5分鐘喇喇拌勻後,烤30分鐘即可完成)
食材:95%黑巧克力、亞麻籽粉、水、鷹嘴豆粉、鹽巴、無糖豆漿、核桃
天冷豆漿可以用來做豆漿厚蛋簡單好吃,動植物蛋白質一次補起來。 過年日常的店大多沒開,很適合玩吃得飽的早午餐。
食材:雞蛋、豆漿、卡啦雞腿排、吐司、無糖花生醬、冷凍莓果 (4種)
消滅家裡燕麥片的好方法,有奇亞籽補鈣&膳食纖維,甜味及香氣來自香蕉與花生醬,吃起來是軟Q的餅,喝咖啡想配甜食時,來上一塊解...
食材:桂格大燕麥片、香蕉、花生醬、奇亞籽、無糖豆漿
這道養生品簡單易煮~ 豆漿與雞蛋有豐富的蛋白質,白木耳有大量膠原蛋白。 一口喝下青春美麗
食材:白木耳、無糖豆漿、冰糖
🌈最近去超市買了一瓶無糖濃豆漿🍶,沒加糖孩子竟然不喝,我自己也不是很喜歡豆漿的味道,忽然想起之前看到網路上有人分享,利用果乾機把豆...
食材:無糖豆漿
這道全素的芋頭豆乳甜湯富含豐富的膳食纖維、維生素C、蛋白質、鈣質等營養素。其滑嫩的豆乳口感與芋頭的微甜香氣相互融合,帶來濃郁、綿密...
食材:新鮮芋頭塊、開水、極樂蔗糖、元氣豆漿(無糖)
多謝原食譜作者。
食材:高筋麵粉、低筋麵粉、橄欖油、黑/白芝麻、無糖豆漿、二砂糖、鹽
天然甜好喝又營養
食材:香蕉、燕麥、藜麥粉、無糖豆漿
使用華盛頓富士蘋果,單吃脆脆的,加入全麥麵糊裡,煎成煎餅,吃來淡淡的蘋果香,適合減醣者、滿1歲幼兒、素食者。 紅蘿蔔含可溶性膳食纖...
食材:華盛頓富士蘋果、紅蘿蔔、全麥麵粉、蛋、無糖豆漿
不怎麼懶人的懶人料理。 煮一鍋好喝又營養的湯, 放入自己喜歡的蔬菜與肉類。 ps:裡面的蔬菜都可以自己調適,重要的是湯! 泡菜’...
食材:高麗菜、豬肉片、味增、雞蛋、番茄、鮪魚罐頭、無糖豆漿、鴻禧菇、泡菜、洋蔥