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肉末烘蛋
m66660000好吃！夠味！夏天就是要一點微辣的蛋料理～
食材：豬梅花肉絲、雞蛋、蔥花、薑、蒜頭、太白粉水、香油、醬油、酒、味霖、鹽、糖、辣豆瓣醬
烘
956 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「烘」的零失敗食譜
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西班牙馬鈴薯烘蛋
Beth將馬鈴薯烘蛋切成小塊，可以當成Tapas - 西班牙式的開胃小菜 ，也可以搭配麵包當作早午餐。 烘蛋加了蕃茄、橄欖，成品顏色也很好看。
食材：馬鈴薯、雞蛋、黑橄欖、牛蕃茄、鮮奶油、鹽、黑胡椒粉、起司粉、橄欖油
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鮮蚵韭菜烘蛋
❤️Vicky一早市場發現肥肥的蚵仔 😊 非常簡單唷 大家可以試試看 把照片順序排好了 10分鐘就完成🍴
食材：蚵仔、韭菜、土雞蛋、水、烹大師
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寶寶版「時蔬烘蛋」
熹私廚台式與西式烘蛋的做法及口感迥異～今天介紹這道偏義式的烘蛋～又是一道美味的蛋料理，無論當晚餐配菜或是單獨當早餐都很合適～少了澱粉，也...
食材：洋蔥、雞蛋、牛奶、奶油、起司、紅蘿蔔、蘑菇、珠蔥
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櫛瓜起司烘蛋
Phoebe Pi Wu利用好吃鮮甜的節瓜做烘蛋吧
食材：櫛瓜碎丁及櫛瓜片、黃紅甜椒碎丁、花椰菜碎丁適量、小番茄切片、雞蛋、牛奶、起司片、奶油或橄欖油、義大利香料
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蒔蘿櫛瓜起司烘蛋
拿鐵小姐蒔蘿與蛋的搭配更添清香，再加上櫛瓜的脆甜、卡門貝爾起司的濃稠質地，整片烘蛋變的更與眾不同了
食材：蛋、櫛瓜、鹽、油、蒔蘿、卡門貝爾起司
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舒芙蕾烘蛋-蔬菜義麵【完美絕配義式饗宴】
凡妮莎舒芙蕾歐姆蛋最近很夯~ 搭配義大利蔬菜麵營養滿分 簡單又快速~
食材：百味來義大利螺旋麵、百味來拿坡里蔬菜番茄義大利麵醬、雞蛋、蕃茄醬、鹽、不沾鍋、水、黑胡椒粉、打蛋器、無鹽奶油融化、洋香菜末
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烘蛋沙拉
蜜塔木拉嫌「烘蛋」太單調嗎，不如在上面擺上各式的鮮蔬，再撒上起司粉，變身成「沙拉」和「烘蛋」的綜合體，一次享受兩種不同的滋味和口感，真是太...
食材：雞蛋、牛奶、美乃滋、塩和糖、鮮蔬、起司粉
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元氣 ❤ 起司烘蛋 ❤
拚命娘不另加調味料，味道濃厚就靠起司 加多一點還會牽絲喔~
食材：蛋、冷凍蔬菜包、乳酪絲(起司)
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西班牙烘蛋
時尚煮婦 Nico簡單利用蛋糕模.加入喜好的配料.最後鋪上香氣迷人的羅勒葉(or九層塔)灑上海鹽.放進烤箱~15分後就能享用餐廳級的烘蛋
食材：雞蛋、紅黃甜椒、杏胞菇、蘿勒或九層塔、黑胡椒和海鹽、橄欖油
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[減肥食譜] 蔬菜烘蛋
菜單研究所小火慢煎的蛋作為基底加上各式蔬菜，形式有點像披薩。口味沒有單吃蔬菜的無聊，又提供飽足感與充分營養。適合早餐作為主食，或是中晚餐的配菜。
食材：雞蛋、花椰菜、牛番茄、洋蔥、火腿
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馬鈴薯鮮蔬烘蛋_CLASSICO義麵醬
Charlotte W簡單快速的一人早餐 更是無油煙的減肥好選擇 蛋液中加入CLASSICO蘑菇橄欖口味的義麵醬 馬上搖身一變成色香味俱全的異國料理♡ ...
食材：CLASSICO義麵醬蘑菇橄欖、動物福利雞蛋、迷你馬鈴薯、小型彩椒、洋蔥、鮮奶、義式香料
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棍子麵包西班牙烘蛋
奇光棍子麵包味道單純，不添加油脂，因此做成料理時的重點是添加風味，或是和濕性食材互相搭配。如果做成午餐或晚餐菜色，可以加到湯裡，或是淋...
食材：棍子麵包、蛋、洋蔥、馬鈴薯、蝦夷蔥或細蔥、奶油、橄欖油、鹽
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西班牙起司烘蛋(小鐵鍋料理)
瓶子最近迷上了小鐵鍋料理。 這個烘蛋只需將喜歡的蔬菜切丁(片)翻炒，加入蛋汁烘烤即可輕鬆完成，是一道很適合冷天的輕食料理。
食材：雞蛋、喜愛的蔬菜、油、起司片、鹽和胡椒、6.5吋小鐵鍋
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法式蔬菜薄烘蛋
放課貓貓have fun!在寫作法之前， 我必須先講一下，如果家中沒有小鐵鍋的人，可能比較做不出來這道料理， 小鐵鍋價格不貴，早餐也相當方便使用，建議大家...
食材：韭菜、紅蘿蔔、蛋、太白粉、熱水
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小鑄鐵鍋料理-黃金烘蛋炒飯
妮妮媽咪蛋液和鑄鐵鍋接觸的表面呈現獨有的焦香，和炒飯一起香氣四溢~~
食材：冷飯、豬絞肉、雞蛋、紅蘿蔔丁、鹽、蒜頭切碎、醬油、油
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かにの海菜烘蛋
かに小玉の幸福食堂海菜的營養(葉綠素.胡蘿蔔素.鈣質.碘等)是眾所皆知的.除了常見的做法...煮湯外.為了讓孩子多吃一點海菜.簡單的料理...就可以...
食材：海菜、雞蛋、蒜頭、鮮味炒手
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蔬菜烘蛋
CHILI清冰箱好料理～ 烘蛋料理加入什麼都好吃
食材：蛋、青椒、泡菜、小番茄、黑胡椒
![[減肥食譜] 蔬菜烘蛋](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/126361/84eef179f6693179.jpg)
