炒飯

雞肉炒飯

食材：雞胸肉、白飯、四季豆、紅蘿蔔、鹽

簡易蛋炒飯

阿基師料理

食材：蛋、冷飯、蔥、鹽

乾貝蛋白炒飯

在香港茶樓會吃到的一道炒飯，用蛋白和乾貝一起炒，感覺較清新不膩，名貴又好吃。在家裡自己炒，材料份量加倍，美味又飽足～ 可到我的Fa...

食材：白飯、節瓜、薑末、蛋白、乾貝

親子手作：蔥蔥蔥炒飯麵包

用果汁機將蔥打碎留下香味，讓不敢吃蔥挑食的孩子也能吃到蔥的營養，炒飯包入麵包內增加飽足感，外出野餐也很方便食用

食材：蔥、高筋麵粉、冷飯、水、甜椒、酵母粉、芹菜、糖、鮪魚玉米罐頭

無飯肉絲蛋炒飯

善用營養豐富的白花椰菜來偽裝成白飯，與肉絲、蛋和蔥花炒出一盤大口吃也不會有罪惡感的肉絲蛋炒飯。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：白花椰菜（小型）、蛋、醬油、腰內肉、黑胡椒粉、鹽、洋蔥、香油、紅蘿蔔、秋葵或青豆、香菇精（可有可無）、蔥

烏魚子炒飯

烏魚子炒飯 1）把隔夜飯加入蛋黃跟鹽巴拌勻備用 2）起油鍋加入大蒜跟辣椒爆香 3）加入紅蘿蔔拌炒在加入蛋白一起炒 4）把備好的飯...

食材：白飯、蛋黃、鹽巴、大蒜、辣椒、烏魚子、青蔥

超簡單培根蛋炒飯

台灣味第二彈！培根蛋炒飯！

食材：白飯、培根、蔥、雞蛋、醬油

fried rice 蒜苗鹹鯖魚蛋炒飯

再來一碗味噌湯配炒飯，堪稱完美組合！！😁😁😁

食材：喔耶蒜苗、哈拉冷凍挪威鹹鯖魚、黑媽媽醬油、來自母雞的蛋、好鹹鹽巴、硬綁綁隔夜白飯、打噴嚏黑胡椒

寶寶版鮭魚蛋炒飯

有時吃膩了平常吃的飯或者粥時，我就會做個炒飯給小羽吃。 小羽是8M開始吃炒飯這種料理方式 不過實際還是要看看寶寶的吞嚥反應還決定

食材：鮭魚、白飯、洋蔥、雞蛋

元氣菇菇大蒜炒飯【好菇道親子食光】

天氣炎熱容易使人失去元氣呢! 尤其小朋友更容易熱食慾下降呢! 人家說增加抵抗力就要多吃菇菇,含有豐富的膳食纖維和營養,加上大蒜是增...

食材：好菇道 鴻喜菇、隔夜冷飯、鹽巴、秋葵、白胡椒粉、大蒜、雞蛋

上班族便當#16 - 蝦仁蛋炒飯

做到第16個便當，怎麼現在才做到炒飯呢？我也覺得納悶捏哈哈哈。 記得小學時第一次下廚就是炒蛋，再來就是泡麵跟蛋炒飯，跟同學在家炒...

食材：米、蝦仁、鹽巴、洋蔥、醬油、蛋、味醂、蒜頭、蔥

四季炒飯

炒飯，簡單又方便的快速食品之一。簡易的炒飯甚至不比泡一包泡麵來得慢。簡易的食材搭配料理基本功，把飯與其他食材進行快炒調味，便是炒飯...

食材：隔夜白飯、牛肉片、鹽、雞蛋、醬油、蔥、白胡椒、大辣椒、黑胡椒、四季豆

炒飯

1.隔夜飯從冰箱退冰 2.蛋*2顆 ：蛋黃與退冰的飯攪拌均勻 3.鍋子熱鍋後加點油 4.攪拌均勻的飯放入鍋裡炒 5.把切好的肉先煎...

食材：肉（切絲）、蛋、青椒（切絲）、油、醬油、隔夜飯

煙燻鮭魚炒飯

大熱天不想大費周章煮飯炒菜，簡單的食材做出營養滿分的料理！

食材：煙燻鮭魚、花椰菜、雞蛋、煮熟的白飯或剩飯、蔥、油、鹽巴、胡椒、蒜頭

辣蘿蔔炒飯

酸酸辣辣的辣蘿蔔炒飯

食材：煮熟白飯、肉絲、韓式辣蘿蔔、青蔥、魚露、植物油、蒜頭

減碳玉米蛋炒飯🎶

這幾年， 大家的飲食習慣， 漸趨健康風⋯ 多攝取新鮮蔬果、少澱粉。 切碎的白色花椰菜， 偽裝成「米飯」； 口感相似、熱...

食材：花椰菜米、玉米粒、海鹽、雞蛋、白胡椒粉、蒜頭

家常炒飯

有什麼食材就加上什麼食材

食材：隔夜飯、雞蛋、海鹽、肉絲、醬油、鮮香菇、高麗菜絲、玉米粒