炒蔬菜

辣炒高麗菜

香辣滋味好吃下飯的高麗菜!!! 歡迎加入饗食廚房~開心料理 https://www.facebook.com/groups/61...

食材：高麗菜、乾辣椒、蒜頭、醬油、柴魚粉、鹽

客家餐桌：豆豉炒芋梗&洋蔥炒蛋

閩南媳婦嫁入客家家庭，在餐桌上努力融合雙方的做菜習慣，這道炒芋梗是公公愛吃的料理，第一次拿到食材的時候，還不知如何下手，是公婆將詳...

食材：芋梗、蒜頭、薑絲、豆豉、醬油、糖、油、(白醋)、(米酒)、洋蔥、土雞蛋、鹽巴、飲用水

沙茶肉羹湯🥣🍵

沙茶肉羹湯，可以搭配飯、麵、冬粉就能吃一餐了 吃不完沙茶肉羹湯還可以當其他餐的配湯 經濟又實惠簡單料理.簡單料理幸福滿分💯

食材：油、白胡椒、烏醋、香油、醬油、沙茶醬（牛頭牌）、鮮味炒手（素）、紅蘿蔔、雞蛋、高麗菜、香菇、芹菜、蒜頭、太白粉

百葉塔香茄子

新手人妻急速上手家常菜。

食材：茄子、百葉豆腐、九層塔、蔥、辣椒（不辣）、蒜、油、醬油膏、味霖、胡椒粉、康寶鮮味炒手（原味）

四喜蔥油餅披薩

利用冷凍庫的蔥油餅加入各種喜愛的配料，免揉麵皮也可以快速製作披薩。 ------------- FB:姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 ...

食材：蔥油餅、番茄肉醬或番茄醬、玉米粒、乳酪絲、水煮蛋、熟毛豆、炒軟的洋蔥絲、小番茄、鳳梨片、青椒、火腿片

培根炒高麗菜【食在養生】

高麗菜含豐富的維生素B群、C、鈣、磷等營養素，可消除疲勞、美化肌膚、預防骨質疏鬆。而豬肉確能加強免疫力、保護器官功能。磷能製造骨骼...

食材：橄欖油，蒜頭、培根，高麗菜、米酒，塩、食在養生小磨香油、辣椒，青蔥

熱炒風黑胡椒鮮菇肉絲

輕鬆以小磨坊的鐵板黑胡椒粉拌勻後， 稍醃肉絲再燙熟， 再快炒一下洋蔥及鮮菇， 道地的熱炒鐵板料理就出來了， 配上一杯清涼的飲料， ...

食材：豬肉絲、青蔥、小磨坊熱炒鐵板黑胡椒、洋蔥、水、蒜末、糖、辣椒、鹽、丹波鮮菇、米酒、白醋、黑胡椒粒、沙拉油、香油、太白粉

雙菇炒什錦蔬菜

很家常的清冰箱料理又出現了... 食材只要新鮮， 簡單調理一下就很好吃， 這次做的是營養鮮甜的炒什錦蔬菜， 不太需要傷腦筋， 把菜...

食材：大白菜、新鮮香菇、磨菇(大)、甜碗豆、蒜頭

辣炒年糕15分鐘快速上桌

回到家， 短短時間上菜， 要美味又快速， 利用小磨坊辣炒肉片醬， 就可以15分鐘上菜， 完成美味道地的韓式辣炒年糕😁 歡迎來陳太太...

食材：韓式年糕、韭菜、蒜頭、（紫）洋蔥、小磨坊辣炒肉片醬、糖、泡菜、韓式蔴油（或香油）、沙拉油、薄豬五花肉片、白芝麻

四季豆黃金火腿蛋炒飯

所謂的『黃金蛋炒飯』就是先將米飯與蛋汁拌勻後再入鍋炒的做法，因為米飯均勻的沾裹上蛋液，炒散炒熟後，米飯粒粒分明呈現金黃色澤而得名。...

食材：白飯兩碗、四季豆一小把、蔥花、榛食本位~手工火腿、蒜末、鹽、雞蛋、鮮味炒手、粗黑胡椒粉

火腿洋蔥炒馬鈴薯

食材簡單，是冰箱裡都翻得到的食材， 工序步驟亦少，卻有豐富的飽足感， 適合當主餐肉類的配菜也不搶味，單吃也滿足 歡迎來Sweet...

食材：小型馬鈴薯、洋蔥切絲、火腿切丁、海鹽、橄欖油、黑胡椒

四季豆炒肉碎

開胃拌飯良菜，每次煮都被吃光光的

食材：四季豆、肉碎、小蔥頭、蒜、蠔油、醬油、鹽、糖、紹興酒

茄子炒肉絲

食材：長型茄子、豬梅花肉絲、醬油、薑、酒、蒜頭、太白粉、香油、鹽、水、味精、糖

（下酒好物）蒜炒臘肉佐馬鈴薯

此作法即便是臘肉也不會很油哦 來杯啤酒剛剛好！

食材：臘肉、馬鈴薯、蒜白、蒜頭、蔥、辣椒、米酒

茄子木耳炒肉

食材：豬梅花火鍋肉片、長型茄子、醬油、木耳、酒、蒜頭、味霖、白醋、蔥段、鹽、味精、糖、水

XO醬炒三色四季豆[便當菜色]

搭配上鮮美風味的XO醬，讓便當菜色多點變化，且營養又美味哦!

食材：四季豆、玉米粒罐頭、XO醬、紅蘿蔔、冰糖、蒜頭、胡椒粉、青蔥

洋蔥青椒炒豬肉

想多菜少肉首選一定是選它,簡單又容易做 青椒,洋蔥配搭豬肉很好吃

食材：洋蔥、青椒、豬肉、油、鹽