炒蔬菜

彩椒杏鮑菇

食材：杏鮑菇、彩椒切片、鮮味炒手、胡椒粉、香油

Mimi♥櫻花蝦炒高麗菜嬰

樸實無華的高麗菜嬰也可以變身為餐桌上的高級菜色，只要加上煎得酥香的櫻花蝦，就是一盤五星級青菜料理！

食材：高麗菜嬰、大蒜、橄欖油、水、鹽、櫻花蝦

干貝彩蔬八寶馬鈴薯泥

過年嘛！來道喜氣洋洋的干貝彩蔬八寶。

食材：馬鈴薯(大)、紫山藥、干貝水、綠巨人珍珠玉米粒、香菇水、香油、紅蘿蔔、蒜末、鮮味炒手、豌豆仁、醬油、研磨黑胡椒、干貝、黑胡椒粉、研磨白胡椒、香菇、白胡椒粉、紅甜椒(小)、橄欖油、太白粉

川燙四季豆

這是一道能夠快速完成的菜色，鹹甜開胃，冷熱皆宜，只需要四季豆和一些簡單的調味料，0廚藝的大家可以做做看，保證會讓你充滿成就感，而且...

食材：四季豆、萬用胡椒粉、糖、香油、鮮味炒手（可省略）

清爽蔬食!高麗菜炒木耳~

簡單家常的高麗菜炒木耳，可以多多補充纖維質和膠質，美味又健康唷! 網誌版: http://micoberry.blogspot....

食材：高麗菜、胡蘿蔔、木耳(新鮮或是乾貨都OK)、香油、醬油. 鹽

四季豆炒雞絲

簡單又清爽的小炒菜 帶便當也很適合喔！

食材：四季豆、雞胸肉絲、蒜頭、辣椒、鮮味炒手、白胡椒粉、太白粉、醬油、香油

婆婆的羅宋湯

只能說，好甜、好甜、好香！ 娘家爸爸說，多喝牛肉湯，小孩長得高又壯！ 婆婆的味道，沒加任何香料調味，家裡也不愛香草味。（天然香...

食材：牛肉（不限什麼部位）、洋蔥、豆瓣醬、紅蘿蔔、醬油、不鏽鋼炒鍋、番茄、番茄醬、一品夫人原味鍋、請自家口味調整、胡椒粉

洋蔥炒培根

最近家裡洋蔥收成，拿了幾顆來炒~

食材：洋蔥、培根、沙拉油、蒜頭、胡椒粉、黑胡椒粒、鹽巴、味素

簡單 炒米粉

炒米粉料多，感覺很難 其實一點都不難，好吃

食材：米粉、木耳、醬油、肉絲、油、蝦米、鮮味炒手、蔥、烏醋、蒜頭、二砂、高麗菜、白胡椒、芹菜、紅蘿蔔、香菇

[水炒式]炒高麗菜

水炒式高麗菜適合沒有廚房的租屋族，不會有油煙唷

食材：高麗菜、大蒜、鹽、烹大師

蒙古烤肉

隨興炒上一盤重口味的菜色，有肉、有菜就可以扒飯飯囉！

食材：豬肉片、洋蔥(小)、醬油、豆芽菜、沙茶醬、海鹽、金針菇、鮮味炒手、黑木耳、川燙球芽甘藍、紅蘿蔔片、蘑菇

超清爽高麗菜炒小黃瓜

顧胃哦！

食材：高麗菜、小黃瓜（切片）、紅蘿蔔（切絲）、雪白菇、木耳（切絲）、鹽、昆布粉、水、油

肉醬搶鍋麵

甜麵醬香味的肉醬拌上蔬菜煮的高湯打上顆蛋就是健康美味的湯麵。

食材：高麗菜、胡蘿蔔、筍絲、蔥、蒜泥、薑泥、麵條、蛋、絞肉、醃肉料、白胡椒、米酒、炒肉調味料、甜麵醬、辣椒醬、醬油、糖、紹興酒（嗆肉用）、高湯調味、乾干貝（可不加）、蠔油、雞粉、鹽

黑胡椒洋蔥炒生干貝

適當的食材搭配，ㄧ定可以料理出ㄧ道美味的佳餚。用中式料理的方式處理生干貝搭配洋蔥、黑胡椒醬，真的很好吃！

食材：干貝、洋蔥、奶油、蒜頭、醬油膏、青蔥、糖、黑胡椒醬

鮮食🐾壽司 蕪菁下水湯 蔬菜炒雞心

20170107 狗狗鮮食 家裡買太多雞心、雞肝。

食材：椰子油、雞胸肉、薑黃、雞肝、波菜、薑、雞心、胡蘿蔔、啤酒、金針菇、蕪菁、糙米、芥藍菜、紫米、玉米、白花椰菜、無糖蘋果醋、黑木耳、杏鮑菇、納豆、海苔片

炒咖哩馬鈴薯 (福壽純芝麻油玩料理)

利用純麻油炒馬鈴薯，加入大蒜苗，咖哩粉，非常好吃。 chun手作料理食堂粉絲專頁： https://m.facebook.com/...

食材：(福壽)純芝麻油、大蒜、紅蘿蔔絲、咖哩粉、馬鈴薯、御釀醬油露、天然味精、糖、沙拉油

炒米粉簡易版

非常簡易的炒米粉， 輕鬆在家煮一餐， 對於一天煮兩餐的我來說， 有時候不知道煮什麼， 家裡又有剩菜我就會炒米粉喲～

食材：米粉、高麗菜、米酒、乾香菇、醬油、鮮味炒手-雞汁風味、紅蘿蔔、糖、鹽巴、豬五花肉、白胡椒粉、蒜苗、五香粉、香菇水、水