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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蟲草花膠雞湯（秋冬滋潤湯品）
雅對身體很好又滋補～
食材：冬蟲夏草或蟲花草、花膠、乾准山（山藥）、鹿茸菇、蜜棗、茨實、雞肉
滋潤
21 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滋潤」的零失敗食譜
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玉竹海底椰素湯（秋冬滋潤煲湯）
雅秋冬潤喉暖胃又簡單的煲湯～
食材：胡蘿蔔丁、蘋果、玉竹乾、元肉、百合、海底椰
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蓮子百合煮滋潤三寶糖水 (可素食)
貓糧·貓娘秋風起，是時候煮滋潤的糖水潤澤身心靈！滋潤三寶分別是雪耳、雪蓮子、桃膠，滿滿的植物膠質對皮膚很好，在天氣涼的時候更有助血液循環！ ...
食材：大朵的雪耳、雪蓮子、桃膠、龍牙百合、鮮蓮子、紅棗、杞子、水、冰糖
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養顏滋潤黑杞子蜂蜜水
貓糧·貓娘今天非常乾燥，加上辦公室的空調，如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了！5分鐘內完成！
食材：黑杞子、蜂蜜、溫水
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湯水篇｜蘋果梨椰棗水 秋冬滋潤(附影片)
蝸煮佳節過後，梨太多, 不止梨多，蘋果也多, 如何辦呢? 就來一個《蘋果梨椰棗水》滋潤一下~~~ 民間有句諺語：「一顆荔枝三把火，日...
食材：日本福岡幸水梨、豐水梨、蘋果、椰棗、清水
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腐竹白果糖水 滋潤 潤腸 養顏 (附影片
蝸煮雪白滑滑 - 素食之最 素食 蛋素 純素 今日, 我做這個是「腐竹、白果、雞蛋糖水」。 還有洋薏米, 它煲了後, 有滑溜的感覺...
食材：乾腐竹、白果、洋薏米、冰糖、清水、雞蛋
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免顧爐．常保滋潤黑木耳露／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐❤ 0水鍋料理【░ 常保滋潤黑木耳露】新鮮有機黑木耳經過調理棒攪碎後，為這滋潤的露飲帶來些微脆口的開懷嚼食口感。甜而不膩滑順潤口的...
食材：新鮮有機黑木耳、食用水、枸杞、黑糖、紅棗、桂花釀
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滋潤雪梨糖水
HappyAmy＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen ＊Instagram: http...
食材：雪梨 3隻、雪耳 1朵、杞子 10 克、南北杏 15 克、冰糖 40-50 克、水 1500 毫升
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湯水我至愛：滋潤清肺五指毛桃海底椰雪梨湯
讚美之廚秋意漸濃，手腳乾躁，喉嚨痕癢，真係要潤一潤，這個湯不但清甜，而且滋潤無比，實在太好味了😋😋😋
食材：五指毛桃、海底椰、雪梨乾、沙參、海竹頭、栗子乾、日月魚、螺咀、蜜棗、甘荀、合掌瓜、豬𦟌
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滋潤雪梨紅棗甜湯
Mrs P's Kitchen天氣乾燥，最好就是吃一碗甜湯滋潤一下。雪梨紅棗糖水，滋潤養顏又美味。30分鐘就做到，煮一大鍋全家享用，秋冬必備的甜湯之選！ 我的Y...
食材：雪梨、紅棗、枸杞、水、冰糖
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無花果銀耳雪梨薏仁蓮子湯。美顏滋潤好氣色
療癒餐桌の食光水梨的鮮甜，銀耳的滋潤，薏仁的美顏，蓮子的養生，無花果的香甜。 無糖，養顏美容，消暑又滋養皮膚。 更多創意美味健康料理， 更...
食材：薏仁、蓮子、水梨、新鮮白木耳、無花果乾、枸杞
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【影片】超甜滋潤雪梨水
成波之路影片：http://youtu.be/DfmfPCrLJFE 雖然天氣還是很熱，但其實已經入秋了，快來做雪梨水讓家人滋潤一下！ ...
食材：陳皮、蜜棗、麥冬、雪梨、水
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滋潤」的零失敗食譜
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滋潤降火《四果茶》
米太廚房手記燒烤煎炸東西多吃了，容易上火喉嚨不舒服！準備中秋燒烤大會的同時，也做這個味道甜潤的果茶來搭配吧！佳節可吃得更暢快了！ 歡迎到"米...
食材：紅蘋果(視乎大小)、鴨梨、無花果乾、羅漢果、麥冬、水
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桃膠皂角米銀耳滋潤糖水
巧比可可養顏美容聖品,桃膠是植物性膠質,沒有了脂肪，滋補養顏潤滑關節,對女性很好唷,皂角米也可以幫助清乾明目增加皮膚彈性提神補氣潤膚養顏,...
食材：桃膠、銀耳、南北杏、皂角米、紅棗、桂圓、冰糖、水
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滋潤雙果茶
唐安麒超猛瘦身食譜羅漢果一般用作煲湯，其實加水來煲成茶喝，也能化痰止咳、清熱潤肺。配合無花果同煮，潤腸通便效果更佳。這道「滋潤雙果茶」對肺熱燥咳、腸...
食材：材料、羅漢果、無花果、水
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港式滋潤補血甜湯 ~ 紅棗木瓜銀耳糖水
ivy吃甜湯啦~ 冷冷的天裡 吃一碗滋潤又暖胃的港式糖水 還能美顏哦 !!! 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: ht...
食材：木瓜、紅棗、白木耳、冰糖
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今晚再來一道滋潤美膚清熱化痰的銀耳雪梨湯
樂廚房雪梨性寒味甘，富含維生素B1、B2、C、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素等，也具生津潤燥、淸熱化痰。今天的銀耳湯熱熱喝，是非常棒的滋補品。...
食材：雪梨、冰糖、白木耳
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秋冬滋潤飲品 電飯煲 桔餅雪梨乾水
進利行 （ 齋 煮 意 ）進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...
食材：桔餅、雪梨乾、水
