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![[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F94116%2F2b7862299ae1dcde.jpg&width=200)
[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水
小嫺_A級美食指南到了秋冬乾燥的天氣，身體要好好的滋潤一下，特別是身為一個香港人的我，最喜歡就是煲湯和糖水。 這個糖水，我只要喉嚨不舒服，吃了這個就...
食材：蘋果、雪梨、白木耳、杞子、冰糖
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食材：蘋果、雪梨、白木耳、杞子、冰糖
![超滋潤雪梨水 [簡易食譜]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F92287%2Fa9e745cb6d79a139.jpg&width=200)
冬天到，皮膚喉嚨開始變乾，特別是女性必定要一些湯水滋潤一下。但燉湯時間長，這個雪梨水便最適合懶人。不用一小時便有一大鍋滋潤的雪梨水...
食材：雪梨、無花果、銀耳、冰糖、南北杏、海玉竹（可省略）、水
蓮子燉奶做法簡易，主要原料是用鮮奶、蛋白和糖，經過打發，蒸煮凝固後，添上少許蓮子。吃下燉奶充滿濃郁奶香，口感就像豆花嫩滑。除了這個...
食材：蛋白、蓮子、鮮奶、糖
