海鮮義大利

海鮮蕃茄義大利麵【完美絕配義式饗宴】

怕酸的我，在外面最怕點到太酸的茄汁義大利麵，所以自己學習煮後，就再也不會有這問題了！ 配料、醬汁自己掌握，每個人都可以煮出自己喜愛...

食材：牛蕃茄、蒜頭、百味來紅椒蕃茄義大利麵醬、洋蔥、義大利香料、白蝦、黑胡椒粒、生干貝、起司粉、蛤蜊、鹽、九層塔、百味來義大利天使麵

海鮮白醬義大利麵

滿滿海味

食材：透抽、蝦仁、洋蔥、花椰菜、蒜末、黑胡椒、義大利香料、白胡椒、米酒、北海道白醬濃湯塊、義大利麵、月桂葉

油漬蕃茄海鮮義大利麵

利用簡單油漬烤小番茄，輕鬆做出濃濃義式風格義大利麵

食材：草蝦、生干貝、海鹽、紅、黃甜椒、小磨坊-義大利香料、洋蔥、小磨坊-香蒜黑胡椒、辣椒、橄欖油、意式烤小番茄

海鮮披薩

第一次嘗試做披薩，成果卻好到令人滿意。餅皮底部具一般市售披薩麵包口感，但外圍一圈卻又具餅乾硬脆口感；搭配滿滿海鮮和蔬菜，再放上鹹香...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鹽、糖、速發乾酵母粉、溫水（50度）、小磨坊香蒜粒、白胡椒粉、醃蝦用鹽、橄欖油、蝦仁（中）、蟹肉棒、青花菜、焗烤用起司、蕃茄醬

【好侍北海道白醬料理】白醬海鮮義大利麵

義大利麵是我家最常上桌的料理了, 各種醬料的變化我都常加以變化~ 但最常使用的還是好侍的白醬或蕃茄醬/咖哩醬.. 好吃又可以快速上...

食材：好侍北海道奶油玉米白醬、義大利麵螺旋麵、鮮蝦、透抽、杏鮑菇、玉米筍、甜椒、玉米粒、橄欖油、白酒

[湯麵]海鮮義大利湯麵

今天天氣冷，熬個熱湯煮一碗海鮮義大利湯麵。

食材：義大利麵、蕃茄、鹽、花椰菜、義大利香料、蝦子、胡椒、中卷、大蒜、洋蔥、（其他海鮮料）、奶油、橄欖油、月桂葉、紅蘿蔔片

青醬海鮮義大利麵

小琪其實沒有吃過真的青醬義大利麵，因為外面的青醬大部分需要用大量的油跟松子下去打出濃稠的青醬，這次用九層塔的香氣去作出青醬的香氣，...

食材：大蒜、洋蔥丁、杏鮑菇、玉米筍、九層塔、腰果、蛤蠣、透抽、鮭魚、義大利麵、橄欖油

蕃茄海鮮義大利麵

義大利麵不難，只要抓住麵的熟成度還有醬料的味道，了解食材熟成順序，基本上是個可以迅速搞定很難失敗的主菜！

食材：義大利麵、中卷、蝦子、蛤蜊、蒜頭、整粒蕃茄罐頭、洋蔥(optional)、墨西哥辣椒、巴西里、九層塔、鹽巴、橄欖油

白醬海鮮義大利麵【好侍北海道白醬料理】

充滿海洋風味的鮮蝦與蛤蜊搭配香氣十足的北海道白醬---北國的鮮奶油和起司豐富了南方海鮮的鮮甜。叉起一口麵條,咕溜吸入口中,清爽暢快...

食材：北海道白醬料理塊、義大利直麵、綜合胡椒、洋蔥丁、洋香菜葉、火腿、舞菇、草蝦、蛤蜊、蒜頭、牛奶、水

晚餐：煙燻鮭魚油醋義大利麵+紅酒1杯

晚餐時，意大利麵可以當作主食，可將番茄作為提升口感與美味的武器， 另外，一盤充滿蔬菜的生菜沙拉，是最好的開胃菜， 若酒量允許，來杯...

食材：煙燻鮭魚、各式菇類、綜合生菜紅黃椒等~~、義大利麵、乳酪丁、橄欖油、香菜、各式水果、紅酒醋、小番茄、檸檬汁、香菜 或九層塔、胡椒粉、鹽巴、細砂糖

海鮮燉飯*輕鬆上桌［prego義大利醬］

【Prego蕃茄蘿勒大蒜味】義麵醬，之中已加入義式紅醬料理最基本的蘿勒及大蒜的香味，因此能輕鬆就能變換多樣化的料理，就像是義式蕃茄...

食材：白飯、鴻喜菇、Prego義大利麵醬、鮮蝦、鹽、蛤蜊、粗黑胡椒、透抽、九層塔(蘿勒）、洋蔥、鮮奶油(可略)、蒜頭、起司粉、蕃茄、白酒、綠花椰菜、檸檬、水

蕃茄海鮮貝殼麵[Prego義大利麵醬]

使用100%純天然原料製成的Prego 義大利麵醬-蕃茄羅勒大蒜口味，不需要再過多的調味，就能煮出味道濃郁、富含豐富營養素、鮮甜美...

食材：牛蕃茄(紅蕃茄)、洋蔥、白酒(或米酒)、蛤蠣(或白文蛤)、糖、白蝦、鹽、魷魚花、黑胡椒、貝殼麵、Prego 義大利麵醬、水、巴西里(可略)

紅薑黃義式海鮮巧達濃湯麵

紅薑黃對身體好~但是搭配水吃是錯誤的吃法!因為薑黃是脂溶性!家中有紅薑黃不知怎麼料理嘛?快來跟護理師一起料理自己的健康!

食材：文蛤、紅薑黃、牛奶、海帶芽、奶油粉、可用其他麵體替代、濃湯粉、水、泡菜、義大利麵

豪華海鮮義大利麵

簡單又好做的義大利麵~跟餐廳的一樣!!! 自己做便宜又好吃~

食材：義大利麵條、任何海鮮或雞肉、洋蔥末、蘑菇片、花椰菜、帕瑪森起士 (可加可不加)、奶油大蒜醬、【調味】鹽巴、【調味】黑胡椒

健康新選擇 清炒海鮮蕃茄義大利麵

食材：義大利麵、海鮮（蛤蜊 魚片 蝦仁）、蕃茄、洋蔥、節瓜 紅蘿蔔 或其他蔬菜、四季豆（可不加）

低卡的南瓜海鮮義大利麵

通常義大利麵的熱量不低 碳水化合物加上高熱量的SAUCE 讓怕胖的人又愛又恨 如過能從降低SAUCE的熱量著手 那麼整個義大利麵的...

食材：南瓜、蝦、透抽、牛奶、鹽、黑胡椒、起司粉、義大利麵

❤馬蟻小乖❤　青醬南瓜子海鮮義大利麵

材料：蝦子. 蛤仔、洋蔥、玉米筍、南瓜子、中捲、

食材：蝦子、蛤粒、中卷、玉米筍、Barilla 義大利麵、南瓜子、青醬、洋蔥、九成塔、橄欖油、高湯