海苔

海苔蔬菜粥『元本山海苔』

海苔一直是家裡常常出現的小零嘴，好吃富含豐富的纖維又低熱量，每100g的海苔膳食纖維是高麗菜的16倍、小白菜的12倍、菠菜的10倍...

食材：飯(隔夜飯)、元本山味付海苔、蔬菜、蛋、鹽、熱開水

鮭魚壽司卷【影音食譜】

天氣熱的時候來點清爽的壽司吧❤️ 影音食譜： https://www.youtube.com/watch?v=HlWkHl17f...

食材：壽司飯、明太子鮭魚鬆、小黃瓜、海苔

櫻花蝦、明太子三角飯糰

食材：白飯、海苔、櫻花蝦、鰹魚香鬆、明太子、日式美奶滋、乾燥巴西里

日式海苔壽司卷

日本料理中最常見的海苔壽司卷（太巻き），材料隨意，道具簡單，只要掌握訣竅，每個人都可以在家裡製作好吃又好看的海苔壽司卷。

食材：內部材料（看說明）、壽司用海苔、熱白飯、白醋、白砂糖、塩巴

茄子素蒲燒饅丼

簡單食材就可以做出美味的蔬食丼飯， 有沒有像真的鰻魚丼呢XD？ 原文網址： https://goo.gl/WhWmys

食材：茄子、白芝麻、海苔片、白醬油、味醂、砂糖、米飯

海苔夾心鬆餅(元本山海苔)

將孩子喜歡的海苔融入到鬆餅裡~ 一口咬下除了鬆餅香還帶有香濃的海苔味~鹹甜口味讓人愛不釋手一起度過一個不一樣的親子下午茶時間

食材：中筋麵粉、蛋、牛奶、橄欖油、海苔

韓式辣雞飯捲

食材：飯、泡菜、香腸、起士、莫札瑞拉、超辣雞泡麵醬料包、壽司用海苔

湯豆腐 - 土佐醬油添香好萬用

今天微涼微雨的天氣，忽然想吃個無負擔的湯豆腐，上回去京都奧丹吃了湯豆腐難忘它的美味，回到了台灣上網搜尋了湯豆腐食譜才發現意外的簡單...

食材：板豆腐、昆布、細絲海苔、水、蔥、醤油、蘿蔔、味醂、薑、清酒、柴魚片

三隻小豬豆皮壽司

把豆皮壽司變成經典童話故事三隻小豬🐽讓孩子每天都期待吃早餐~

食材：方形壽司豆皮、白飯、起士片、火腿片、壽司海苔、家常麵條

簡單易懂DIY壽司🍣

壽司裡面沒有限定一定要放入什麼食材，只要是喜歡的食材，通通都可以加入喔

食材：白米、整片海苔、雞蛋、豬肉片、綠蘆筍、小黃瓜、甜黃椒、牛蒡絲、玉米粒、肉鬆、橄欖油、鹽、糖、白醋、沙拉醬

菇菇鮪魚小飯糰【好菇道親子食光】

今天小孩說想吃鮪魚飯糰，但又怕不夠營養，所以加了好菇道的雪白菇和鴻喜菇，平常看到菇就哇哇叫的孩子，一聽到要一起做，也不管了！

食材：白米、水、鮪魚罐頭（小撇步）、紅蘿蔔（一小段）、油菜（或其他）、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、白芝麻、黑胡椒粒、海苔粉、鹽巴（可略）

香菇海苔醬

每年回台灣探親，回來的時候總是大包小包的回來，裡面總是一大堆吃的，土耳其買不到的食材，零食什麼的。昨晚不想吃什麼，就特別想吃清粥小...

食材：發潮海苔、香菇小朵、蠔油、醬油、糖、熱水

咖哩海苔棒「元本山海苔」

吃膩了高糖的餅乾來換換口味吧 利用元本山海苔堅果夾心當食材 每一口都可以吃到堅果的香氣和滿滿的營養 海苔、起司和咖哩是我家小子的...

食材：有鹽奶油、糖粉、蛋、低筋麵粉、咖哩粉、起司粉、元本山海苔堅果夾心(紅麴南瓜子

★鮭魚小黃瓜茶泡飯★嘴破這樣吃

前陣子因為嘴破很大洞，只能吃冷的食物，於是東加西湊出了這道茶泡飯，結論是黃瓜要再切更小一點以免刮到嘴巴。黃瓜有維生素C，糙米比起白...

食材：鮭魚、小黃瓜、糙米飯、濃茶、海苔香鬆、鹽巴

海苔香菇醬「元本山海苔」

這次把小人們最愛的海苔拿來煮成海苔香菇醬,讓他們了解到海苔不僅是可以拿來單吃的零嘴,包壽司飯..更可以作為一道醬料食用唷! *同...

食材：元本山味付對切海苔、乾香菇、水、味霖、鰹魚醬油

海苔豆腐烘蛋

新鮮海苔加上豆腐滑嫩雞蛋香~ 煎的厚厚的一口咬下是豆腐的嫩海苔的香~

食材：雞蛋、嫩豆腐、海苔、蔥、鹽、胡椒粉

海苔堅果豆豆【元本山海苔】

為豆豆多添加點新意~~~ 用元本山海苔堅果夾心-紅棗杏仁 讓生活多點美好 多點不一樣的好滋味

食材：元本山海苔堅果夾心紅棗杏仁、長豆、鹽、蒜頭