海洋

❤️海洋乳酸雞尾酒🌊簡易調酒

海洋乳酸雞尾酒來自簡單的大眾調酒，用酒+乳酸飲料+汽水，而乳酸的添加能帶來清爽愉悅的口感，酒感輕盈很適合女生❤️

食材：思美洛伏特加、MB藍柑橘酒、可爾必思、雪碧

海洋鏡面蛋糕

食材：糖粉、葡萄糖、果膠、水、煉乳、白色色素、吉利丁片、白巧克力、藍色色素、紅色色素、抹刀

舞菇藜麥海洋珍珠堡

舞菇珍珠堡以鮮甜滋味舞菇為主角，搭配蛋及蝦仁，提供豐富的纖維及蛋白質，是一道滋味豐富、營養滿點的料理！

食材：醬油、薑、好菇道舞菇、洋蔥、生菜、米、冰糖、雞蛋、紅藜麥、奶油/食用油、糖、蝦仁、水、低筋麵粉、太白粉、美乃滋、黑胡椒鹽

愛戀海洋彩虹蛋糕(免烤箱)

美美的免烤箱蛋糕， 還能帶著孩子一起玩， 簡單又好吃唷。

食材：6吋分離模具、奇福餅乾、奶油、奶油乳酪、砂糖、原味優格、鮮奶油、鮮奶、吉利丁片、食用色素、氣泡飲、果凍粉、鮮奶酪

海洋慕斯蛋糕

食材：餅乾、無鹽奶油、鮮奶油、活動膜具、熱牛奶、蝶豆花、砂糖A、水、砂糖B、砂糖、哈密瓜、吉利丁片、白巧克力、蛋黃、貝殼巧克力

海洋堡

你是不是吃膩了一成不變的肉排堡，趕快嘗試「創」新口味，海陸「鮮」味漢堡，在「家」也能輕鬆享受美味！

食材：創鮮家花枝蝦漿、豬絞肉、洋蔥丁、生菜、漢堡麵包、蕃茄醬、黃芥末醬、鹽、黑胡椒、麵粉

造型鳳梨酥 (海洋風生日蛋糕)

兒子生日指定了一顆烏賊蛋糕，不會做翻糖、也沒把握用鮮奶油畫畫，苦惱了很久! 看著桌上的土鳳梨酥，突然想到可以用動物造型的鳳梨酥，取...

食材：鳳梨餡、無鹽奶油、糖粉、全蛋液、起司粉、全脂奶粉、低筋麵粉、高筋麵粉、食用色素、色粉

【中卷芋頭米粉湯】❤️留住海洋的鮮味！

台灣的米粉製造技術由中國大陸的福建地區傳入，在稻米收穫季節過後的10到12月新竹盛吹東北季風，而且此時降雨量較少，風勢強勁適合曬米...

食材：燙熟中卷(切塊)、蒸熟的芋頭(切塊)、柴魚、泡軟的粗米粉、清水、芹菜末、柴魚粉、米酒、鹽、油蔥酥、白胡椒粉

茄子飯/海洋牧場篇 ～

三時三餐 海洋牧場篇 李瑞鎮 神話Erick主廚煮得太好吃了！ 每次看三時三餐 海洋牧場篇 Erick主廚的廚藝真的讓人食指大動！...

食材：茄子、絞肉、蔥、蒜、醬油、韓式辣椒醬

波光粼粼的海洋蛋糕(蝶豆花免烤乳酪蛋糕)

可以吃的海洋蛋糕，是甚麼味道呢? 看到這個海洋蛋糕，是否讓你感覺到海風輕拂，陽光普照，一波波的海浪正不斷地輕吻著沙灘呢？ 其實這個...

食材：奶油、消化餅、奶油乳酪、優格、蝶豆花、鮮奶、熱水、水、鮮奶油、冷水、吉利丁片、餅乾屑、砂糖、打發的鮮奶油、八吋慕斯圈和慕斯墊片、貝殼造型巧克力、攪拌盆、白巧克力、打蛋器、烘焙紙、貝殼矽膠模、小碟子、拋棄式擠花袋、擀麵棍或馬鈴薯壓泥器、塑膠袋、濾網、中型碗、乾淨的毛巾、小鍋子、大鍋子

【韓綜一日三餐】海洋牧場~啤酒烤五花肉

三時三餐 海洋牧場篇 李瑞鎮 神話Erick主廚煮得太好吃了！ 每次看三時三餐 海洋牧場篇 Erick主廚的廚藝真的讓人食指大動！...

食材：五花肉、洋蔥、韓式拌飯醬、蒜、花生粉、迷迭香、黑胡椒粉、啤酒、香油

海洋鮮果沙拉

夏日時分吃得清爽也要營養均衡喔 只要利用隨身可得的方便食材就能完成喔 喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持 更多分享花媽甜心派粉...

食材：小卷、蛤利肉、滴雞精、綜合生菜、紅酒醋、綜合堅果、檸檬汁、果乾、鹽巴、細砂糖、蒜末

海洋風蝶豆水

簡單又漂亮。只要熱水和幾朵蝶豆花，在加上一個透明玻璃杯就完成了～ 👍蝶豆花小知識：可助眠、提神醒腦、安撫情緒等等。蝶豆花富含豐富...

食材：蝶豆花、熱水

藍色海洋燉飯(蝶豆花)&季節沙拉

蝶豆花的天然花青素,與米粒結合,交織出美妙的色彩搭上鮮蝦、蛤蠣等海鮮~彷彿暢洋於沁涼的大海中,豐富的視覺及味蕾的一場饗宴，想知道蝶...

食材：蝶豆花、鮮蝦、生菜、蛤蠣、紅酒醋、花枝、橄欖油、檸檬、番茄、白飯、玉米筍

鮮蔬百匯

鮮蔬百匯#輕食 宴客菜大魚大肉吃太多 來道清爽可口夏日輕食料理吧 10分鐘料理完成好吃又好看 來自海洋的蝦仁和鮮蔬一起拌炒 增添了...

食材：海洋小蝦仁、蘿蔓葉、玉米筍、香菇、茭白筍（小）、彩椒、甜豆、蘆筍（粗）

來自海洋的恩賜-海藻芝麻麵包

對東北角的居民來說，大海是另一座菜園，因為海藻種類豐富，產季時市集上便會擺放著各式海菜兜售，因此取得十分容易，餐桌上各式海帶、海藻...

食材：高粉、全粉、鹽、酵母粉、黑糖、新鮮海藻（剪碎）、黑芝麻、橄欖油、冰水

海洋戀夏免烤乳酪蛋糕

時至7月，巨蟹的生日季節 沿著沙灘跺跺腳，伴隨著繾綣的浪花，藍到透沁涼的海水 正因為艷陽天想到的只有陽光與沙灘，大海是屬於夏天...

食材：奶油乳酪(室溫放軟)、動物性鮮奶油、消化餅乾+孔雀餅乾、三溫糖(細砂糖)、椰蓉(可用防潮糖粉替代)、吉利丁、全脂鮮奶、藍色食用色素、白巧克力、原味優格、原味雪碧(不加檸檬的喔)、吉利丁片、伊絲妮無鹽奶油、檸檬汁

手工海洋螃蟹蜂蜜奶香餅乾❤!!!

Ocean Crab Shaped Honey Butter Cookies-手工海洋螃蟹蜂蜜奶香餅乾❤!!! 喜愛去海邊遊玩時...

食材：螃蟹餅乾壓模、筷子-做螃蟹眼睛、量勺-做螃蟹嘴巴、低筋麵粉、室溫無鹽奶油、橄欖油、蜂蜜