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綠番茄莎莎醬佐玉米餅
Yi Chen 辰移（寫在簡介之前，這份食譜是使用綠番茄製作的Green tomato salsa,不是使用黏果酸漿tomatillo製作的Salsa...
食材：Masa Harina、水、綠番茄、鹽、洋蔥、蒜頭、香菜、金弘胡麻油、檸檬汁
洋蔥
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「洋蔥」的零失敗食譜
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濃醬牛肉咖哩
abjutus全聯冷藏牛腱 1 盒 (518g) NT$ 269
食材：好侍佛蒙特咖喱 (辣度：3)、牛腱、黑巧克力、大型洋蔥、壺底醬油、中型紅蘿蔔 (80g?)、鴻禧菇 (2 株)、全聯厚肉香菇 (1盒)、杏包菇
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三色洋蔥炒蛋
嚴媽媽小食記黃 紫 牛奶3色洋蔥依照屬性 用不同調味料及烹煮方式 可吃出不同口感 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://...
食材：黃洋蔥材料、橄欖油、鹽、豬油、醬油、味霖、蛋、料酒、蔥綠末
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紅醬海鮮義大利麵
Ben Jamin食材：細義大利麵或通心粉、大蒜切碎、洋蔥末、白蝦仁、蛤蜊肉、魷魚圈、義大利香料、粗黑胡椒粒、鹽、水、義大利麵醬（紅）、橄欖油
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【自己煮晚餐】牛肉丼飯
Cook with monkey最近發現鰹魚醬油實在太好用 一起來試試吧🥹
食材：洋蔥、金針菇、青江菜或綠色青菜、玉米筍、蛋、牛肉、鰹魚醬油、水
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焗烤櫛瓜氣炸船 ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫無敵好吃 ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃ ⁼³₌₃
食材：節瓜、洋蔥、玉米筍、番茄泥、調味粉、起司、菇
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韓式辣拌高麗菜(簡易版)
灶頭鑊尾高麗菜泡菜的懶人作法，找個大盆來上一陣嘎嘎亂拌就能開吃，酸辣脆爽，一吃一個不吱聲！ 相關食譜：「韓式辣拌蘿蔔絲무생채」、「韓式辣...
食材：高麗菜、洋蔥、蘋果醋、韓式粗辣椒粉、魚露、砂糖、青蔥、蒜末、味醂、芝麻香油、熟白芝麻、熟黑芝麻、食鹽、雞粉
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辣味紅燒羊肉炒年糕
Zena羊肉boom年糕 充滿台韓式風味的創意料理。
食材：雅方辣味紅燒羊肉爐 一包、韓國年糕、蔥、洋蔥、韓式泡菜
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洋蔥咖哩蛋炒蝦
Lala cuisine不能出國也能在家品嚐外國風味料理！ 拌入濃郁蝦膏的咖哩蛋炒蝦，瞬間異國風味大提升，搭配米飯或手撕麵包都很對味！ 百搭款簡單夏季料理...
食材：白刺蝦、洋蔥、咖哩塊、蛋、熱水、青蔥細丁、黑胡椒、橄欖油
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滷汁應用 / 炒米粉 / 埔里水粉
Amy's Kitchen分享過粉多篇炒米粉， 完整版炒米粉 https://icook.tw/recipes/454275 今天用滷肉的滷汁來炒埔里水粉，...
食材：埔里水粉、台灣乾香菇、滷肉滷汁、紅蘿蔔、白胡椒粉、洋蔥、油蔥酥、酪梨油、水(含泡香菇的水量)、香菜(不喜可省略)
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虱目魚骨湯（副食品可用）
小蕊媽媽以新鮮的虱目魚骨熬煮而成，含有豐富的膠原蛋白及酸性氨基酸，口感鮮美，滋補身體。
食材：虱目魚骨、薑片、洋蔥
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黃金豆腐炒鮮蔬 / 五辛素
Amy's Kitchen豆腐是跟鮮蔬是速配的好搭檔。
食材：家常板豆腐、洋蔥、甜豆、蒜瓣(中型)、玄米油或酪梨油、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉
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低蛋白的鮭魚炒飯
Aling Yin對於需要低蛋白飲食的朋友，又想吃炒飯的話，可以參考以下【低蛋白的鮭魚炒飯】的做法，利用多蔬菜、少蛋白的原理，用洋蔥、蒜末、紅蘿蔔、...
食材：洋蔥、鮭魚塊、紅蘿蔔丁、蔥末、白飯、蒜末
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一顆番茄燒雞腿
六方。甜點有時候一個人煮飯最怕買太多 買了一顆番茄就能做茄汁 不浪費又營養豐富 重點還無使用油 快來動手做看看！
食材：牛番茄、去骨雞腿、番茄醬、蔥、飲用水、洋蔥、細砂糖
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韓式蒜味雞湯/韓式蒜味雞湯飯
白楊樹下-Aki瑪麻廚房冷冷的冬天，好喜歡餐桌上有一鍋熱湯❤️ 韓式蒜味雞湯/韓式蒜味雞湯飯是一道香氣濃郁的湯類料理，主要材料是雞肉和大蒜，風味獨特且滋味...
食材：帶骨雞腿肉、蒜頭切末、香油、洋蔥絲、白芝麻粒、魚露、蔥段、鹽麴、老薑切片、馬鈴薯、黑胡椒、水/高湯、鴻禧菇
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青花椰濃湯
LoveCat1214三高、各年齡。 1200mL
食材：青花椰菜、煮熟洋蔥、煮熟燕麥片、糙米飯、腰果、亞麻人籽、鹽、熱開水
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洋蔥彩椒茄子豬腩排咖哩
潔西卡的家常美味家人都需要多吃蔬菜，今天的咖哩裡面放了茄子、馬鈴薯及紅黃甜椒與青椒還有紫黃白三種洋蔥，肉排是配料點綴。 跟辣辣的爪哇咖喱一起煮，美味！
食材：馬鈴薯、水、三色洋蔥（加起來共1個）、茄子、甜椒（紅黃各一個）、青椒、豬腩排、五穀米飯、咖哩塊1/2盒
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海帶芽煎餅
浦維老師的料理廚房【海帶芽煎餅】 是不是常煩惱早餐吃啥？下午茶點心吃啥啊？ 完美海帶芽菜海鮮餅，營養豐富又美味的海帶芽菜海鮮餅你一定沒試過， 真的很...
食材：海帶芽、蝦仁、雞蛋、洋蔥碎、低筋麵粉、鹽巴、黑胡椒
