油蛋

地瓜風味鬆餅(2018 R203)

常說到的鬆餅茲的時候都會用刀子或叉子，這道料理是用手就可以吃，還加入地瓜，多了一種風味

食材：油、楓糖、鬆餅粉、牛奶、蛋、地瓜泥

【小朋友都愛】油蔥蛋炒絲瓜

這一道絲瓜食譜，一樣是我娘家媽媽的創意料理。絲瓜到底怎麼煮才好吃，才不會有菜腥味，才能讓大人、小朋友，全家人也都愛上絲瓜呢? 全...

食材：絲瓜、雞蛋、大蒜、自製的油蔥、鹽巴

自制卡士达酱夹蛋糕

不需加乳酪一样香甜的卡士达酱。

食材：蛋白、糖、蛋黄、蛋、牛奶、油、玉米粉、低筋面粉、奶油

鮮蝦燉飯

濃濃蝦汁與蛋香是完美的絕配，如果有九層塔，就更棒了！

食材：鮮蝦、飯、蛋、蔥、九層塔、油、鹽、胡椒粉、水

酥皮葡式蛋塔（不加化學白油）

市面上的派皮都會添加化學白油讓皮更加酥脆、但吃多也是會造成人體的負擔。只要用奶油也能做出層次酥鬆的塔皮喔！

食材：低筋麵粉、二砂糖或白糖、蛋黃、1. 軟化有鹽奶油、鮮奶、2. 冰的有鹽奶油、煉乳（可不加）、水、動物鮮奶油

寶寶米飯煎餅(手指食物)

寶寶1Y1M17D，此時期小孩喜歡自己手拿食物進食，給予手指食物可以訓練寶寶手眼協調及精細動作，讓寶寶自己吃，更能感受到食物的美味。

食材：米、豬絞肉、高麗菜、胡蘿蔔、蛋、油

生酮磅蛋糕

這個蛋糕口感激似磅蛋糕口感，完全沒有一般生酮蛋糕只能委屈自己味覺的不適，適合生酮飲食者緩解對砂糖跟麵粉的飢渴

食材：椰子油、橄欖油、羅漢果糖、蛋、馬卡龍用杏仁粉、椰子細粉、無鋁泡打粉、椰奶

蛋香白菜燴米血

食材：白菜、米血、蛋、香菇、雞湯、油蔥酥、蔥段、辣椒、鹽

蛋炒飯

新手人妻急速上手家常菜。

食材：冷飯（1.5杯米）、蛋、蒜、蔥、油、醬油膏、白胡椒粉

酸黃瓜牛肉約克郡布丁

約克郡布丁是英國的特色料理 吃起來口感像鬆脆的無糖蛋塔 通常會搭配牛肉或煙燻鮭魚食用

食材：中筋麵粉、蛋、鹽、牛奶、葵花油

小山圓抹茶杯子蛋糕

抓到方法就會成功拌合很重要唷…不回縮

食材：蛋黃、全蛋、蛋白、麵粉、糖、玉米粉、抹茶粉、奶油、油、牛奶

🇯🇵創意Open吐司～三明治棒！

簡單輕食，自由搭配各種喜歡的組合， 早餐下午茶點心都適合唷！

食材：吐司、蛋、酪梨、火腿、黑胡椒、生菜、鮪魚、鹽、美乃滋、牛奶（可略）、黃芥末、番茄、奶油（可用一般油代替）、洋蔥

催淚蛋

據傳發明這道食譜的人炒辣椒的時候被辣的眼淚直流，所以取名為催淚蛋。 半煎炸的酥脆荷包蛋，搭配青辣椒的香，以及紅辣椒的辣，再加上一匙...

食材：油、蛋、青辣椒、紅辣椒、二砂糖、李錦記麻辣烤肉醬、醬油

國外生活💕平底鍋簡易肉桂香法式吐司

在國外生活超市買食材， 剩下的吐司丟掉太浪費，花點巧思就能變出新花樣💕 喜歡甜一些的話糖在多加一點即可， 食材簡單且量可自己斟酌調整！

食材：蛋、牛奶、鹽、糖、油

泡芙-奶油空心餅

泡芙～ 好吃的泡芙在這裡👍🏻 此份量大約20顆 超大泡芙在這裡👇🏻

食材：水、鹽、鮮奶、油、奶油、高粉、糖、全蛋、蛋黃、玉米粉、香草精

炸優格香脆小雞腿～水波爐

香嫩的小雞腿，用水波爐來炸香香脆脆，健康不油膩 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.co...

食材：優格、小雞腿、全蛋、塩、蕃薯粉、油

台灣人的深夜好朋友「自製鹹酥雞」

兩個步驟！醃＆炸，也可以拿來醃雞排，在國外吃到這味好感動啊啊啊啊！ 這裡有中文字幕影音食譜👉🏼https://youtu.be/K...

食材：無骨雞腿肉、樹薯粉（地瓜粉）、砂糖、炸油、鹽巴、白胡椒、黑胡椒、醬油、五香粉、麻油、蒜末、蛋