水煮四季豆

開陽四季豆

四季豆的清甜和開陽的鹹香， 非常的相得益彰， 四季豆先用清燙， 再用短時間熱炒， 就可以保有四季豆的清脆， 並吃到開陽的鮮味～ 歡...

食材：四季豆、開陽（金鉤蝦）、辣椒、鹽巴、胡椒粉、糖、小磨坊蔥風味油、大蒜、米酒、水

蔬菜烘蛋🥕🥦🍳

充滿豐富蔬菜的的烘蛋料理，不僅好吃也能攝取均衡營養！ 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻facebook: https://goo.gl/...

食材：蛋、四季豆、紅蘿蔔、蒜頭(或青蔥)、鹽、醬油、黑/白胡椒、開水

四季豆照燒豬肉片

照燒醬甜甜的，把薄薄的豬肉片和洋蔥四季豆一起炒，一道菜有肉也有青菜，不怕挑食。

食材：四季豆、洋蔥、醬油、家樂福嚴選梅花火鍋肉片、味淋、水、糖

乾扁四季豆

乾煸四季豆是川菜菜系的經典菜，香辣開胃，而且制作簡單快捷，容易上手，平時下班回家後也可以很快煮好，喜歡烹飪又忙於工作的朋友不妨試試。

食材：豬絞肉、四季豆、醬油、蒜頭、鹽、麻油、糖、水、胡椒粉

蝦仁四季豆蛋炒飯(少油、一鍋到底)

留學生想吃蛋炒飯。清脆的四季豆和Q彈蝦仁十分搭配，加上一點點辣油提味，是一道非常涮嘴又營養的便當料理！

食材：隔夜冷飯、四季豆、熟蝦仁、蛋、蒜頭、沙拉油、鹽巴、黑胡椒、烹大師鰹魚風味調味粉(建議)、李錦記潮州辣椒油、醬油、水

南瓜蔬食咖哩【采懋製油の鋪】

秒殺白飯的蔬食料理，無論是大人、小孩、長輩都喜愛的一到菜，南瓜鬆軟香甜十分適合咖裡的香氣，尤其用采懋苦茶油煸過的杏鮑菇更是添加風味唷👍

食材：采懋製油的鋪苦茶油、咖哩塊、胡椒、水、牛奶、南瓜切塊、杏鮑菇切角、玉米筍切半、紅蘿蔔、馬鈴薯、四季豆切段、白飯、蘋果塊

四季豆豬肉卷

食材：四季豆、豬肉片或五花肉片、沙茶醬、玉米粒、水、火腿丁、香油、鹽

清炒四季豆

新手人妻急速上手家常菜。

食材：四季豆、蒜、油、水、康寶鮮味炒手（原味）

簡單的乾煸四季豆食譜 超香！下飯！

第一次在粥店裡吃到就覺得好好吃！看了很多食譜做了很多次 覺得這是最好吃的食譜 真的很下飯 四季豆很甜！

食材：四季豆、豬絞肉、蒜頭、辣椒、醬油、水、糖

馬鈴薯燉肉

馬鈴薯/紅蘿蔔 都去外皮切滾刀、豬肉切約一口的大小，洋蔥 剝皮切十字剝開 食材都丟到電鍋內水蓋過食材、外鍋1.5的水 跳起即可

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、素蠔油、豬肉（部分依個人喜好）、四季醬油、洋蔥、糖、食用水

咖哩鮮蝦炒麵

又到了清冰箱的時間啦，拿取現成的咖哩塊，再看看冰箱有什麼剩餘的食材？把它們一起拿來運用，就成了這道簡單又營養的快速料理！

食材：蝦子、蒜頭、青蔥、紅蘿蔔絲、洋蔥、四季豆、玉米筍、乾香菇、咖哩塊、水、油、麵條

紅燒鰻炊飯〞

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45839877 市售罐頭簡單做炊飯， 鹹...

食材：生米、水、紅燒鰻罐頭、紅燒鰻罐頭汁、四季豆

四季豆沙拉

大熱天真的需要一些涼菜來開胃，四季豆汆燙後冰鎮，加上沙拉，即是一道簡單又好吃的清脆前菜。 歡迎您來逛逛喔-- ttps://w...

食材：四季豆、沙拉(約)、冷(冰)開水(約)、鹽、冰塊(約)、食用油

菇香四季豆

炒四季豆時加一點砂糖和黑胡椒粒十分對味，炒米粉時浸泡香菇的水沒用完，拿來當炒四季豆的高湯，沒有香菇也有香菇味道。

食材：四季豆、蒜頭、糖、辣椒、雞粉、香菇水、鹽、黑胡椒粒、香油

瑪莉廚房：清爽味美的水煮四季豆

以往四季豆都是加進紅蘿蔔絲 起油鍋配蒜瓣一起下鍋炒熟即可 因為今天動手炸了盤《 酥炸杏鮑菇 》 所以嘗試做了另一種方式 吃起來更為...

食材：四季豆、蒜瓣、青蔥、沙拉油、素蠔油、烏醋、鹽、糖、水、太白粉、水

孜然風味炸雞塊

孜然夠味，簡單方便，不喜歡厚重粉感的這個很適合

食材：日正孜然風味炸雞粉、雞柳肉、水、香菇、油、四季豆

信田卷

信田卷（信太卷）是日本炸豆皮的一種煮物，因為是狐狸喜歡吃的食物，所以稱之為信田。信田和信太是（しのだ）的同音，源由是民間傳說信太之...

食材：生豆皮包、魚漿、醬油、豬絞肉、米酒或清酒、紅蘿蔔、味醂、四季豆、日式濃醬油白だし、鹽、胡椒、水、七味粉、香油、乾瓢絲