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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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免開火一樣可以做大菜 善用電鍋、烤箱做料理
食材:豬肋排、紅蘿蔔、番茄醬、西洋芹、醬油、蜂蜜、洋蔥、黃芥末醬、水果彩椒、砂糖、雪白菇、黑胡椒、澳洲馬鈴薯(小)、過濾水(剛好醃過食材的量)、黃芥末、玉米筍、月桂葉
現代人飲食,蔬菜常常攝取不足,我的朋友也常說早餐沒時間準備! 其實,真的很簡單!💪💪💪 這是家中常備菜,隨時都可以上菜,只要將蛋白...
食材:萵苣、蘿美、紅、黄彩椒、蕃茄、小黄瓜、玉米粒、鮪魚罐頭、洋蔥、橄欖、培根、橄欖油、醃黄瓜、白煮蛋、水果醋、核果、西生菜、雞胸肉、沙拉醬、果乾、玉米筍、檸檬汁、莫滋瑞拉起士、青花菜、蜂蜜、帕馬森乾酪、黃芥茉醬、煙燻鮭魚
可利用超市各種熟食/水果組合成營養均衡午餐輕食。
食材:蘿蔓葉、水果、全聯阿薩姆茶葉蛋、全聯卜蜂輕食沙拉胸、彩椒、煎果、巴薩米克醋+橄欖油
清爽又清甜的水果甜椒與豬肉絲一起大火快炒,搭配酸甜醬汁,爽口不油膩,十分下飯。
食材:三色水果甜椒、豬肉絲、醬油、青蔥絲、烏醋、味霖、鹽
這道糖醋魚片特別之處,以鳳梨罐頭汁代替醋,有別於其他的糖醋味道,口感清爽 IG粉專: https://www.instagram...
食材:旗魚肚、鳳梨罐頭、番茄醬、洋蔥、醬油、玫瑰鹽、4色水果彩椒、三溫糖、白胡椒粉、荷蘭豆、全蛋液、地瓜粉
使用了韓國辣醬與老干媽取代豆瓣醬與辣椒,口味更好。 另外,木耳使用整朵小朵,口感更讚。
食材:肉絲、乾木耳、薑、彩椒、蒜、醬油、韓國辣醬、老干媽、鹽、糖、胡椒、水果醋、樹薯粉、麻油、水
#老公的便當🍱 @藜麥白飯 #減脂便當🍱 💗💗蔬菜里肌肉捲便當💗💗 今天蔬菜比例還是佔比較高,用火鍋肉片的豬里肌肉包蔬菜...
食材:豬里肌肉火鍋片、水果紅椒、水果黃椒、黃豆芽菜、醬汁、黑龍蔭油膏、味霖、溫開水、點綴的黑芝麻
彩椒天貝……烤味噌 天貝不用退冰直接進小烤箱烤8分鐘 味噌加一些辣椒醬調一點水 我加的是自製的老虎醬 水果彩椒切小口 烤香的天貝切...
食材:天貝、紅黃水果彩椒、味噌、老虎醬或辣椒醬
青椒炒肉絲溫沙拉版本,利用肉絲得餘溫與青椒絲拌在一塊兒,再淋上蜂蜜芥末醬汁
食材:青椒、紅甜椒、紅蘿蔔、里肌肉絲、第戎芥末、蜂蜜、水果醋、豬油、鹽、胡椒
給情人的酸甜。談情時就像品嘗著百香果的酸甜滋味,在這道菜裡面水果彩椒與百香果皆富含豐富的維生素,談情時也多攝取維生素,好看簡單又好...
食材:家樂福嚴選水果彩椒、家樂福嚴選百香果、蜂蜜
怎麼辦? 第一次遇見家樂福嚴選水果彩椒後, 家人簡直都愛上了呀! 水果彩椒沒有青椒特有的青澀味, 連對青菜特別挑剔的小朋友, 都能...
食材:家樂福嚴選水果彩椒、土雞蛋、義大利香料、玉米筍、鹽
酸酸甜甜的滋味, 是白飯殺手😆 這次用氣炸鍋炸肉, 減少用油量, 環保又低脂👍🏻 歡迎來陳太太的菜菜味,享受家庭親子美好食光~ ...
食材:里肌(腰內)肉、水果彩椒、黑豆桑極品薄塩黑金醬油、洋蔥、糖、番茄醬、小磨坊蒜風味油、鹽、白醋、香油、小磨坊鮮磨白胡椒、黑豆桑天然蘋果淳、米酒、全蛋汁、麵(樹薯)粉
年菜料理這道算是簡單不花時間,把花椰菜和水果甜椒燙好後擺盤,炒好想吃的各式鮮菇,加入一點油膏提香就很好吃了,這道料理充滿了膳食纖維...
食材:綠花椰菜、水果紅甜椒、鮮香菇、鴻禧菇、美白菇、調味料、黑龍蔭油膏(素食可)
能和朋友ㄧ起分享料理,是很快樂的時光!家樂福嚴選生鮮,做出的低卡輕食,吃的健康沒負擔,ㄧ起讓美好生活食際行動,友善環境、豐富情誼!
食材:家樂福嚴選水果彩椒、雞里肌肉、優格、鹽、義式香料、檸檬橄欖油
家樂福嚴選新鮮蔬果, 一向是我為家人健康把關的好幫手。 這次購買了嚴選水果彩椒, 形狀超可愛的,彩椒不但營養豐富, 又能取代家人不...
食材:家樂福嚴選水果彩椒、家樂福嚴選豬肉絲、蒜頭米、醬油膏、蔥
今年開始會積極的把老公的減脂便當分享在這裡,便當裡會有均衡的蛋白質、蔬菜、澱粉,配合運動有氧、核心,希望大家用簡單的方式完成一份減脂便當
食材:美國牛里肌肉火鍋片、醬料、黑龍蔭油膏、味霖、白芝麻、蛋絲、蛋白絲、蛋黃絲、微波蔬菜類、蘆筍、水果甜黃椒、水果甜紅椒、紅蘿蔔絲、A菜加蒜末、洋蔥絲
夏天到了,來個清爽的麻油乾拌麵加上喜愛的蔬食及雞肉,吃起來很過癮~
食材:雞胸肉(雞里肌)、洋蔥、義大利綜合香料、玉米筍、黑胡椒、水果椒、秋葵、美白菇、鴻喜菇、台酒麻油雞麵
使用咖哩粉和薑黃粉,吸滿咖哩醬汁的雞腿肉排😋 今天來一點不一樣的義大利麵🥰🥰 #義大利麵低gi可以吃哦!一個保特瓶蓋的量
食材:大成去骨雞腿排、義大利麵、蘆筍、水果甜椒、洋蔥、花椰菜、調味料、咖哩粉、薑黃粉、義大利香料、香蒜粒、玫瑰海鹽、點綴、薄荷葉、洋香菜葉、匈牙利紅椒粉