水果料

草莓果醬

利用現採的草莓來做果醬，非常新鮮唷！！

食材：草莓、砂糖、檸檬

大顆粒草莓果醬

當季水果醬 冬天草莓季節開始了， 用無毒，或有機的草莓做一些果醬， 居家使用，或者烘培使用都不錯哦！

食材：草莓、細砂糖、檸檬汁

新鮮草莓卡士達醬

家人說想吃草莓蛋糕卷。 我們家喜歡吃塗卡士達醬的蛋糕卷， 突然有個靈感， 想來試試用新鮮草莓做卡士達醬的滋味， 所以就把草莓加入我...

食材：低筋麵粉、玉米粉、砂糖(煮卡士達醬用)、中型尺寸雞蛋、牛奶、無鹽奶油、新鮮草莓(去蒂頭)、砂糖(煮草莓用)

梅花豬肉片捲高麗菜便當

最近越來越熱，想把老公便當輕食化🍱看了日本的一些網頁、一些輕食的書，在慢慢把它們改變一下放在便當文✌✌ #做菜就是一直不斷的學習💗✌☺

食材：梅花豬肉火鍋片、高麗菜葉、醬料、黑龍蔭油膏、味霖、米酒、溫開水、點綴、白芝麻、水果、菜色小番茄（可有可無）

Guacamole墨西哥酪梨莎莎醬

熱熱的夏天卻是吃酪梨的好季節。 酪梨又稱牛油果，膳食纖維高脂肪含量也高，但不用怕，因為是單元不飽和脂肪，屬於優質的脂肪，不含膽固醇...

食材：酪梨、番茄、洋蔥、香菜、檸檬汁、鹽 +黑胡椒

❤手作草莓果醬❤

利用當季盛產的草莓來自己DIY作果醬，沒有防腐劑還可以調整甜度，讓家人可以吃的安心。

食材：草莓、白砂糖、檸檬汁

減脂~九宮格便當

今年開始會積極的把老公的減脂便當分享在這裡，便當裡會有均衡的蛋白質、蔬菜、澱粉，配合運動有氧、核心，希望大家用簡單的方式完成一份減脂便當

食材：美國牛里肌肉火鍋片、醬料、黑龍蔭油膏、味霖、白芝麻、蛋絲、蛋白絲、蛋黃絲、微波蔬菜類、蘆筍、水果甜黃椒、水果甜紅椒、紅蘿蔔絲、A菜加蒜末、洋蔥絲

草莓果醬（冰糖三食材）

果醬是增添食物風味的調味品之一。塗抹麵包、搭配點心，都是很不錯的選擇。正直草莓季，購買新鮮草莓除了食用之外，一瓶瓶自製果醬不僅能延...

食材：草莓、冰糖、檸檬汁

檸檬芒果醬

夏天就是少不了芒果! 酸酸甜甜的初戀滋味～ 材料是當季的新鮮芒果，土芒果，愛文或是金煌都可以用。 搭配奶酪，吐司，鬆餅甚至入菜都是...

食材：芒果、二號砂糖、檸檬

手工草莓果醬

食材：草莓、白砂糖或冰糖

草莓醬

自製草莓醬非常香甜但做法非常簡單，草莓盛產期的時候一定要自己動手做一下的。

食材：草莓、砂糖、檸檬汁

芒果醬

就是喜歡土芒果的滋味，濃郁的芒果味，帶酸、帶甜、帶土味。 拿來製作芒果醬非常的適合，芒果雖然很小，創造無限大！太美味囉！超讚的！

食材：土茫果、檸檬、鹽、麥芽糖

自製草莓果醬

在這新鮮草莓季末，不要忘了自製草莓果醬來延續草莓帶來的幸福滋味。美麗鮮豔的紅色，完全來自草莓果實的天然色素，添加了蘋果的果膠和檸檬...

食材：新鮮草莓、砂糖、檸檬、蘋果

草莓果醬 ～附『實作影片』～

（成品約1100g）一顆顆碩大的草莓，因天候不佳且好友熟識賣家，一大籃價格非常優惠！草莓果醬的魅力無人能擋！市售的草莓果醬為了增加...

食材：草莓、糖、檸檬汁

草莓果醬🍓

每年冬天都一定要做上好多次🍓草莓果醬 少量製作沒有添加物新鮮吃的安心健康～

食材：草莓、冰糖、檸檬

草莓顆粒果醬

看到小小顆紅通通的草莓就忍不住買了二盒回家做果醬，不切不攪碎整顆熬煮，哇~這才過癮哪! 🍀如果您不喜歡水水的果醬，請不要嚐試喔🤣

食材：小顆草莓2盒去蒂、台糖冰糖、黃檸檬汁、香草酒、蜂蜜

手工柑橘蘋果醬

年節期間，家裡都少不了橘子，累積下來還真不少...為了消耗橘子，做成果醬是最快的方式了～

食材：茂谷柑、蘋果、細砂糖或冰糖或二砂、蜂蜜(或砂糖)、檸檬汁