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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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想要補充鐵質,牛肉一直是上上選,可是牙齒不夠多的小橄欖,吞嚥牛肉末,一直是問題,而且除了地瓜粥以外,又不愛吃粥,不愛吃牛肉泥配的蔬...
食材:牛肉末、白蘑菇、櫛瓜、馬鈴薯(手掌大)、菠菜(或巴西利)、配方奶、麵粉、乳酪絲
只要準備好泡菜與起司,一鍋韓式風味鍋就輕鬆上桌啦!趕快來試試!
食材:泡菜、韓式年糕、醬油、泡麵、砂糖、起士、鹽、豆腐、香油、高麗菜、櫛瓜、玉米筍、茭白筍、紅蘿蔔、白蘿蔔、黑木耳、海帶芽、鴻喜菇、金針菇、香菜
富含膳食纖維及維生素等多種營養成分的櫛瓜、甜椒以及特殊營養成分的菇類,以烘烤方式可以保留原本的營養素的疏果,再加上酸甜香醇的醬汁,...
食材:青櫛瓜、茄子、小磨坊蒜風味油、杏鮑菇、小磨坊鮮磨黑胡椒、紅甜椒、小磨坊玫瑰鹽、黃甜椒、小磨坊萬用胡椒鹽、牛番茄、小磨坊百搭香草、洋蔥、墨西哥辣醬、辣椒、九層塔、檸檬、起士片
奶油燉飯 加了平常不喜歡單獨吃的南瓜。把很多蔬菜也加進去,剛好營養又美味
食材:蒜頭、洋蔥、奶油、起士、櫛瓜、紅黃甜椒、肉、香腸、蘋果、洋姑、義大利香料
義大利麵一直是單身廚房裡最方便快速的料理,平日老是三餐在外,週末就來份健康營養又美麗的義大利麵吧❤️
食材:櫛瓜、紅蘿蔔、胡椒、綠花椰菜、鹽、大番茄、起司粉、去皮番茄、番茄醬、通心麵
櫛瓜是地中海代表性蔬菜,耐煮耐燉,油炸煎炒各式吃法樣樣皆可。將櫛瓜挖空鑲入肉餡則是地中海沿岸及南法的傳統吃法。櫛瓜鑲肉的配方很多,...
食材:櫛瓜、牛絞肉、豬絞肉、生香腸、洋蔥,切小丁、麵包粉、紹興酒、中型蕃茄,切小丁、蕃茄糊、百里香、鹽、胡椒粉、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、帕瑪森起士
鹹派在法國是當做正餐食用,成份單純天然,只用手也能做出派皮,沒有想像中的困難。 鹹派影片示範 https://youtu.be/...
食材:櫛瓜、馬鈴薯、彩椒、番茄、洋蔥、大蒜、自製番茄醬汁、蔬菜高湯或水、雞蛋、牛奶、葛瑞爾乳酪、鹽巴、肉豆蒄、黑胡椒、塔皮、迷迭香、百里香
食材:松阪豬、櫛瓜、義大利麵、橄欖油、義大利麵醬、黑胡椒、起司粉、海鹽、鹽、洋蔥(非必要、培根(非必要
小橄欖可以吃的東西越來越多,興趣也越來越廣,可是偶爾也開始隨心情而定來挑食。 為了克服這「偶發性的挑食」,選擇了小橄欖最愛吃的馬鈴...
食材:紅鱈魚排 (或其他海水魚)、馬鈴薯、麵粉 (選擇性,可以不用)、起司條、麵包粉(選擇性)、巴西利、紅蘿蔔、櫛瓜、綠色蔬菜葉子、配方奶 或 牛奶、(1歲多以後,可以不用)、奶油
外型精緻的的蔬菜肉卷,只需要用烤箱便可輕鬆完成!富濃郁的燒烤風味,口感層次豐富,肉香四溢,配任何主食都超讃。 歡迎到米太廚房手記...
食材:美國火鍋豬腩片、美國豬枚肉片、翠玉瓜、紅蘿蔔、帕爾馬起司(刨碎)、鮮百里香、鹽巴、黑胡椒、橄欖油、Dijon芥末、蜂蜜、醬油
食材:甜椒、洋蔥、節瓜、德國香腸、番茄罐頭、起司、鹽、黑胡椒、紅椒粉、雞蛋
升起炭火,海鮮會變得更鮮,創意野餐料理「墨魚香腸pizza 」,一起來試試! 更多精彩內容,請見@cooking愛料理享樂誌 9...
食材:墨魚香腸、紅黃椒、綠櫛瓜、番茄醬、起司絲、青蒜、水餃皮
自己一個人吃的簡單又營養
食材:紅椒、黃椒、櫛瓜、日本茄子、紅蘿蔔、鹽及黑胡椒、新鮮巴西里、摩佐拉乾酪、橄欖油
夏日炎炎,不僅胃口不好也常常懶得下廚,其實只要利用冰箱及櫥櫃裡的常備食材,短時間內就能做出美味的佳餚囉! 【Locamami生活趣...
食材:百味來義大利筆管麵、鹽巴、南瓜、櫛瓜、紅椒、四季豆、橄欖油、洋蔥、大蒜、冷凍義式綜合蔬菜、鮪魚罐頭、百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬、起司粉
櫛瓜的熱量不高,富含膳食纖維等多種營養成分,且含有豐富蘿蔔素、葉黃素、維生素C 、玉米黃素以及銅、錳、鎂、磷、鉀等,具有很高的營養...
食材:葡萄醋、橄欖油、黃櫛瓜、檸檬汁、綠櫛瓜、鹽、松子、黑胡椒、芝麻葉、帕瑪森起司
市場和超市漸漸看得到櫛瓜,除了塗上橄欖油送入烤箱外,在櫛瓜上鋪滿披薩起司和紅椒,送入烤箱烤到起司融化就好。 非常好吃喔!
食材:櫛瓜、紅、黃椒(切丁)、披薩起司絲
最近NBA球季常一群朋友約看球賽,最常叫比薩配啤酒,吃的肚子肥滋滋。這款利用櫛瓜代替麵皮的輕食比薩,可以讓肚皮容納更多啤酒(誤)!...
食材:培根、櫛瓜、牛番茄、洋蔥、蘑菇、鹽巴、黑胡椒、易融化起司、帕瑪森起司
圓形豆腐搭配色彩繽紛的蔬菜與起司片,顛覆料理方式,豆腐也可以很時尚,簡單易做,一上桌立刻變大廚!
食材:櫛瓜、黃甜椒、鹽、紅甜椒、白胡椒粉、牛番茄、義式陳年醋、九層塔、嫩薑、番茄碎 (罐裝)、板豆腐、起士片、葡萄乾、乾燥西洋香菜、蘿蔔嬰