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寶寶食譜【櫛瓜烘蛋】
小龍副食品實驗室切片的黃色和綠色櫛瓜烤出爐時香噴噴，烘蛋口感軟嫩、烤過的櫛瓜水份很多吃起來又嫩又清爽～孩子很喜歡❤️ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧...
食材：綠櫛瓜(切片)、黃櫛瓜(切片)、洋蔥適量(切絲)、鴻喜菇、雞蛋、太白粉、鮮奶約、焗烤起司
櫛瓜絲
252 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「櫛瓜絲」的零失敗食譜
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牛肉蔬菜薯泥餅(副食品💚9個月+)
核桃麻麻•小橄欖的副食品想要補充鐵質，牛肉一直是上上選，可是牙齒不夠多的小橄欖，吞嚥牛肉末，一直是問題，而且除了地瓜粥以外，又不愛吃粥，不愛吃牛肉泥配的蔬...
食材：牛肉末、白蘑菇、櫛瓜、馬鈴薯(手掌大)、菠菜(或巴西利)、配方奶、麵粉、乳酪絲
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夏日清爽越南春捲
ViviTom的美味關係端午節過了表示夏天正式到來 前幾天下完暴雨之後又開始變得熱得要死 這樣的天氣當然要吃清爽的晚餐拉～ 做越南春捲的好處除了適合夏天吃...
食材：蝦子、雞胸肉（可省）、紅蘿蔔、越南米紙、小黃瓜（節瓜）、洋蔥絲、鹽巴、鮮香菇（可省）、白醋、萵苣、水、糖
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結瓜卷牛蒡
chun手作料理食堂利用電鍋料理把結瓜包入牛蒡好吃。
食材：結瓜、胡蘿蔔絲、牛蒡削片、醬油膏
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玉米蔬菜鬆餅煎(副食品💚9個月+)
核桃麻麻•小橄欖的副食品做給小橄欖寶寶版的無糖無鹽玉米鬆餅煎，英文是Corn Fritters, 其實是直接翻譯過來很像炸的玉米天婦羅，可是這裡都是跟煎鬆...
食材：玉米泥、配方奶、櫛瓜或黃瓜絲、聖母小蕃茄、其他自選蔬菜，如洋蔥，青花菜、蛋、自發麵粉
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香煎雞肉佐時蔬
Grace Hsieh近來愛上了鑄鐵鍋來做菜，沒有任何的塗層，用起來蠻安心的，用途廣泛，保溫效果又好，煎肉還感覺特別的香呢！
食材：去骨雞腿、洋蔥（切絲）、醬油、蒜、番茄醬、玉米筍（切半，先川燙過）、鹽、番茄（川燙去皮切塊）、黑胡椒、櫛瓜（切小塊）
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[便當］杏鮑菇星人義大利麵
馬虎王多種鮮蔬的義大利麵，加點小巧思做成外星人，讓打開便當的人充滿驚喜
食材：義大利麵、蒜頭、市售炒麵醬、小番茄、海苔絲、玉米筍、節瓜、杏鮑菇、洋蔥、豬五花肉片
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櫛瓜牛柳
Chuan-Nu Lien老夫老妻的2人餐，簡單也需要有蛋白質，少少的肉絲加上青菜，就是一道好菜
食材：牛肉絲、黃櫛瓜、綠櫛瓜、醃料：米酒、醬油、胡椒粉、玉米粉、蒜、塩、香草蒜粒
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好吃Zucchini (节瓜)pizza
💗安妮招卡~丰富的材料,加上一些创意, 美味的减肥/瘦身pizza就出炉 😍
食材：Cheddar 芝士、Zucchini ( 节瓜)、番茄粒( 切半)、盐&黑 胡椒、番茄糊、芝士片、蛋、洋葱丁、胡萝卜丝、意大利香料、水、玉米粒、花野菜
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墨魚香腸pizza
@cooking愛料理享樂誌升起炭火，海鮮會變得更鮮，創意野餐料理「墨魚香腸pizza 」，一起來試試! 更多精彩內容，請見@cooking愛料理享樂誌 9...
食材：墨魚香腸、紅黃椒、綠櫛瓜、番茄醬、起司絲、青蒜、水餃皮
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法國普羅旺斯燉菜 家常菜。簡易晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★夏日之選……法國普羅旺斯燉菜 Ratatouille。色彩繽紛的法國菜做法，健康又容易做，好吃！
食材：蕃茄（小型）、馬鈴薯（中型）、蕃茄肉罐頭或自煮蕃茄泥、圓茄子、蒜末、橄欖油、青瓜、小洋蔥切絲、巴西利香料、櫛瓜、迷迭香香料、黑胡椒粉、鹽
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焗烤櫛瓜
菲。Phyllis!市場和超市漸漸看得到櫛瓜，除了塗上橄欖油送入烤箱外，在櫛瓜上鋪滿披薩起司和紅椒，送入烤箱烤到起司融化就好。 非常好吃喔！
食材：櫛瓜、紅、黃椒（切丁）、披薩起司絲
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松露海鮮櫛瓜燉飯
Aimee香料物： 巴西利、檸檬香蜂草(適量)→巴西利切細；香蜂草拔梗後撕小片最後放(先放會黃掉) 義大利香料(二匙) 松露醬(適量)
食材：洋蔥(切丁)、蒜頭(切片)、紅蘿(切丁)、米、印加麥/黎麥、德國香腸、透抽、蛤蜊(先吐沙)、秀珍菇(切小段)、櫛瓜(切片)、乳酪、起司絲、起司粉
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櫛瓜起士雞肉卷
野犬早幾年要買櫛瓜都得四處搜尋，這一兩年台灣開始有農家種櫛瓜，市場都可出現櫛瓜的蹤跡。櫛瓜是不錯的食材，「煎煮炒炸燉烤」樣樣都宜，和起...
食材：雞胸肉、櫛瓜切碎或刨成絲、大蒜、帕碼森起士、莫札瑞拉起士、鹽、胡椒、麵包粉、檸檬汁、橄欖油
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一鍋到底之茄汁櫛瓜筆管麵
我煮故我在蔬菜多、低GI的義大利麵， 加上一鍋到底的烹調方法， 適合懶人、正在減肥的人們。
食材：筆管麵、絞肉、紅酒、洋蔥、番茄醬、蒜、黑胡椒、鹽巴、櫛瓜、起司絲、蕃茄、羅勒
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義式南瓜蔬菜烘蛋【金寶湯】
愛料理官方品牌廚房餐桌上總是不可或缺蛋料理！以帶有濃郁的南瓜香氣及牛奶香的蛋液，拌入喜歡的蔬菜放進烤箱烘烤，簡單就能出爐一道香噴噴的料理！誰能拒絕這...
食材：雞蛋、牛番茄、洋蔥、培根、櫛瓜、蘑菇、切達起司絲、牛奶、羅勒、金寶日式風味奶油南瓜湯
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義式油醋蕃茄Spaghtti
林協慶搭配濃郁風味葡萄酒的絕配，快速方便的專業級食譜，錯過就再看一遍吧～（正在喝）
食材：spaghetti (煮好的）、綠櫛瓜（切丁）、鹽（依據自己口味）、牛蕃茄（切成舟狀）、糖（同上）、蒜末、高湯（自來水也行）、辣椒末、圓盤、起司粉（可略）、耐高溫橄欖油、芝麻葉（可略）、黑胡椒粗粒、辣椒絲(可略）、巴西利碎（可略）、紅酒醋膏
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櫛瓜磅蛋糕/Zucchini Bread
Jen Lee將櫛瓜加入到烘培食材內 不僅能多一份健康 也能讓蛋糕體口感濕潤不乾硬 一點都吃不出來櫛瓜的味道喔！
食材：櫛瓜刨絲、室溫無鹽奶油或液態植物油、蛋、細砂糖、中筋或低筋麵粉、肉桂粉或無糖可可粉、香草精、鹽、泡打粉、蘇打粉、核桃切碎 *可省
