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義大利經典油醋醬(巴薩米克醋+橄欖油)
餐桌上的義大利在義式餐廳您一定吃過法國麵包沾油醋醬，不但能吃到新鮮橄欖油的香氣，豐富營養含量更是破表！ 影片教學：https://youtu....
食材：法國麵包、王后之地橄欖油、雷霆之地巴薩米克醋
橄欖油料理
7,827 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「橄欖油料理」的零失敗食譜
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龍眼乾饅頭
甜廚花姐姐新鮮的龍眼肉揉入麵糰中,不只增加口感層次 更豐富饅頭的營養與味道 自然淡淡的龍眼香讓饅頭吃起來香Q中帶點微甜喔
食材：中筋麵粉、龍眼乾、細砂糖、牛奶、酵母粉、橄欖油
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涼拌鮪魚貝殼麵/義大利麵
莎莉健康自煮日常全部食材切一切 和煮好的義大利麵和調味料拌一拌就完成 是很好的常備早餐和澱粉～ 一次煮多份, 冷藏保存想吃時直接吃就好囉 估算熱...
食材：貝殼麵、彩椒、橄欖油、小黃瓜、巴薩米克醋、鮪魚罐頭、鹽、羅勒葉、奧勒岡葉、義式香料
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茴香頭啤酒燉豬
皮納塔茴香頭不僅甜還去腥味，啤酒為基底更是讓整鍋湯散發小麥的甜味，而且完全不會苦～
食材：排骨/豬肩/梅花、蒜頭、洋蔥、茴香頭、胡蘿蔔、小番茄/番茄、培根、蘆筍、蒔蘿、鹽巴、高湯/高湯粉、綜合香料粉、月桂葉、黑胡椒、糖、橄欖油
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橄欖鷹嘴豆泥 Olive hummus
Jenny Yen搭配酸種麵包(sour dough bread)、法棍(baguette)、蔬菜條、玉米片(tortilla chips)，或是當...
食材：蒸熟的鷹嘴豆(雪蓮子)、橄欖油、鹽、蒜頭、檸檬汁(大約一顆)、腰果、市售罐裝橄欖、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、義大利香料、迷迭香、優格
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波隆納肉醬義大利麵
細膩的焰焰參考其他食譜做成的好吃肉醬。 成本1人份約80元。
食材：牛番茄、豬絞肉、西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、義大利麵、義大利香草、羅勒葉、起司粉、番茄醬、雞粉、橄欖油、紅酒、水
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油漬菇菇彩椒｜全素
里仁好食光甜椒經過平底鍋煮熟去皮後，有著滑嫩口感與甜味，混合著保留些許脆口的菇類一起享用，能吃到淡淡香料風味，做好一整瓶就隨時都有前菜大快朵頤了！
食材：鴻禧菇、杏鮑菇、甜椒、水、醋、橄欖油、鹽、糖、巴西里、月桂葉
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香酥檸檬雞柳條（免炸）
貓兒食堂居家防疫期間，飲食的照顧也不能馬虎，選用高蛋白低油脂的雞胸肉，先榨取檸檬汁，再加入優格及蛋液混合，投入切成柳條的雞胸肉醃漬入味，沾...
食材：雞胸肉、檸檬汁、原味優格、麵包粉、雞蛋、乾燥羅勒葉（可省）、鹽巴、橄欖油、現磨胡椒
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🇺🇸鮮蝦蘆筍蘑菇義大利麵🍽
Macy's Kitchen梅西🇺🇸鮮蝦蘆筍蘑菇義大利麵🍽 不同於傳統的醬式義大利麵🍝 吃膩了肉醬義大利麵？ 這道料理清爽簡單不油膩也美味 又簡單易做。 也適...
食材：細義大利麵/天使麵、蘆筍、蝦仁、橄欖油、蘑菇、黑胡椒粉、蒜頭、鹽巴、牛肉脂肪（可有可無）、檸檬汁、奧勒崗粉、帕瑪森乳酪粉
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免炸：香酥檸檬雞柳條
貓兒食堂居家防疫期間，飲食的照顧也不能馬虎，選用高蛋白低油脂的雞胸肉，先榨取檸檬汁，再加入優格及蛋液混合，投入切成柳條的雞胸肉醃漬入味，沾...
食材：雞胸肉、檸檬汁、原味優格、麵包粉、雞蛋、乾燥羅勒葉、鹽巴、橄欖油、現磨胡椒
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香煎白帶魚
潔西卡的家常美味按照包裝盒上的說明是，將魚擦乾抹上椒鹽調味，然後煎到熟就完成了。 不過魚皮真的蠻容易黏鍋的，如果用的又是不鏽鋼鍋，火要夠大油也要夠...
食材：白帶魚片、白胡椒粉、鹽、米酒或水、橄欖油
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聖誕花圈麵包
cooking瑪瑪聖誕花圈麵包中基本的3股辮應該是大家最常見到的，也是最容易辮的，但我希望麵包整體可以更立體、更有層次也更有挑戰性！（我真的很喜歡逼...
食材：中筋麵粉、酵母粉、白砂糖、鹽、奶油、豆漿、可可粉、橄欖油
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星之卡比紅豆包
艾華斯一向不熱衷電子遊戲，但還是會從不同電子媒體認識到可愛的遊戲主角，星之卡比便是其一。 這隻圓滾滾的粉紅色小朋友表情可愛，今次我嘗試用...
食材：高筋粉、草莓粉、黑色食用色素筆、牛奶、白朱古力筆、橄欖油、糖、鹽、即用酵母、即用紅豆粒
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低醣堅果健康餐包
Hsin-ru Yang先生覺得還是要有些甜還有料，他才能持續當早餐餐包吃，為了讓他有健康點的飲食，動動腦變化出低醣版♥️其實就是生酮餐包的變化版啦！
食材：杏仁粉、椰子細粉、洋車前子粉、泡打粉、鹽、赤藻糖醇、橄欖油、溫水、減糖堅果
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香草馬鈴薯沙拉
園藝享活家～愛媽(Candy)食材簡單，好吃又可以增加飽足感的香草馬鈴薯沙拉。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 http://candy56a.pixnet.net/...
食材：彩色馬鈴薯、百里香、金桔、橄欖油、海鹽、黑胡椒
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蔥爆牛肉片
美人妤簡單家常料理~營養滿分👍🏻
食材：牛肉片、蔥、初榨橄欖油、蒜頭、鹽、薑絲、醬油、雞粉、三溫糖、玉米粉、米酒
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泰式酸辣鮮蝦義大利麵
YUKI.ifoodie低卡又開胃的義大利麵～400卡左右！！適合夏天熱到沒食慾的日子🤗
食材：蝦子、義大利麵、薑黃粉、花椰菜、辣椒粉、蔥花、肉豆蔻粉、橄欖油、檸檬（擠汁）、魚露、煉乳
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我的早餐這樣吃！
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦同樣的材料，不同的排列增減，每天都有好心情🤩🤩🤩
食材：萵苣、黄、紅彩椒、橄欖油、小黄瓜、陳酒醋、核果、鹽、水煮蛋、黑胡椒粉、麵包、自製奶酥、火腿片
