棒棒腿

綜合滷雞腿翅【小朋友版】

想念上次的家常滷雞腿翅🍗，今天新增白蘿蔔、豆干及鵪鶉蛋，不加辣椒來個小朋友版的綜合滷，完全無須滷包，也能香噴噴上桌～ 以上滷的食材...

食材：小棒棒腿、兩節雞翅、米酒、豆干、傳統醬油、市售水煮鵪鶉蛋、日式干貝醬油、月桂葉、水、蔥、砂糖、白蘿蔔

義式香草燉雞

燉一鍋有菜有肉的湯，就是滿足的一餐，且5種蔬菜一次攝取到，是道營養均衡的料理。 ★影音食譜　http://goo.gl/iHsWhh

食材：棒棒腿、洋葱、義大利香料、紅蘿蔔、黑胡椒粉、牛蕃茄、白胡椒粉、蒜頭、鹽、綠花椰

義式檸檬紙包雞腿

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45578397 藉由「紙包」動作，讓蒸氣...

食材：棒棒腿、鹽、水、義式香料/黑胡椒粒/蒜粉、黃檸檬、喜歡的蔬果

韓式炸雞수원왕갈비통닭

保留韓式炸雞酥脆口感 沾了醬汁也不會糊糊爛爛 鮮嫩多汁鹹甜辣香一次到位

食材：太白粉、雞（棒）腿（帶皮）、醬油、大腿排（帶皮）、黃砂糖（二砂）、全脂鮮奶、韓國麻油、costco楓糖漿、越南辣椒醬、蒜末、可口可樂、純白胡椒粉

三杯冰糖棒棒腿

三杯棒棒腿，雖然是簡單的家常菜，除了麻油.醬油.米酒多加了冰糖一味，味道不會死鹹，口味多了甘甜，更加下飯

食材：棒棒雞腿、九層塔、麻油、蒜頭、辣椒、冰糖、醬油、米酒

烤黑胡椒檸檬棒棒腿

香噴噴的烤雞腿，配上檸檬汁的酸味，及黑胡椒的香氣，是道輕鬆做的聚餐料理喔！

食材：小雞腿、檸檬、蒜頭、黑胡椒、鹽

超簡單又允指的可樂雞翅

甜甜鹹鹹的雞翅，配上啤酒一罐，再來上幾口杏鮑菇，阿～～～

食材：土雞翅（含棒棒腿）、蔥、薑、蒜頭、可樂、冰糖、米酒、醬油、水、八角、杏鮑菇（依個人喜好）、辣椒、白芝麻

香氣(豬)棒棒腿【全聯料理王大賽】

用6種蔬菜打汁成的香料形成神秘又天然的香郁，應用小火煨煮香氣絲絲入扣完全滲透在肉裡....從香味 到口感皆保留了純粹與甘美，每一口...

食材：(豬)棒棒腿、蒜瓣、紅蘿蔔、芹菜、蔥、洋蔥、香菜、辣椒、醬油、花雕酒、番茄醬、烏醋、糖

腐燒棒棒腿@美麗人妻Selina Wu

食材：棒棒腿、蔥、豆腐乳、薑、醬油、辣椒、糖

滷一鍋吃一週

懶得每天煮又想要大口吃肉的好選擇 每次吃都多扒一碗飯：D PS.因沒有量匙 份量形容比較主觀😆 食譜中的一匙是平常喝湯的湯匙喔

食材：五花肉、大雞腿、醬油(可用醬油膏較不鹹偏甜)、棒棒腿、米酒、蒜頭、胛心肉、紅糖、蔥段、白蘿蔔、水、薑、香菇、鳳梨、豆腐

*三杯雞翅*🌶️🍗

雞翅香嫩可口，老少咸宜

食材：雞翅 小棒腿、辣椒🌶️、九層塔、蒜頭、薑片、醬油 油膏、糖

蒜頭香菇雞湯

卡加利昨天來到零下-13度，這種天氣最適合喝了熱熱的湯，食材健康，調味簡單的蒜頭雞湯，就是最好的選擇。暖暖喝好滿足。

食材：雞腳、棒棒腿、雞翅、香菇、枸杞、蒜頭、鹽巴、水含泡香菇的水、薑片、米酒

水牛城炸雞

水牛城雞翅是大家耳熟能詳的美式料理，一點辣度、一點油膩，適合派對、也適合當獨自小酌的下酒菜。無論是雞翅、小棒腿的選用，搭配奶油融合...

食材：雞翅、小棒腿、低筋麵粉、甜辣醬、紅椒粉、奶油、細砂糖、鹽巴、黑胡椒

年年高昇棒棒腿【淬釀真心食堂】

豬棒腿是豬腱子肉帶豬小骨的部份.. 高昇棒棒腿的做法相當簡單, 放入固定比例的醬汁, 將豬棒腿煮至收汁就完成了^^.. 在骨頭處包...

食材：豬棒棒腿、綠花椰菜(燙熟)、白芝麻、米酒、烏醋、白砂糖、淬釀醬油露、水

義式蒜味檸檬雞♡

食材：棒棒腿、蔥花、檸檬汁、蒜末、義式綜合香料、鹽、胡椒粉

菱角燒雞🐔🐔

菱角產季，搭配雞腿肉，做個燒雞，十分下飯。

食材：去骨棒棒腿、菱角、糖、蒜末、醬油、薑片、米酒頭、九層塔

追劇必備糖醋雞翅

酸甜口感的糖醋雞翅，在夏天吃起來特別開胃又唰嘴，追劇的時候當成零嘴吃、配個汽水就是一種享受☺️不喜歡啃雞翅的話，用棒棒腿也很適合喔！

食材：兩節翅或棒腿、蒜頭、醬油、辣椒、米酒、白醋、細砂糖、水