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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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你喜歡酪梨嗎? 酪梨號稱“最營養的水果”, 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐,也不小心誤殺了一粒青酪梨😱,還好找到...
食材:牛肉火鍋肉片、蔥、番茄、檸檬、酪梨、百香果、蒜、生菜、魚露、醬油、胡椒粉、味霖、糖、餐包、麻油
秋涼了 不想吃冷冷的 沙拉 懶人料理 把食材放進氣炸鍋 溫沙拉 是不錯的選擇 也是無油煙 操作
食材:酪梨、水煮蛋、小紅椒、小黃椒、有機黃豆米天貝、有機黑美人菇
酪梨的營養是眾所皆知,要喝一杯好喝的酪梨牛奶有什麼秘訣呢?那就是現打現喝,這有什麼問題,開打!不就是把食材丟進去打勻就好?真的,不...
食材:酪梨、牛奶、布丁、蜂蜜、冰塊
分享怎樣炒出不縮水也不會離家出走的蛤蜊。
食材:蛤蜊、老薑、蠔油、蒜辦、米酒、辣椒、黑胡椒粒、酪梨油
現在是酪梨盛產的季節,酪梨是非常健康富多種營養素的水果,但它本身沒什麼味道,今天就做一道酸酸甜甜的沙拉,材料非常的簡單,快速方便,...
食材:大顆酪梨、葡萄柚、雞蛋、蜂蜜、黑胡椒、鹽
小黃瓜是美白好朋友,黑木耳是補膠質好夥伴,兩個美麗好物簡單蒜炒就是美好滋味。
食材:小黃瓜、黑木耳(中)、蒜瓣(中)、酪梨油、鹽、黑胡椒粒
食材:酪梨、牛奶、芬達
酪梨被稱為‘’世界紀錄最營養水果‘’. 吃酪梨好處多多,促代謝緩血糖,整腸解便排毒又防癌。今天來搭個水煮雞肉和番茄甜椒做簡單夏日清...
食材:酪梨、水煮雞胸肉、牛番茄、甜椒、顆粒黃芥末醬
提到酪梨總是容易聯想到酪梨布丁牛奶,除了做成果汁,酪梨入菜也是很好吃喔🥑
食材:蛋、蔥、酪梨、海苔肉鬆、鹽、水
鮭魚的優質蛋白質,有助增肌減脂瘦小腹,也富含omega-3不飽和脂肪酸是健康寶物,掌握兩個小撇步簡單優雅不用15分鐘就能完成保水香...
食材:鮭魚、鹽、玄米油或酪梨油
烘蛋掌握這幾個訣竅,搭配清炒小黃瓜,好吃。
食材:小黃瓜、蒜瓣、雞蛋、黑胡椒粒、鹽、白胡椒粉、玄米油或酪梨油
酪梨屬油脂類,大部分人料理成酪梨牛奶,聽聞酪梨壽司美味,首次嘗試,入口即化的酪梨搭配壽司內的小黃瓜、紅甜椒及米飯,果然是多層次口感...
食材:白米、水、米醋、糖、鹽、海苔片、小黃瓜、紅甜椒、酪梨
酪梨料理又來惹 🥑 大俠個人偏好台灣的酪梨 最近MIT酪梨正盛產! 還不吃爆嗎? 假日早午餐在家吃時間 簡單的材料全聯、水粉(7...
食材:台灣酪梨、大亨堡麵包、萵苣生菜、小番茄、桂冠沙拉、乾辣椒碎、黑胡椒、鹽
馬鈴薯在台灣人認知上可能是一種蔬菜,但其實在世界上有許多的國家把馬鈴薯當做主食。今天這道辣味美國馬鈴薯起司酪梨條主要的食材在西方人...
食材:美國褐皮馬鈴薯、酪梨、乳酪片、朝天辣椒、中筋麵粉、麵包粉、雞蛋、沙拉油、二砂、太白粉
食材:酪梨、蘋果泥、醋、洋蔥泥、黑胡椒粒、粉、番茄醬、泰式酸辣醬、鹽、蜂蜜
麥麩皮鹹土司很適合拿來做成三明治,有吃到吐司的滿足,又不會吃出麥麩皮的生味,用酪梨和無糖優格做成沙拉淋在氣炸好的吐司上,最上面再加...
食材:米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、酪梨、雞蛋、檸檬、無糖優格、赤藻糖醇
牛奶一大杯加半顆酪梨和半條香蕉及一匙美味煉乳,即可成為營養滿點的飲品~~ 喝不完的話,冷凍後口感像冰淇淋~~~ 也是一個美味營養的...
食材:酪梨、香蕉、牛奶、煉乳
烤好的牛肉先靜置一下,再切片!透過7倍極速熱穿透氣旋技術,氣炸出的牛排有外酥內嫩的口感,切開還有肉汁流出,真的超誘人的!
食材:牛菲力、花椰菜、海鹽、紅彩椒(切片)、胡椒粉、酪梨(壓成泥)、黃彩椒(切片)、橄欖油、番茄(切丁)、小番茄、洋蔥(切末)、美生菜(撥小片)、檸檬汁、糖