桂圓

蓮子桂圓養生豬心湯

影音食譜連結：https://youtu.be/7krfVmmZHs4 秋意漸濃，天氣漸涼，煲鍋湯品，暖暖身、補補氣

食材：豬心、杏鮑菇、豬肉、蓮子、桂圓、黑棗、薑片、枸杞、米酒、鹽巴、胡椒粉

黑糖甜糯米糕（桂圓、葡萄乾、枸杞）

嘴饞的時候最想吃點心，但又不想要太複雜的準備工作，只好利用，準備好材料就能一鍵完成，簡簡單單也能做出QQ有嚼勁的糯米糕。

食材：圓糯米、黑糖、桂圓乾、葡萄乾、枸杞、米酒（依喜好調整）

南瓜桂圓饅頭

食材：中筋麵粉、去皮蒸熟南瓜泥、糖、速酵、植物油、鹽

桂圓米糕

食材：圓糯米、桂圓、黑糖、白芝麻、過濾水

金小萬 蒸紅豆桂圓年糕

食材：糯米粉、水、紅豆、砂糖、黑糖、糖、桂圓乾

桂圓銀耳羹

冰得涼涼的銀耳羹，滑溜滑溜的，是很棒的消暑甜品！

食材：新鮮白木耳、紅棗、桂圓、冰糖

黑糖桂圓豆乳冰淇淋

豆漿取代牛奶，和法國鮮奶油一起攪拌，讓冰淇淋的乳脂含量不至於過高，減少脂肪的攝取，又能有冰淇淋濃郁滑順的口感，再有炭焙風味的黑糖、...

食材：蛋黃、玉米粉、黑糖、無糖豆漿、法國鮮奶油、桂圓乾

稻穀豐收八寶甜粥

【稻穀豐收八寶甜粥】 祈求平安的臘八粥，營養甜粥，各種穀物熬煮營養豐富，又能象徵稻穀豐收好過年 影音食譜：https://you...

食材：圓糯米、紅豆、大紅豆、藜麥、大麥仁（洋薏仁）、蓮子、花生（生）、黑糖、桂圓肉、水

【老菜脯山藥桂圓排骨湯】補水消暑好開胃

有句俗諺這樣說，「五月龍船北」，端午節前後還可能會吹北風～會下陣雨，到了這個時節天氣會越來越熱，記得多補充水分、少吃油炸類食物，飲...

食材：老菜脯、排骨、山藥、桂圓、紅蘿蔔、老薑乾片、米酒、紅棗、水

桂圓紅棗白木耳甜湯

秋天到，各種乾燥困擾著~就是所謂的秋燥！ 營養師有建議吃些溫補&滋補的食物， 能減緩不適唷！這類食物如： 龍眼乾、白木耳、...

食材：白木耳、帶籽龍眼乾、黑糖、龍眼乾肉、紅棗、枸杞

荔枝桂圓貝果

第一次吃到真正道地的貝果，是在蒙特婁Montreal參加研討會的時候。表面沾附滿滿的芝麻，口感十分紮實硬脆有嚼勁，越嚼越香，和一般...

食材：荔枝酒 (煮沸酒精揮發後)、桂圓乾、水、黃砂糖、高筋麵粉、鹽、速發酵母粉

酒香桂圓米糕(IH電子鍋版)

古早味的桂圓米糕，只要用Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋，就能煮出粒粒飽滿熟透，沒有夾生感，整個散發著米香、酒香與桂圓香...

食材：圓糯米或長糯米、米酒、水、桂圓、枸杞、二砂糖

黑糖紅棗桂圓黑木耳湯

對女生身體好，養顏美容。

食材：黑木耳、紅棗、龍眼肉、黑糖塊、水

手揉黑糖桂圓饅頭

不用三桿三折，快速揉麵，桿平舖餡料就可以完成了

食材：中筋麵粉、速發酵母、溫熱水、黑糖、植物油（無氣味的油）、桂圓

芋頭紫米糕

上次吃到朋友分享的芋頭紫米糕，心裡覺得，這東西自己也能做出來，還能做的更好吃! 誇下海口後總不能食言，自己做的味道不僅有層次，外觀...

食材：紫米、糯米、芋頭、桂圓、砂糖、水、米酒、糖、油、枸杞、紅棗

桂圓紅豆紫米粥（電子鍋版）

用Panasonic可變壓力IH電子鍋輕鬆煮出軟綿的紅豆，搭配桂圓與紫米勾起我在這冬天暖暖的心，口感像極了小時候常吃的八寶粥。

食材：紫米、紅豆、水、紅棗、桂圓乾、糖

古早味桂圓蛋糕

這個食譜是五個杯子蛋糕的份量 食譜參考🔍youtube：甜師奶

食材：蛋、二號砂糖、低筋麵粉、植物油、龍眼乾、馬祖老酒、牛奶、核桃