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【老菜脯地瓜銀耳雞湯】霜降燉湯，溫潤補身
高家老菜脯具有「菌中之冠」美稱的銀耳入菜 給你滿滿一鍋植物性膠質與膳食纖維🥰 好皮膚、好腸胃，交給他準沒錯！ 加入地瓜一同燉煮，味蕾享受更豐...
食材：老菜脯、地瓜、雞腿、紅棗、香菇、枸杞、銀耳、水
枸杞
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「枸杞」的零失敗食譜
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蒜頭蛤蜊香菇雞湯
Sophie Hsieh🍳食材：雞肉（塊）、乾香菇（對半）、蒜頭、蛤蠣、金針花、枸杞、米酒、水（含香菇水）、鹽
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電鍋人蔘雞湯
幸福料理下班後也可快速與家人分享的養生湯
食材：全雞、人篸鬚、枸杞、米酒、黃耆、水
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麻油香菇蛤蜊雞湯
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：烏骨雞、麻油、老薑片、米酒、乾香菇、蛤蜊、枸杞、鹽
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【老菜脯蘿蔔籤鱸魚湯】小寒節氣燉湯，鮮美
高家老菜脯三九補一冬，來年無病痛 要食補，當然少不了鱸魚 鱸魚富含蛋白質與膠質 湯頭少油，清淡鮮美 配上抗癌之王白蘿蔔 是不是迫不及待來一碗了呢
食材：老菜脯、鱸魚、老薑乾片、白蘿蔔、蛤蜊、米酒、枸杞、蔥、水
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山藥紅棗排骨湯
P食材：豬背骨、山藥、鹽巴、紅棗、白胡椒、枸杞
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副食品-寶寶紅棗白木耳
女孩兒-期許天天彩虹食材食材：白木耳、紅棗、冰糖、枸杞
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#231 麻油豬肝
阿紘ㄟ灶咖🍖麻油炒豬肝，含有豐富的營養成分， 雖然味道有點重，但汆燙過可以降低豬腥味～ 滑順嫩口，搭配生薑絲就成了道可口下酒菜啦🤤 ‣‣ ...
食材：豬肝、嫩薑絲、米酒、青蔥、太白粉、蠔油、枸杞、砂糖、鹽巴、白胡椒粉、清水、太白粉水、黑麻油
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銀耳甜湯
葉子甜滋滋，養顏護膚的白木耳飲品。 銀耳中含有重要的有機磷，有消除肌肉疲勞的功能。 銀耳富含維生素d，能防止鈣流失，對生長發育有益。 ...
食材：乾白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、水
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珍珠丸子/新豬肉/懶人食尚
懶人食尚lazycook新豬肉在熟成的速度比豬肉還來的快，是快速出餐的好選擇之一！
食材：新豬肉/絞肉、紅蘿蔔、蒜、枸杞、糯米
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黑糖黑木耳露
小毓の饗樂廚房🍳黑木耳營養價值相當高，不僅補鈣、補鐵、防止膽固醇過高，富含膳食纖維、多醣體。 新鮮黑木耳經過熬煮，除了帶有QQ滑順的口感，又搭配...
食材：新鮮黑木耳、黑糖、桂圓肉、紅棗、枸杞、開水
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藥膳雞湯|枸杞紅棗當歸香菇雞湯
Olga's Corner今天孩子說吹到風，頭有點重重的，媽媽趕緊煮一鍋藥膳香菇雞湯給他熱熱喝，讓他舒服一點～ 非常簡單，一鍋到底，喝了全身都溫暖起來。 h...
食材：切塊土雞肉、小香菇、枸杞、紅棗、黃耆、當歸
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香菇雞湯
陳囿任食材：雞腿、乾香菇、香油、薑、米酒、枸杞、醬油、紅棗、白胡椒粉、鹽、味精
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潤肺鮮木耳枸杞湯
嵐魔女廚房中醫說，白補肺，應該也算防疫概念點心吧！還有滿滿的膠質，希望讓皮膚Q彈～ 🌹養肝潤肺補充膠質🌹
食材：新鮮木耳、枸杞、紅棗
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【魚腥草山藥排骨湯】神奇藥草之王靠他強身
真果食希望手作坊疫情期間詢問度超高的魚腥草 在養生大國日本被稱為「十藥」 功效之好才有辦法冠上這名號👍 其特有的魚腥草素✨ 對於抵抗細菌病毒非常...
食材：真果食魚腥草燉包、排骨、山藥、老薑乾片、紅棗、枸杞、水
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剝皮辣椒雞湯
Yami's Handmade雞肉燙好後與剝皮辣椒、乾香菇一起燉煮 香甜中帶點微辣，清爽不油膩 步驟簡單，輕鬆就能煮出一鍋好喝的剝皮辣椒雞湯 #年菜 #雞肉 ...
食材：雞肉、剝皮辣椒、鹽、剝皮辣椒罐頭湯汁、白胡椒粉、薑片、乾香菇、蔥、枸杞
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大黃瓜炒雙蛋
EmMa's Kitchen食材：大黃瓜、雞蛋、鹹蛋、枸杞、黑胡椒、鹽
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🌺當歸藥膳燒酒蝦🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺天氣轉涼，我用了1盒「金剛大王白蝦」和在中藥房抓的中藥材做了一道進補料理 --『當歸藥膳燒酒蝦』，也利用冰箱裡現有的食材料理出美味...
食材：金剛大王白蝦、老薑、酒製當歸、有機紅棗、桂枝、北港黑麻油、有機枸杞、黃耆、紅標純米料理米酒、飲用水、川芎、鹽、白芍、糖、肉桂
