枸杞

麻油娃娃菜

食材：娃娃菜、薑片、醬油膏、美白菇、枸杞、黑麻油、米酒、水

上湯娃娃菜

上湯娃娃菜是一道經典的中式料理，主要以高湯(上湯)燉煮娃娃菜，搭配金華火腿、枸杞、蒜末等增添風味，口感細膩、湯頭鮮美，帶有濃郁的高...

食材：高山娃娃菜、蝦米、「烹大師」干貝風味、枸杞、白胡椒粉、太白粉、蒜頭、水

燙青菜 / 地瓜葉

地瓜葉含豐富鐵質，掌握三個簡單步驟就能保鮮綠。

食材：地瓜葉、枸杞、油、鹽

白木耳飲

夏天最好的冰品，又可以解暑又可以顧肺的好甜點。

食材：白木耳、紅棗、冰糖、枸杞

暖心驅寒，元氣爆棚！當歸黃耆雞湯開鍋啦！

寒流來襲，冷颼颼的天氣，怎麼能少了一碗暖心暖胃的熱湯呢？ 這道「當歸黃耆養生雞湯」，結合中藥材的溫補特性，不僅驅寒，更能滋補元氣...

食材：土雞肉、當歸、黃耆、薑片、紅棗、枸杞、二砂、鹽巴、米酒

冰糖酒釀燉蘋果

【冰糖酒釀燉蘋果】 來降燥一下吧！ 可以養顏美容的酒釀，和酸甜的蘋果 煮一碗冰涼，酸酸甜甜好好喝，冬天也可以熱熱喝 影音食譜：h...

食材：蘋果、甜酒釀、冰糖、紅棗、枸杞、水

《山藥排骨湯》

食材：軟骨肉或排骨、山藥、枸杞、紅棗、薑片、熱水、飲用水、鹽

暖心酒釀藥膳湯圓

冬至即將到來，冬至吃湯圓，您都怎麼吃？煮好湯圓和糖水，吃吧！不！其實我們有更好的選擇，用酒釀來提升湯頭風味，暖身暖胃，用紅棗枸杞補...

食材：明德甜酒釀、糯米粉、水、砂糖、乾燥桂花、紅棗、枸杞

麻油甜酒釀桂圓蛋

天氣要轉冷囉!趕快來煮一道”麻油甜酒釀桂圓蛋”暖暖身體，滿足心與胃，帶著麻油薑香、桂圓香、甜酒釀的自然清甜、微微的酒香，品嚐起來~...

食材：雞蛋、老薑、桂圓、枸杞、甜酒釀、一般食用油、黑(胡)麻油、水或米酒

微涼的天氣，適合來碗「麻油虱目魚湯」

天氣微涼，麻油料理真的好適合全家大小來品嘗～虱目魚只要新鮮，怎麼煮都好吃！無論乾煎、紅燒、烤、熬粥，還是煮湯，鮮美又營養，每天變化...

食材：虱目魚、老薑、杏鮑菇、黑麻油、德國鹽、米酒、水、枸杞

山藥牛蒡玉米湯（電鍋一鍋到底）

清甜的湯頭，山藥、牛蒡、玉米烹調而成的湯，富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，滋補又美味。

食材：牛蒡、山藥、枸杞、玉米

蘋果小米粥｜BUYDEEM北鼎粉漾壺

特別適合早晨或晚餐食用，滋補又美味 營養豐富且口感溫潤 食譜圖片來源:左營新光-楊淑芳 💟Buydeem北鼎粉漾壺 👉 htt...

食材：小米、蘋果、枸杞、紅棗、好水、原色冰糖

白木耳山藥甜湯

這道甜湯四季皆宜，天然的甜味爽口好喝，又有滿滿的植物膠質，夏天食欲不振時也能取代正餐。

食材：白木耳、山藥、蓮子、紅棗乾、枸杞、水

枸杞菠菜豬肝湯

案子終於到一段落，這幾週渾渾噩噩的 沒加班的日子就要給他煮起來 煮菜真的好療癒🥰 這次的豬肝脆脆而且不老～ 好吃！

食材：豬肝、菠菜、枸杞、白胡椒、鹽、水、米酒

九尾草雞湯

去南投旅遊時買了當地特產「九尾草」，又名狗尾草、貓尾草、兔尾草，屬於豆科植物，有開脾健胃的功效。 九尾草燉雞湯不僅沒有中藥味，還...

食材：玉米雞、狗尾草(九尾草)、紅棗、枸杞、鹽、雞粉、米酒、清水

白木耳蓮子湯

富含膠質的微糖版白木耳紅棗蓮子湯

食材：白木耳、蓮子（銀耳）、紅棗、枸杞、水、冰糖

夏日泰式檸檬雞麵線

清爽開胃🤤

食材：雞腿、檸檬汁、魚露、香菇素蠔油、香油、好勁道麵線、枸杞、紹興酒、薑片、糖、生辣椒、白醋