杏鮑菇馬鈴薯

鮮食🐾龍鬚豆芽炒肉 香料烤雞 雙瓜蒸魚

20180707狗狗鮮食

食材：豬絞肉、龍鬚菜、去骨雞胸肉、豆芽菜、球芽甘藍、鱸魚、胡蘿蔔、冬瓜、黑木耳、四季豆、絲瓜、椰子油、蘆筍、板豆腐、馬鈴薯、薑末、紅黎麥、枸杞、杏鮑菇、蘿勒、迷迭香、巴西里、百里香

佛蒙特小辣咖哩

實在是太想吃咖哩了！ 瞬間嗑了一盤飯！

食材：香菇、杏鮑菇、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、洋芋塊、自己想吃的肉、花椰菜（因為我喜歡）、咖哩粉、佛蒙特咖哩塊（小辣）、無糖巧克力粉（可略）、老薑片、辣椒切段、百里香（可略）、新疆孜然（可略）、黑胡椒粉、鹽巴、高湯或水、月桂葉（可略）

賽螃蟹塔香杏鮑

食材：薑末、紅蘿蔔、馬鈴薯、鹹蛋黃、醋、杏包菇、九層塔

東販小食堂：辣燉雞湯

寒冷的氣候來道熱辣的韓式料理最能暖胃又暖心 香辣可口、料多豐富的 辣燉雞湯。 由於雞皮含有脂肪，所以能煮出香甜好滋味 也可以依照個...

食材：雞肉切塊、大蔥、青陽辣椒、紅辣椒、杏鮑菇、香菇、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、蒜泥、粗辣椒粉、細辣椒粉、一般醬油、黃砂糖、胡椒粉、水

白醬焗烤馬鈴薯+鮮菇溫沙拉

鬆軟的馬鈴薯，加上香濃的起司，將表皮烤到焦香，濃郁牽絲讓人停不了口，再來一份滿滿配料的鮮菇溫沙拉，簡單兩道菜，將基本的營養素及蔬菜...

食材：馬鈴薯、牛奶、雪白菇、白花椰、磨菇、麵粉、杏胞菇、糖心蛋、起司粉、腰果碎

楓糖可頌美式Brunch

這份量吃起來很飽.搭配水果不會太負擔.是健康又滿足的組合~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/wat...

食材：鑫鑫腸、培根、洋蔥、楓糖可頌、杏鮑菇、蛋、馬鈴薯、起司片、玉米粒、水果、奶粉、馬鈴薯玉米濃湯、熱水

酥烤明太子紅龍果🍌🥝馬鈴薯玉米濃湯

煮了濃湯.自然就會想到烤酥酥的麵包囉! 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=IYu-g...

食材：明太子、沙拉醬、奇異果、軟法、香蕉、洋蔥、水果、紅龍果、杏鮑菇、馬鈴薯玉米濃湯、馬鈴薯、玉米粒、奶粉、熱水

豪華焗烤總匯(健康快速版)

焗烤馬鈴薯至少需要40分鐘，只要先將食材都先燙過，可以大大縮短時間，超澎派又健康版，省去高熱量白醬，一樣美味

食材：馬鈴薯、櫛瓜、玉米筍、杏鮑菇、培根、花椰菜、起司片

壽喜燒

天冷就會聯想到鍋，想用暖暖的鍋湯熱活一下身體，壽喜燒濃濃的鹹甜湯頭不用再備沾醬了，一上桌馬上被掃光～

食材：馬鈴薯、甜豆莢、白玉蘿蔔、新鮮香菇、洋蔥、玫瑰菇、蒜、杏鮑菇、昆布、珊瑚菇、無鹽奶油、火鍋料、醬油、柴魚片、米酒、二砂糖、高湯粉

超下飯照燒菇菇馬鈴薯

下飯！下飯！超下飯的懶人料理

食材：馬鈴薯、杏鮑菇、醬油、雪白菇、味霖、蔥花、酒、洋蔥、七味粉、白芝麻

輕鬆上菜-南瓜燉飯

食材：米、洋蔥、小型馬鈴薯、培根、番茄、水.鹽巴.黑胡椒、青椒、南瓜、乾酪、杏鮑菇

美味咖哩牛腱😘🌟

食材：牛腱肉、香菇、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、杏包菇、蒜頭、玉米筍、咖哩塊

台式馬鈴薯燉肉

相較於台式滷肉，這樣的作法吃起來比較清爽不油膩，一樣很下飯

食材：五花肉切塊、馬鈴薯切塊、米酒、紅蘿蔔切滾刀、醬油、洋蔥、砂糖、蒜頭、蔥段、辣椒、杏鮑菇、白煮蛋（滷蛋）

青醬培根義大利麵.馬鈴薯玉米濃湯

今天.很想吃西餐.❤️真材實料的馬鈴薯玉米濃湯.搭配義大利麵是經典的組合.自己做可以放很多料~ 附上做法連結 https://w...

食材：青醬、義大利麵、洋蔥、杏鮑菇、培根、馬鈴薯、鴻禧菇、玉米粒、蘆筍、奶粉、乳酪絲、熱水

韓國大醬湯 │ 快速上手上桌

多種蔬菜熬煮的大醬湯，搭配昆布與香菇湯底，每一口喝起來都是滿滿鮮甜！

食材：昆布、乾香菇、韓國大醬、鮮香菇、杏鮑菇、馬鈴薯、白蘿蔔、櫛瓜、豆腐

手工肉羹燉咖哩

橘希超愛吃咖哩飯，咖哩飯那濃郁的香氣總是讓我食量大增呀! 今天介紹一個小技巧，能讓咖哩煮起來更有香氣、入味 是不是想趕快知道?...

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍、洋蔥、杏包菇、慶豐手工肉羹、御之力TSUNO玄米油、特調萬用咖哩粉、咖哩塊

牛肉咖哩

食材：牛肋條、咖哩塊、洋蔥、馬鈴薯、杏鮑菇