🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
🍲五行時蔬拌炒豆干🍲
素食先生vegan220206也許覺得自己烹調好麻煩，想到外面用餐，偶爾在家烹調料理，來點儀式感，便是幸福也安心。
食材：香菇、黑木耳、豌豆莢、高麗菜、白花椰菜、小米、白米、白芝麻粒、油、鹽、水
木耳
3,694 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「木耳」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
肉絲炒青椒
小君君❤️食材：青椒、肉絲、黑木耳、紅蘿蔔、鹽巴
-
麻辣燙豆腐
bonita💖juju太熱沒胃口，吹冷氣吃麻辣燙吧
食材：板豆腐、金針菇、黑木耳、蛋、蔥、薑片、蒜頭、醬油、蠔油、花椒粉、辣椒粉、鹽、鮮味炒手、十三香、水蓮、水
-
鳳梨木耳炒嫩肉
莉娜麻麻的廚房現在鳳梨正當時，除了富含膳食纖維可以幫助消化之外，它的維他命C更是蘋果的5倍。 此外，鳳梨裡面含有鳳梨蛋白酶（即鳳梨酵素），廣泛被...
食材：新鮮鳳梨、泡發木耳、醬油、豬里肌肉片、味霖、米酒、薑絲、水、白胡椒粉、香油、鹽
-
老傳家-黑糖木耳飲養生露
老傳家傳統工坊📙#老傳家好味道 黑糖木耳飲養生露 「黑木耳」富含水溶性纖維、多醣體等物質，有降血脂效用，抑制血小板凝集，預防血栓形成，降低罹患...
食材：老傳家黑糖、黑木耳、水
-
究市集｜鹹蛋燒豆腐
究市集今天中午就用這個下飯最對味。 點我看完整食譜 >>https://reurl.cc/mlmrRA
食材：究好豬黃金比例絞肉、青辣椒、蒜末、黑木耳、板豆腐、鹹蛋、五香粉、胡椒粉、糖、米酒
-
減脂中｜全素｜炒五行
🦥樹懶小廚房🦥五種顏色的食材炒在一塊，不僅顏色豐富，營養更豐富！
食材：豆芽菜（金/白）、櫛瓜（木/綠）、油、小木耳（水/黑）、黑胡椒、紅蘿蔔（火/紅）、水、鹹料或豆皮（土/黃）
-
涼拌木耳金針菇
李雅茹食材：金針菇、紅蘿蔔、橄欖油、玉米筍、鹽、黑木耳、砂糖、蒜頭、白胡椒粉、青蔥、醬油、白醋
-
素食先生最愛一鍋到底 五行蔬炒豆腸套餐
素食先生vegan220206這次將豆腸成為一道套餐，即便一個人也能吃的豐富營養，吃素真好，素食多樣化。 📝照片拍照後用Line Camera app後製 更...
食材：紅蘿蔔、香菇、豆腸、杏鮑菇、白飯、黑木耳、苦茶油、綠花椰、鹽、青椒、水、黃椒、紅椒
-
黑豆木耳蜜棗甜湯
鄭恬黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質。現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，照醫學的理論，補腎很重要。黑木耳...
食材：乾木耳、台南3號黑豆、蜜棗、冰糖、水
-
炒木耳·鴻禧菇·金針菇·
靖潔的日常烹調😋食材：木耳、鴻禧菇、金針菇、蒜末、辣椒、油、鹽、醬油膏
-
來吃素啦~~~炒手撕豆包🤤
素食先生vegan220206簡單一道料理，可口美味。
食材：杏鮑菇、香菇、紅蘿蔔、珊瑚菇、黑木耳、菠菜、豆包、油、鹽、水
-
花椒黑木耳燒雞
金魚腦的食驗筆記由辛香料的份量調整滿足辣與不辣的需求。
食材：帶皮雞腿肉、青蔥、蒜頭、花椒粒、辣椒去籽、黑木耳、紹興酒、薄鹽醬油、糖、水、油
-
【鳳梨老菜脯三菇湯】無肉也能燉出甘甜好湯
高家老菜脯🔥只需三步驟🔥純素燉湯輕鬆做 低卡高纖健康又有飽足感 素❗食❗必❗看❗ 這次使用的是鳳梨老菜脯燉湯包 加入三種菇類，給你滿滿多醣...
食材：鳳梨老菜脯燉湯包、雪白菇、秀珍菇、黑木耳、豆包、水
-
紅燒可樂牛肉麵
簡單煮簡單版的紅燒牛肉麵，湯頭很棒喔
食材：冷凍牛雪花火鍋肉片、青江菜（葉梗分開）、可樂、木耳撕小片、醬油、鴻禧菇（根部切除撥散）、酒、切薑絲、鮮味抄手、切蔥花、白胡椒鹽（可不加）、油、拉麵、水
-
清冰箱料理～炒泡麵
魔法料理星球暑假到了，大朋友小朋友容易三餐不定時！肚子餓的時候來一份炒泡麵，營養又均衡，配料家裡冰箱有什麼加什麼，也很適合做為清冰箱料裡，有主...
食材：雞蛋、空心菜、黑木耳、鮮香菇、蒜末、豬五花、香菜、統一肉燥麵、屏大醬油、屏大醬油膏1匙、胡椒粉、洋蔥
-
豆腐蝦仁燴飯
零與壹的料理實驗世界簡單快速, 蝦仁不會老, 口感鮮脆, 料好實在, 85元
食材：蝦仁、玉米筍、鹽、蔥、味精、太白粉、蒜、香油、水、豆腐、烏醋、木耳、糖、紅蘿蔔、素蠔油、白飯、醬油、鴻喜菇
-
#214 紅糟高麗菜 / 紅麴高麗菜
阿紘ㄟ灶咖🍖紅糟不止煮肉料理不錯，拿來炒菜也有特別風味～ 不吃薑的可以改放蒜頭，炒點五花肉增加香味🤤 ‣‣ YouTube影片：https...
食材：高麗菜、薑絲、紅糟醬、香菇、鹽巴、紅蘿蔔絲、砂糖、木耳絲、清水
