58 道「月子」食譜
海馬蛤蚧藥膳牛蒡雞湯-升級版(做月子)
海馬蛤蚧藥膳牛蒡雞湯-升級版(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

喝剩的海馬蛤蚧雞湯,加入雞肉、牛蒡片、老薑片及適量的水-湯頭鮮甜很有深度~

食材:海馬蛤蚧藥酒、雞肉、牛蒡片、老薑片、紅棗、枸杞

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海馬蛤蚧藥膳雞湯(做月子)
海馬蛤蚧藥膳雞湯(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

101年婆婆釀製的藥酒,經過5年後的第二胎才開封~ 剛煮好整間屋子充滿藥膳香

食材:雞肉、藥酒、紅棗、枸杞、水

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發奶蔬果魚骨湯(做月子)
發奶蔬果魚骨湯(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

1.做月子及哺乳媽咪的營養湯底 2.成人補元氣 一位通乳師提供的湯品

食材:虱目魚骨、洋蔥(大)、鱸魚、蘋果、老薑、枸杞、紅棗

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藥膳龍膽石斑魚湯-懶人版(做月子)
藥膳龍膽石斑魚湯-懶人版(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

當歸為基底

食材:龍膽石斑魚下巴、六甲村月子膳-2號、水、紅棗、枸杞

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雙菇藥膳雞湯-懶人版(做月子)
雙菇藥膳雞湯-懶人版(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

四神為基底小朋友超愛,今日加上香菇及高麗菜-滿足

食材:雞肉、六甲村月子膳-3號、乾香菇、金針菇、高麗菜、枸杞、水

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藥膳金針雞湯-懶人版(做月子)
藥膳金針雞湯-懶人版(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

食材:雞肉、六甲村月子膳-3號、枸杞、水、金針菇

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八珍藥膳雞湯-懶人版(做月子)
八珍藥膳雞湯-懶人版(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

八珍基底月子膳 簡單方便,營養滿分

食材:有機雞肉、六甲村月子膳4號、水、紅棗、枸杞

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藥膳豬心(豬頰肉)湯-懶人版(做月子)
藥膳豬心(豬頰肉)湯-懶人版(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

食材:豬心、豬頰肉、六甲村月子膳2號、水、紅棗

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花生燉豬腳(月子料理)
花生燉豬腳(月子料理) 羊踩泥

食材:豬腳、花生

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悶燒紅鳳菜(月子料理)
悶燒紅鳳菜(月子料理) 羊踩泥

食材:紅鳳菜、薑絲

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蒜香吻仔魚(月子料理)
蒜香吻仔魚(月子料理) 羊踩泥

簡單的料理又充滿營養

食材:吻仔魚、大蒜粉

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鮮魚薑絲粥(月子餐點)
鮮魚薑絲粥(月子餐點) 羊踩泥

產婦餵母奶特別容易餓..... 於是乎把中午剩下的魚湯挑掉魚刺 煮了一碗鮮魚粥.....

食材:隔夜米飯、蔥花、枸杞、薑絲、鹽巴

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媽媽月子餐‧麻油豬肝薑絲粥_九陽營養奇機
媽媽月子餐‧麻油豬肝薑絲粥_九陽營養奇機 美魔女Jolyn

麻油可以幫助剛「生產一週後」的媽媽子宮復原、排清惡露、消除水腫,是很好的產後進補食材。 簡易的麻油豬肝薑絲粥"坐月子餐"您在家怎麼做...

食材:九陽營養奇機、麻油、豬肝丁、塩、薑絲、蒽花、豬肝片

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媽媽月子餐‧香菇紅棗雞粥_九陽營養奇機
媽媽月子餐‧香菇紅棗雞粥_九陽營養奇機 美魔女Jolyn

紅棗富含多種維生素及胺基酸等多種營養,對女生非常好,對於孕婦和胎兒也都大有好處,懷孕/產後都可以食用。 今天教大家做出簡易的"香菇紅...

食材:九陽營養奇機、雞腿丁、香菇、塩、紅棗、米、水

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麻油雞麵 (月子餐)【五木拉麵】
麻油雞麵 (月子餐)【五木拉麵】 錢隆食堂

用五木拉麵料理的麻油雞湯麵 . 真的是好麵 「這份藏在我心裡麵的味道,我要獻給我親愛的 家人~爸爸+媽媽+做月子的姐姐」

食材:雞肉雞翅、米酒、黑麻油、鹽、高鮮味精、老薑、雞蛋、五木拉麵包、雞高湯

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中藥鱸鰻燉補湯(可做月子,補身體)
中藥鱸鰻燉補湯(可做月子,補身體) 桓桓

食材:鱸鰻、燉鰻中藥材、米酒、水

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月子必喝發奶枸杞鱸魚湯
月子必喝發奶枸杞鱸魚湯 青日小生活

青日太太兩次月子 都靠這湯發奶補身體的哦! 加入紅棗與枸杞溫補又增加甜味 好喝的,讓妳不怕喝魚湯喝到怕

食材:鱸魚、薑、蔥、枸杞、紅棗、鹽、米酒、香油、雞粉

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{月子料理}酒釀蛋
{月子料理}酒釀蛋 張晴晴

發奶用 但效果因人而異

食材:酒釀、黑糖、薑、麻油、米酒水、蛋

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