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炒翡翠時蔬
小彌勒食材：菠菜、紅甜椒、黃甜椒、鹽
時蔬料理
894 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「時蔬料理」的零失敗食譜
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時蔬秀珍菇
小彌勒番茄炒菇類有不同的口感😋
食材：秀珍菇、番茄、白胡椒粉（中藥房有）、鹽
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辣炒松阪豬時蔬（家常便當菜）
壹津食煮一道有肉有菜的營養料理，簡單的一鍋到底，懶得做多道菜時常常就是用這道菜打發一頓飯！
食材：松阪豬、鹽、綜合胡椒粉、蒜末、辣椒、蘆筍、芥蘭菜、魚露、筊白筍、小番茄、胡蘿蔔片
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涼拌時蔬
吳婉芳懶人料理，在炎熱的夏天這個菜煮方便吃也很清爽喔
食材：茭白筍、四季豆、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、味素、香油
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鮮烤時蔬
Hao wife ㄟ苦情廚房炎炎夏日胃口超差，下廚也弄得全身汗，有什麼解決之道呢？ 各種顏色的鮮烤時蔬，清爽不油膩，只要材料擺一擺放進烤箱就可以去做自己的事了...
食材：洋蔥、馬鈴薯（先川燙至熟）、橄欖油、彩椒（紅黃）、黑胡椒、花椰菜（和馬鈴薯一起先燙熟）、鹽、雪白菇、小黃瓜
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地中海生蠔風味紅醬蛋煎餅佐時蔬🍛
銘麒媽媽噗哈哈！就是夜市人氣小吃，蚵仔煎😂
食材：蚵仔、雞蛋、太白粉、小白菜、樹薯粉、甜辣醬、水、薑末、油
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🐔涼拌時蔬雞絲~清冰箱囉~
黛西食堂冰了三天的雞肉又乾又柴，丟掉又好可惜，加一點巧思讓他大變身吧！食材除了我用的這些之外，只要是脆的蔬菜類都很適合歐~搭配芝麻醬香濃好吃
食材：烤雞or白斬雞、紅蘿蔔、芝麻醬、小黃瓜、醬油、玉米筍、涼開水、香菜、熟白芝麻(可略)、香油、辣椒(可略)
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辣炒泰式松阪豬蝦仁時蔬
壹津食煮超級下飯的一道料理。簡單的快炒一鍋到底！連油都可以不用放！就算懶人料理也要色香味俱全！
食材：松阪豬切片、蝦仁、魚露、蒜末、淡醬油或蔭油、辣椒末、糯米椒切末、高麗菜、小番茄、胡蘿蔔片
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時蔬鹽酥雞
小彌勒加工素料搭根莖類比較健康🍄
食材：素味肉（素料店有）、牛蒡、紅地瓜、韓式辣椒粉、鹽
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「素食」時蔬炒麵
熊霸傳統的炒油麵，時蔬的好滋味
食材：乾香菇、紅蘿蔔、醬油、素火腿、烏醋、豆芽菜、鹽巴、木耳、糖、高麗菜、白胡椒粉、油麵
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蒜香時蔬烤全雞
Jet Yen雞烤全雞利用蒜頭逼出香氣!! 完整充滿蒜香的烤雞真是一絕!!
食材：全雞、紅蔥、枹子甘藍、紅蘿蔔、敏豆、蒜粒、百里香、橄欖油、奶油、蒜泥、檸檬、鹽巴、黑胡椒
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牛排
陸蓮兒不用出門，在家就可享用五星級的牛排餐，教你如何煎出自己想要牛肉多少熟度的牛排餐。我個人喜歡8-9分熟，我老公喜歡5-6分熟。 今晚...
食材：牛肉、油麵、蘑菇牛排醬、時蔬、黑胡椒牛排醬、雞蛋、蠔油、味霖
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皎白筍炒時蔬
陳琳三種蔬菜搭配在一起營養又好吃
食材：皎白筍、秋葵、玉米筍、蒜頭、鹽巴、醋
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白花椰炒時蔬
Nicole太多的調味會蓋掉鮮甜的蔬菜原味，簡單就很美味
食材：白花椰菜、番茄、醬油膏、青椒、二砂、蒜頭切片、起司、雞蛋、水
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炒豆腐時蔬。素食快速料理
療癒餐桌の食光冷凍後的豆腐像木棉豆腐，有許多小細洞，更能吸附醬汁，口感綿綿也很好吃! 更多分享，鎖定IG：安娜Anna．獨享食尚 https...
食材：蒜頭、辣椒、醬油、柳松菇(家樂福嚴選)、原味高湯(牛頭牌)、紅蘿蔔、水、玉米筍、白胡椒粉、豌豆夾、木耳、筊白筍、豆腐
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香料烤時蔬雞腿排
謝太太的生活小事烤箱料理方便又好吃，只要備好料全部送進烤箱就ok啦！ 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www....
食材：去骨雞腿排、玉米筍、柳松菇、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、黑胡椒、小磨坊百里香葉、橄欖油
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北海道野菜湯咖哩
陸蓮兒每年固定會去日本旅遊，也喜歡尋找當地的美食品嚐。 在北海道享用了這道料理湯咖哩，我老公點雞肉，我點野菜湯咖哩。北海道的蔬菜也是挺...
食材：洋蔥、蘋果小、咖哩塊、時蔬
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超下飯《醬燒豆包炒時蔬》
🌱Ari緹濃郁醬汁配上十足的嚼勁，令人忍不住一口接著一口的吃。滿足！
食材：海帶條、乾香菇、素蠔油、豆包、油、薑、鹽、白胡椒
