早餐蛋

［立秋］早餐～麻油雞蛋麵線

最近早上起床都有點涼意～看到月曆才發現原來是「立秋」了，表示炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨，立秋飲食以滋陰潤肺為原則，可多吃蓮子...

食材：雞蛋、麵線、薑片（可依個人喜好增加）、麻油、鹽、清水

溏心蛋三文治

半熟蛋配上新鮮酸椰菜和蛋沙律 口感豐富 便當盒打開 一瞬間成為焦點

食材：蛋、麵包、棷菜絲、蛋黃醬、鹽和胡椒、蘋果醋、牛油

台式早餐古早味蛋餅 / 起司蛋餅

每次去台灣都必吃台式蛋餅當早餐 ! 加上自己喜歡的配料真的一直吃不膩:D 影片：https://youtu.be/Lg7kTHi-c1E

食材：中筋麵粉、地瓜粉、水、蔥、鹽、玉米、芝士/起司

起司蔥蛋厚片吐司

食材：厚片吐司、蔥、蛋、起司絲

班尼克蛋早餐

周末早晨， 来份自己喜欢 如西式早餐店所准备的高级早餐＋拉铁～ 好好放松🌸

食材：厚面包、芝士、节瓜/黄瓜、培根/火腿、蛋、水果、盐、黑胡椒

快速早餐-雞蛋蔥餅

古早味雞蛋蔥餅 快速簡單早餐 也可以前晚先弄好麵糊 隔天五分鐘搞定

食材：普通麵粉、水、雞蛋、蔥花、鹽巴、醬油膏

舒芙蕾歐姆蛋

食譜影片:https://youtu.be/Bt8RusO5IvM

食材：番茄、洋蔥、蒜頭、雞蛋、義大利香料、砂糖、鹽巴、無鹽奶油

隨性版泡菜部隊鍋

最愛這種一鍋到底的食譜 煮一鍋白飯來搭配 一餐就輕鬆解決了！ 泡菜微酸辣的口感 讓不吃辣的朋友也能輕易接受唷

食材：早餐小熱狗、韓國片狀魚餅、水煮蛋、韓國拉麵（泡麵）、起司片、泡菜罐頭、魚蛋、金針菇、美白菇、洋蔥切粗絲

網美料理自己動手做~雲朵蛋吐司!

高清影片看這裡:https://youtu.be/DoZswEwumHs

食材：雞蛋、吐司、鹽巴

台式香蔥Q軟蛋餅 簡易輕鬆。家常早餐

想念Q軟的台式蛋餅，自家做其實一點也不困難，早餐就來動手做囉！

食材：高筋粉、低筋粉、糯米粉、蛋、牛奶 或 室溫水、鹽、蔥花、白胡椒粉

歐姆炒蛋

歐姆蛋鬆軟濕潤的口感，很可口

食材：雞蛋、牛奶、奶油、鹽、平底鍋

蝦醬鮪魚蛋三明治★

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47395802 「鮪魚蛋三明治」感覺是蠻健...

食材：山形吐司、罐頭水煮鮪魚、櫻花蝦拌醬、蛋、苜蓿芽或生菜

西式早餐🍳水波蛋牛油果三文治

柔軟細滑的牛油果🥑 半熟的水波蛋🥚 很健康很好吃哦😝 喜歡的話請點讚支持喔✨ 更多食譜🍳https://janicoco.co...

食材：麵包、蛋、牛油果、鹽、黑胡椒、橄欖油

《脆皮蛋餅》

好酥脆的餅皮😍 此食材份量可做12片餅皮

食材：中筋麵粉、熱水、低筋麵粉、冷水、沙拉油、鹽、蔥

櫛瓜炒蛋【減醣早餐】

鮮嫩的櫛瓜，搭配炒熟的雞蛋，本身就是一道家常的美味料理，自己烹調，少油少鹽，是減醣時期的好幫手喔。

食材：櫛瓜、雞蛋、蝦米

好男人料理-雞蛋沙拉小黃瓜三明治

簡單的材料就有滿足的一餐；脆脆的黃瓜搭配有奶香的蛋沙拉、超速配，當早餐及點心都適合

食材：土司、雞蛋、融化無鹽奶油、小黃瓜、煉乳、美乃滋、黑胡椒

起司與美式炒蛋鑲法國麵包

早餐、早午餐、下午茶、宵夜，通通可以。 fb：https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9...

食材：法國麵包、雞蛋、奶油、起司、蔥、鹽