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南瓜粉蒸肉（零廚藝料理）
Ching的美味廚房～粉蒸肉真是一道0廚藝的料理，將蒸肉粉和豬肉拌勻，再將醃製好豬肉擺到南瓜上，就可以入電鍋蒸煮。 家樂福的肩胛肉（梅花肉）肉質非常有...
食材：南瓜、豬肩胛肉（家樂福）、米酒、黑龍日式醬油、冰糖（家樂福）、蒜末、小磨坊蒸肉粉
日式南瓜
181 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日式南瓜」的零失敗食譜
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南瓜鯖魚三明治
柚子剛好手邊有南瓜，做成南瓜三明治！就連不愛吃南瓜的先生也愛上！❤️ 簡單搭上鯖魚罐頭就好吃😋 清爽的早餐簡單上桌❤️
食材：南瓜、鯖魚罐頭、日本美乃滋、黑胡椒、糖
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南瓜燴雞腿
✨睿寶媽咪✨其實南瓜跟雞腿一起煮味道不衝突，十分下飯呢！
食材：南瓜、雞腿、日式醬油、開水、味碄、胡椒粉、糖、醃肉粉
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日式醬燒南瓜
安妮戴說真的在來日本前，沒吃過南瓜，在日本人的家庭料理中，大家很常煮這道菜，第一次吃就愛上了，不需要太多調味料，就可以吃到南瓜的鮮甜，是...
食材：南瓜、豬肉絲、糖、鴻喜菇(或是任何菇類)、味醂、醬油、水
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懶人南瓜蕈菇燉飯《金寶湯》
Ringo有了金寶湯，燉飯居然只需要15分鐘就能輕鬆上桌～懶人料理零失敗！超簡單你一定會！
食材：金寶湯日式南瓜湯、白飯、蒜頭、紅蘿蔔、蕈菇、綠花椰菜
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蔓越莓南瓜派
家樂福廚房出外靠朋友的時候，用自己的食際行動為好友們製作一道色香味俱全的蔓越莓南瓜派！共同分享食的樂趣與美味。 更多食譜請見《家樂福官網/家...
食材：日本栗子南瓜、肉桂粉、奶油、蔓越莓、蛋黃、雞蛋、低筋麵粉、薄荷葉、楓糖、水
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南瓜雞肉野炊飯
Yun-Pei Li吃膩了家常菜嗎？南瓜盛產時成堆的南瓜要怎麼辦？ 不如！來試看看南瓜雞肉野炊飯，輕鬆的料理後放進電鍋，炊煮過程中就能聞到雞肉及南瓜的...
食材：雞腿肉、鴻禧菇（或各種喜歡的菇類）、南瓜、四季豆、鹽、糖、胡椒粉、醬油、日式醬油
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起司玉米南瓜麵包
玩麵粉的日子利用Campbell’s金寶湯日式風味奶油南瓜來揉麵，想不到麵包體會如此鬆軟好吃、又配上香甜南瓜味及玉米內餡，大人跟小孩都非常喜愛！
食材：蛋液、奶油(模具防沾黏用)、高筋麵粉、砂糖、玉米粒、鹽、美乃滋、速發酵母、黑胡椒、金寶湯日式風味奶油南瓜湯、乳酪絲、鮮奶、蔥花、無鹽奶油
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椰香栗子南瓜雞肉咖哩
Feng Lin栗子南瓜鬆綿質地細緻香甜，搭配雞肉、蔬菜及咖哩與椰漿調味，奶香濃郁，湯汁濃稠滑順，香甜可口，有著南洋風味的FU~。 歡迎您來逛逛喔...
食材：雞胸肉、栗子南瓜(中)、米酒、馬鈴薯(中)、日本太白粉、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粒、青蔥、醬油露、蒜頭、小磨坊印度咖哩粉、水、小磨坊椰漿
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〔電鍋料理〕大同電鍋料理-日式南瓜燉肉
Dulce Betty拜icook愛料理食譜網所賜，讓Betty又多學到一道電鍋懶人料理-南瓜燉肉 南瓜裡富含著很多營養素，對大人或小孩都是一種非常好...
食材：梅花肉塊(或五花肉)、南瓜、薑片、蔥段、醬油、米酒、白胡椒粉、水
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(麵包超人)草莓大福
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌昨天開心的帶孩子去採草莓， 今天就決定來製作草莓大福， 來挑戰造型大福， 選擇了孩子喜歡的卡通人物:麵包超人 ----------...
食材：糯米粉、細砂糖、現成紅豆餡、水、中顆草莓、南瓜粉(調色用)、日本太白粉或是玉米粉、紅麴粉、竹炭粉
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鱈魚南瓜蔬菜粥（飛利浦萬用鍋）
Ching的美味廚房～這是道零廚藝但營養滿分的粥品，不論大人、小孩都會喜歡，蔬菜加在粥裡可讓不愛吃青菜的小孩無形中吃下許多，好吃又健康喔!
食材：鱈魚、杏鮑菇、高麗菜、白米混糙米、金寶日式忌廉南瓜濃湯、薑絲、鹽巴、堅果與芝麻粒、米酒
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黃金蛋丸子＆廣島燒
愛料理官方品牌廚房親朋好友歡聚時光，拿出可口可樂 X BRUNO多功能電烤盤，輕鬆變化各式佳餚，一起享受邊吃邊玩的樂趣！
食材：蛋、南瓜泥、低筋麵粉、菠菜葉、水、火腿、高麗菜絲、鹽、豆芽菜、起司絲、紅蘿蔔絲、蔥絲、豬梅花肉片、中華油麵、日式炒麵醬、大阪燒醬、美乃滋、海苔絲、柴魚片
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萬聖節來吃小幽靈日式南瓜咖哩!
楊草莓萬聖節快到了~忍不住弄個小幽靈在咖哩裡面!加了南瓜的日式咖哩多了香甜的味道更加濃郁喔! 詳細圖文: http://micober...
食材：日式咖哩塊、南瓜、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜/玉米粒
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日式南瓜 小點心
林鳳貞在日本姐姐教的日式南瓜小點心.下酒菜.配飯.都很OK唷~ 重點:非常輕鬆的做料理~to easy~ 尤其夏天冰起來拿出來吃...
食材：粹釀醬油、南瓜、2號紅砂糖、材魚、白芝麻、味霖、水、油、蒜頭、鹽
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南瓜燉飯
比兒QQ✨比兒QQ✨http://beerqq.pixnet.net/blog
食材：南瓜、洋蔥、日式柴魚醬油、洋菇、紅蘿蔔、里肌肉、蒜、蝦米、生米
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福樂鮮奶優格精力湯
福樂小神廚優格精力湯作法簡單而且很有營養，用低脂低熱量富含益菌的優格做成的精力湯，可以為美好的一天做足準備！
食材：福樂頂級希臘式優酪、苜蓿芽、核桃、日本水菜、南瓜子、波菜、燕麥粉、萵苣、大豆卵磷及小麥胚芽1/2匙、蘋果
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小廚娘❤南瓜甘露煮＃電鍋
廚娘邱韻文日文的「甘露煮」（かんろに）指的是美味料理，通常是用糖度較高的煮汁，烹煮魚類或根莖蔬菜，熱熱的吃或冷食都可以。這道很適合小朋友吃的...
食材：南瓜、昆布柴魚高湯、日式醬油、味醂、蜂蜜或麥芽糖（可略）、白芝麻（可略）
