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日式炊飯
如如的廚房日記食材：白米、瘦肉絲、皎白筍、小顆的栗子南瓜、四季豆、舞菇、日式醬油、水、鹽巴、糖、米酒
日式南瓜
181 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日式南瓜」的零失敗食譜
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南瓜燒肉末（便當菜）
壹津食煮南瓜的季節到來，朋友送的山上自種南瓜，拿來做便當菜料理很甜又綿密鬆軟。醬油香氣炒出的肉末配上鬆軟香甜的南瓜一道非常下飯的家常便當菜。
食材：豬絞肉、南瓜切塊、淡醬油、有機素蠔油、洋蔥切末、日本味增、薑末、水、蒜末、白胡椒粉
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和風南瓜
靜姐甜甜鹹鹹的調味搭配鬆軟南瓜，冷熱都好吃
食材：南瓜、醬油、味霖
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澎湖野生明蝦天丼（炸蝦天婦羅丼飯）
Abby以澎湖野生大明蝦做成炸蝦天婦羅，配上爽口蔬菜，是一種屬於秋天的幸福感覺，想吃大明蝦不用貴鬆鬆買進口貨，咱們澎湖大明蝦就超級新鮮好吃...
食材：澎湖野生大明蝦、南瓜、低筋麵粉、香菇、玉米粉、日式鰹魚醬油、茄子、泡打粉、味霖、白飯、洋蔥、冰水（氣泡水）、糖、熟秋葵（可略）、冰塊、蘿蔔泥、雞蛋（全蛋）
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《宿舍料理》～簡易沙拉🥗(無電器版)
踏雪尋梅的浪漫🥞最近開始減肥，想餐餐自己下廚，但在宿舍不能使用任何電器😭，於是使用保溫瓶加熱法✨，步驟簡單，且可以事先做好放於冰箱，運動後就可以馬...
食材：羅美生菜、南瓜、日式和風醬、空心菜、橄欖油、玉米粒、玉米筍、秀珍菇、水煮蛋
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【日式副菜】照燒煎南瓜（露營OK）
菲。Phyllis!將南瓜切片，微油略煎至軟，倒入照燒醬收乾，灑上芝麻，就是一道快速又百搭的副菜嚕﹗
食材：南瓜切片、芝麻、醬油、糖
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烤南瓜布丁燒～ 烤箱、氣炸、微波3通
kiwi極簡搞搞食驗室～米林其林 #烤南瓜布丁燒 #蒸南瓜布丁燒 #B群豐富 咦！這兩個南瓜蛋的材料、配料一模一樣，卻有不同的口感，電鍋也可蒸，但不愛水...
食材：南瓜、日式胡椒鹽、雞蛋
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日式忌廉(奶油)南瓜牛腩濃湯
人妻廚房日誌-Mandy在好O多買了一大包牛腩，剛好拿到一些小贈品，金寶湯日式忌廉南瓜湯，「忌廉」= Cream ，今日就走日式風格～ 在家做濃湯一點也不...
食材：金寶湯日式忌廉南瓜湯、牛奶、牛腩、南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰菜、水
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醬燒南瓜-手繪食譜
Rea手繪食譜這道醬燒南瓜用簡單的調味帶出南瓜的甜，10分鐘就能上菜，熱食、常溫吃、帶便當通通合適！什麼品種的南瓜都適合這個煮法，做法簡單的銅板...
食材：南瓜、薑、白醬油或日式醬油、味醂、水
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南瓜抹茶蛋糕
Abby Feng鮮綠的蛋糕搭配鮮黃的南瓜，很和風的午茶享宴～
食材：南瓜、砂糖、植物油、水、鮮奶、蛋白、低筋麵粉、鹽或檸檬汁或白醋、烘焙抹茶粉、細砂糖、蛋黃、全蛋
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家常五辛素菜（2）南瓜嫩薑燴白菜
helen hsieh家常素菜（2）
食材：大白菜的菜梗、南瓜、自製醃嫩薑、蒜粒、工研白醋、日本三溫糖、鹽、米酒、香油
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南瓜小糰子佐紅豆泥
viola料理師有去過日本的朋友，應該都有看過這種串成一串的米丸子，有沾鹹甜醬油的吃法，也有裹上紅豆泥的吃法，在家也可以準備一下材料，做法不難，假...
食材：南瓜泥、糯米粉、在來米粉、糖、市售紅豆泥
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(寶寶點心)三色湯圓 無糯米粉
包子媽咪的廚房日記冬至結束了我才想到 我還沒在愛料理發食譜啊啊 這次冬至我做了造型湯圓 還有三色湯圓 三色湯圓無糯米粉不怕脹氣 材料也只需要兩種就能...
食材：南瓜、日本太白粉、紫地瓜、芋頭
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南瓜濃湯吐司盅
林賦秋簡易版的濃湯吐司盅，利用手邊現有的食材，香甜的南瓜濃湯配上吐司，就可以變化成美味的早午餐!
食材：吐司、金寶日式忌廉南瓜濃湯、鮮奶、玉米粒、黑胡椒
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日式南瓜肉汁濃湯
Mio利用富有蛋白質且脂肪較少好消化的雞絞肉(雞胸肉)，搭配上營養價值相當高的南瓜，簡單組合出低熱量無負擔的湯品。
食材：南瓜、雞絞肉(雞胸肉)、黑胡椒、牛奶、水、昆布、鹽
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【簡單又好吃的日式南瓜煮】
hsltwn大人小孩都喜歡的南瓜煮 (*^.^*) *從食材處理到上桌，只需20分鐘* （參考：http://cookpad.com/rec...
食材：小南瓜、高湯、砂糖、塩、味醂、醤油
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日式南瓜乾咖哩
關於下廚這一條不歸路。夏天想吃咖哩時來一盤日式乾咖哩最適合了！不像傳統咖哩有較多湯湯水水比較適合冬天，乾咖哩藉由拌炒炒出咖哩和絞肉的香氣，沒有南瓜加蘋果...
食材：豬/牛絞肉、大蒜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、咖哩塊（或是咖哩粉適量）
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手指法國吐司🇫🇷
人妻廚房日誌-Mandy將吐司及吐司邊吸飽拌入牛奶的日式忌廉南瓜濃湯，再以平底鍋🍳稍煎一下，片狀組合起來插上造型叉子，吐司邊以玻璃杯裝，不說看似炸薯條呢！...
食材：金寶湯日式忌廉南瓜濃湯、牛奶、吐司(紅蘿蔔口味)、奶油
