料理油炸

【甜點】油炸甜甜圈

國外的甜甜圈都是沾著滿滿的糖霜，吃多了很膩又很渴，索性自己來炸甜甜，這次是用全麥麵粉製作，無論是糖粉或是甜甜圈的大小都自己拿捏，炸...

食材：麵團、全麥麵粉(或中筋麵粉)、融化無鹽奶油、糖、鹽、乾酵母粉、溫水(融化酵母粉使用)、溫牛奶或常溫開水、雞蛋、糖霜、黑糖、蔗糖、白砂糖、肉桂粉(喜歡再加)、煉乳(除了糖霜也可以沾煉乳)

免油炸~~咖哩薯條!!

用烤的涮嘴點心!! 免油炸一樣好吃又沒負擔~~ 就是這道香烤咖哩薯條啦>////< 咖哩香氣讓你一口接一口唷!!...

食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽、咖哩粉、香芹粉

非油炸Party food派對小吃小脆撻

餃子皮做小脆撻~做法容易又方便~用來盛載香口小吃~例如花生、炸魚乾、果仁等~連碟也可以吃呢~~ 晚上做來給老公看球賽的點心~很不錯...

食材：餃子皮、花生魚乾、果仁

◭ 非油炸的蝦吐司 ◮

蝦吐司即使不油炸都香口美味喔！(●°u°●)​ 」

食材：麵包片、雞蛋、蝦仁、鹽巴

素什錦

食材：漳浦小包白、乾香菇、油、黑木耳、鹽、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、冷壓芝麻油、油炸豆包、白胡椒粉、金針菇、綠豆小寬粉、小黃瓜

（無油炸.烤箱版）起司可樂球

是不是怕料理完還要清理油鍋收拾桌面呢？ 然後又用掉一堆油 十分浪非費！ 這道簡易快速的料理不需要一丁點油而且非常健康，賣像也超卡哇...

食材：馬鈴薯、奶油（可省略）、麵粉、胡椒鹽.鹽巴.義式香料、蛋液、起司、自製麵包粉

乾煸四季豆 免油炸版

我家沒有抽油煙機，所以我不做要先過油的菜；於是這道我愛的乾煸四季豆，平時只到餐廳點菜才有的吃；有一天我想，如果不過油，能不能炒出來...

食材：四季豆、豬絞肉、蝦米、蒜頭、姜、糖、鹽巴、白胡椒粉

《永新沙拉》爪哇咖哩可樂餅 (免油炸)

烤箱製作的咖哩可樂餅比較沒有負擔，美乃滋+咖哩塊簡易快速調味可樂餅~ 更多永新沙拉醬的食譜請看Facebook粉絲團： http...

食材：馬鈴薯泥、花椰菜(切碎)、永新美式沙拉醬、胡蘿蔔(切碎)、咖哩塊、洋蔥(切碎)、起司絲、玉米片(壓碎)、麵粉

免油炸ღ紫蘇梅泡菜烤豬排

免油炸，更健康~ 做法簡單，不用廚藝也能輕易上手！ 料理全文 http://dale1128.pixnet.net/blog/po...

食材：里肌、紫酥梅泡菜、醬油

免油炸地瓜球(Q彈、低糖、高纖)

這是去逛夜市必買的小吃，很多年前安安就做過需要油炸的地瓜球，成品雖然好吃，但炸完的那鍋油真的令人困惱，近日烘友間流行用烤箱烤地瓜球...

食材：削皮切塊生地瓜、樹薯粉、特細白砂糖、無鹽奶油

無需感到罪惡!不用油炸也好吃的鹽酥雞作法

詳細圖文影音>> http://goo.gl/elwpBU 【follow me】 *http://luv2beaut...

食材：雞胸肉、木薯粉、胡椒粉、雞蛋、五香粉、白胡椒粉、醬油、蠔油、米酒、蒜粒

乾煎老麵蔥油餅

不喜歡油膩膩感得食物嗎？來~試看看乾煎方式老麵蔥油餅，口感極棒好吃！另用老麵方式製作，讓咀嚼蔥油餅時，嘴裡散發出老麵麵糰香，真得很...

食材：中筋麵粉、滾水、冷水、蔥、白糊椒粉、豬油(不油炸得)

不油炸~泰式椒麻雞!!

天氣依舊艷陽高照..吃點重口味來解一下悶熱的心情吧:) 想不到不油炸的泰式椒麻雞..簡單又好吃唷^^ 外皮super..酥脆的...

食材：去骨雞腿肉、高麗菜絲、麵粉、薑泥、鹽、雞粉、米酒、麻油、蒜末、香菜末、辣椒末、檸檬汁、魚露、糖、冷開水

塔香茄子-非油炸版

食材：茄子、蒜末、辣椒片、蠔油、九層塔葉、香油、水煮茄子用、沙拉油、鹽、白醋、冰塊

酥炸雞軟骨

炸的鹹香美味的雞軟骨，在家也可以簡單料理哦!

食材：雞軟骨、青蔥、日式醬油、米酒、炸物油炸粉、味醂、冷開水、胡椒粉、香油、蒜頭

低卡薯條 | 免油炸

輕輕鬆鬆免油炸、無油煙，也可以做出好吃的健康薯條唷!

食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽巴、胡椒粉

(免油炸)香脆檸汁雞柳條～雀巢玉米脆片

誰說香脆雞柳條一定要用炸的，利用烤箱一樣能夠做出美味酥脆的口感喔～～秘訣就在（雀巢玉米脆片中）。 剛烤出來的雞柳外皮酥脆、肉軟嫩又...

食材：雞胸清肉、雀巢玉米脆片、醬油、雞蛋、白胡椒粉、低筋麵粉、黑胡椒粒、檸檬汁、鹽