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地瓜燕麥蛋塔｜無麩質、低糖高蛋白版本
All Day Cooking地瓜幾乎是減脂人最常選擇的碳水來源，這次就用地瓜來做成健康又好吃的美味蛋塔吧～ 影片食譜請參考：https://www.yout...
食材：地瓜、燕麥片 (或燕麥粉)、牛奶、乳清蛋白粉、雞蛋、杏仁粉、赤藻糖醇或一般白糖、香草精
料理影片
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理影片」的零失敗食譜
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◆粵味花雕牛肉生滾粥
陳羽庭(Chen Ivyer)食材：米、水、牛肉、蔥、花雕酒
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【純素無油】免揉貝果
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 這次要分享的是免揉貝果🥯 過程中只有在融合麵團時需要花點時間💪 是成功率很高的食譜喔🤩 這裡高筋麵粉與中筋麵粉的比例是一...
食材：溫水、赤藻糖醇/砂糖、酵母、高筋麵粉、中筋麵粉、鹽、楓糖漿(燙麵用)、白芝麻(表面沾料，選用)
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栗子鯛魚燒
Tommy's 烘焙當秋天的微風輕拂，栗子鯛魚燒帶來了溫暖的甜蜜享受 每一口都是酥脆的外皮包裹著香濃的栗子餡，讓人回味無窮🌰 無論是午後的點心還是晚餐...
食材：Tommy’s鯛魚燒粉、雞蛋、牛奶、甜菜根粉、抹茶粉、栗子碎角、栗子內餡
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檸檬糖霜蛋糕
Mrs P's Kitchen檸檬糖霜蛋糕Lemon Drizzle Cake，充滿檸檬香的磅蛋糕，酸甜開胃。再在上面淋上檸檬糖霜，美麗又好味，難以抗拒！ 可...
食材：無鹽奶油、糖、糖粉、雞蛋、檸檬汁、中筋麵粉、泡打粉、鹽、牛奶、檸檬皮屑
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台式五木燒烏龍麵
廣達香彈牙有嚼勁的烏龍麵為基礎，搭配了豐富的蔬菜，增添了豐富的營養價值和口感層次， 展現台灣飲食文化多樣性和創意的代表作
食材：紅蘿蔔、洋蔥、香菇、高麗菜、蔥、烏龍麵、豬肉絲、拌飯魯肉醬、油、醬油、鹽、水
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【跟著做活動食譜】鍋巴爌肉米漢堡
美國稻米食材：美國南方中粒米、水、五花肉、酸菜絲、花生糖粉、生菜
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氣炸小琉球麻花捲｜掛霜這樣做
心心 Xinxin說真的，麻花捲真是好吃！他可能不是那種你會動不動就想去買一兩包來吃的零食，可是如果你手邊剛好就有一兩包，那是很危險的不小心就會一根...
食材：糖、水、麵粉、植物油、酵母、鹽
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泰式香蕉煎餅
心心 Xinxin現在講起來依然覺得香蕉煎餅好神奇，趁熱吃外皮脆脆的、中心很軟嫩，還有濃濃的香蕉天然香氣！當時看著老爺爺把餅拉到薄透光的畫面一直在我...
食材：高筋麵粉、水、香蕉、煉乳、雞蛋、橄欖油、鹽
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蜂蜜煉乳薄脆牛舌餅
心心 Xinxin成品超成功的，成就感一百分！我想沒用麥芽糖大概就差在內餡沒有亮亮、黏黏的效果，看起來比較不像內餡。但其實吃起來真的沒差，味道還是一...
食材：中筋麵粉、糖粉、蜂蜜、無鹽奶油、煉乳、水、低筋麵粉
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花椰菜干炒豬五花（附教學影片）
幸福食堂https://youtu.be/d8eXhSbd-io?si=L16ER2Mh0zGjZWr1 教學影片
食材：花椰菜干、三層肉
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優雅的「天鵝餅乾」兩種口感一次滿足♡
Popo小日子優雅的「天鵝餅乾」不只漂亮～～ 一次可以吃到兩種口感超滿足的♡ Popo小日子FB：https://www.facebook.c...
食材：無鹽奶油、糖粉、蛋白、雞蛋液、砂糖、低筋麵粉、鹽、融化無鹽奶油、杏仁片
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韓式燉肉-養樂多滷肉料理
Potato的饌食玩樂最近很夯的韓式燉肉-養樂多滷肉料理，養樂多滷肉比例：養樂多、水、醬油為3：2：1，燉煮30分鐘，起鍋前加入馬鈴薯絲及蔥花，肉Q軟嫩...
食材：豬五花肉、養樂多、醬油、水、馬鈴薯條
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好可口「櫻桃起士餐包」三種材料簡單做！！
Popo小日子三種材料簡單做「櫻桃起士餐包」 可愛模樣～～吃起來又可口！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.co...
食材：餐包捲及起士塊、櫻桃果醬
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咖啡大理石蛋糕
Mrs P's Kitchen這個咖啡大理石蛋糕，有大理石的紋，超美！ 可以改做巧克力、抹茶味等 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及英倫生活分享...
食材：奶油、糖、雞蛋、中筋麵粉、泡打粉、牛奶、咖啡
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【純素無油】紅豆杯子蛋糕
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 今天來和大家分享一款很~紅豆的杯子蛋糕🫘 是紅豆蛋糕體+紅豆泥+紅豆霜！紅豆控可以來看看😋 因為是無油的食譜，蛋糕難免有...
食材：杏仁粉、中筋麵粉、亞麻蛋、泡打粉、豆漿、自製含糖紅豆泥、小蘇打粉、蘋果醋、腰果泥、鹽 1/4、香草精、鹽、赤藻糖醇/砂糖
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開心果費南雪
Mrs P's Kitchen經典法式費南雪，小小的長形杏仁蛋糕，像黃金磚般。我家沒有長形模，就用普通鬆餅模做。蛋糕鬆軟，加了開心果，更有口感，超！級！好！味！...
食材：溶化奶油、杏仁粉、中筋麵粉、糖粉、開心果碎、蛋白
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簡單的香蕉杯子蛋糕
Arthur's Home簡單美味的香蕉杯子蛋糕！ 不論是熱的還是冷的都能享受美味🍌😋， 這個蛋糕我有減少糖和油 吃起來更沒負擔!!
食材：香蕉、雞蛋、牛奶、食用油、糖、鬆餅粉
