抽透

西芹炒透抽@美麗人妻Selina Wu

西洋芹有降低高血壓的功效，所以非常適合老爺吃，可惜少爺不愛芹菜的味道，不管是哪一種芹菜都不愛，所以我就得傷腦筋了，菜色得搭配一下，...

食材：西洋芹、透抽、蒜、辣椒、鹽

(超簡單)台式炸透抽

現在教妳簡單幾個步驟，在家也能炸出超級美味的炸透抽。 - 現在到我臉書按讚一起做菜，就有機會拿到食譜或是參加美食攝影課喔。 歡迎...

食材：透抽、地瓜粉、胡椒鹽、九層塔、蛋黃、酒、醬油、白胡椒粉、糖、大蒜、薑泥

炸醬透抽粉絲【維力炸醬】

透抽是我們家還蠻喜歡的海鮮食材 透抽的料理方式也非常多 這次就用維力炸醬簡易佐味 搭配滑溜的冬粉、彈牙的透抽 好滋味輕鬆上桌囉 試...

食材：透抽、冬粉、洋蔥、青蔥、蒜頭、維力炸醬、醬油、糖、水

芹菜花枝

食材：透抽、芹菜

海鮮湯麵

食材：蝦子、透抽、蛤蜊、白麵條、高湯塊、香菇、青蔥、薑片

三杯透抽

海鮮就要吃新鮮!這次小編要來介紹北海漁鋪的透抽!冷凍直送~收到時還是低溫的呢!! 看食譜-愛生活手記部落格http://bit.l...

食材：北海漁鋪透抽、蔥、九層塔、薑絲、蒜、黑麻油、冰糖

沙茶炒透抽芹菜

這道菜以簡單快炒的方式，加上沙茶等調味料，就很香與美味，是非常下飯的一道海鮮料理。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fa...

食材：透抽、芹菜、辣椒、調味料、沙茶醬、醬油、米酒、鹽

豆鼓海鮮豆腐

透抽和蝦子的鮮甜，搭配軟嫩的豆腐加上豆鼓調味，美味滿點！

食材：透抽、蝦子、薑泥、板豆腐、蔥末、太白粉、蒜酥、米酒、豆瓣醬、九層塔、豆鼓、醬油

快速上菜～涼拌透抽大頭菜

大頭菜的產季在每一年的12~4月， 看似無味又平凡的根莖作物， 拿來涼拌/煮湯或搭配主菜 都能自我表現/襯托、平衡的非常美味 這次...

食材：大頭菜、透抽、魚露、檸檬汁、糖、檸檬皮末、蒜末、辣椒末、香菜、鹽(殺青用)、米酒(去腥用)

咖哩白花椰燴透抽

現在是白花椰菜的產季，市場攤位上一朵朵白花椰盛開著好美麗，婆婆教我變化新菜色...我覺得很有亮點，分享給大家

食材：白花椰菜、透抽、咖哩塊、蒜末

檸檬椒鹽中卷(無油料理)

平底鍋不需放油將中卷乾炒出如炭烤般的鮮味焦香氣 沒有過度的調味品嚐中卷的鮮甜原味及鮮嫩的口感 加入蔥蒜辣椒來提味 是道爽口無油的...

食材：中卷(透抽)、蒜頭、檸檬椒鹽調味粉、辣椒、青蔥、米酒

番茄海鮮牛肉湯

食材：番茄、透抽、蛤仔、板腱牛肉、洋蔥

酥炸透抽

簡單的下酒菜讓人一口接著一口

食材：透抽、蛋黃、調味料、鹽巴.胡椒、地瓜粉

古早味什錦麵

特愛小時候記憶的什錦煮麵，真的百吃不膩的好味道，當然它也是清冰箱的選擇之一。 真心覺得比外面煮的好吃呀！

食材：麵條、肉片、洋蔥、蝦子、蔥段、高湯、透抽、水、蛤蜊、鹽巴、高麗菜、胡椒、木耳、油蔥酥、胡蘿蔔絲、玉米筍、丸子、韭菜

泰式海鮮紅咖哩

食材：白蝦、透抽、洋蔥、雪白菇、小蕃茄、椰漿（小磨坊）、紅咖哩醬（好食樂）、九層塔

海鮮奶油燉菜

上禮拜天氣陰陰的，這裡只要沒有陽光氣溫馬上會低了好幾度。剛好也好久沒有煮奶油燉菜了，天氣涼涼的吃這個暖呼呼! https://ww...

食材：市售奶油塊、牛奶、蝦仁、洋蔥、透抽、紅蘿蔔、蒜末、馬鈴薯、南瓜

夏天超清爽南洋風沙拉✨

夏天吃沙拉爽口的水果和海鮮搭配在一起 一盤立刻秒殺 好好吃呀～

食材：削皮小黃瓜、透抽、日式和風沙拉醬、蝦子、泰式甜辣醬、蘋果