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芒果蜂蜜優格海綿蛋糕
朵拉小廚娘系列一切的一切都是為了銷熟透的芒果🥭 然後我自己有稍稍改良 因為想說鮮奶油實在太罪惡😂 但是選用牛奶的時候 還是很不爭氣的用了全脂 （...
食材：植物油、低筋麵粉、蛋白、全脂牛奶、砂糖、芒果、蛋黃、希臘優格蜂蜜口味
希臘
594 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「希臘」的零失敗食譜
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紅酒釀蔓越莓葡萄乾慕斯
Justina 賈斯汀娜昨天是2月14號情人節、通常情人節的時候大家都喜歡做漂亮有心型的點心、尤其是新鮮草莓對切之後就是個愛心、女生應該超愛！我後來發現原...
食材：市售希臘優格light、醃漬紅酒蔓越莓、紅酒或波特酒、吉利丁粉、蔓越莓乾、冷水、新鮮草莓、新鮮櫻桃、蜂蜜、動物鮮奶油
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蒜香杏仁炸雞排｜氣炸鍋料理、低碳水料理
心心 Xinxin美國的去骨雞肉都是連皮一起去掉，如果沒有另外裹粉就拿去煎、炸、烤，最後成品會看起來非常可憐…想到家裡還有做甜點沒用完的杏仁粉，剛好...
食材：去骨雞腿肉、杏仁粉、日式醬油、蒜粉、希臘優格
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湯水篇｜蘋果甘荀粟米腰果豬腱骨湯 附影片
蝸煮蘋果, 薔薇科，為落葉喬木，葉有鋸齒及橢圓形、球形的果實，是溫帶水果，又稱柰或林檎，是一年四季常見的水果，亦是世界四大水果之冠（蘋...
食材：蘋果、甘荀、粟米、腰果、豬腱骨、豬瘦肉、乾希臘無花果、陳皮、水
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❤️鮮蝦雞胸沙拉佐火龍果優格醬❤️
劉太太 日常料理美生菜搭配火龍果優格醬非常的好吃呢❤️ 火龍果的特殊氣味會慢慢在嘴巴裡蔓延開來❤️ 喜歡火龍果的小夥伴們千萬別錯過囉❤️ 食譜裡...
食材：彩色花椰菜🥦、去殼蝦仁🍤、白色火紅色火龍果🔥、美生菜🥬、希臘優格🥛、胡椒🧂、番茄🍅、煉乳🥛或蜂蜜🍯、鹽🧂、雞胸🐔、乳酪🧀️
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❤️鮭魚野菇沙拉佐唐辛子味噌醬❤️
劉太太 日常料理用煎完鮭魚剩下來的魚油炒香菇菇們❤️非常的香嫩滑口❤️ 底下的蘿蔓心完美的消除了魚油的油膩感，唐辛子味噌醬再為菇菇們和生菜增添風味...
食材：蘿蔓心🥬、百靈菇🍄、希臘優格或美乃滋🥛、鴻禧菇🍄、唐辛子🌶️、胡椒🧂、金針菇🍄、紅味噌🧂、鹽🧂、鮭魚🐟、蒜頭🧄、雞蛋🥚
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覆盆莓慕絲杯 - 夏日的最佳甜點
Miss J的德國小廚房夏天好熱啊! 今天我們來做個冰涼的甜點吧~ 這個覆盆莓慕斯甜點杯製作簡單又快速。讓你不用長時間待在廚房，而且有更多閒餘時間悠閒一下...
食材：消化餅乾 / 奶油餅乾、希臘優格、覆盆莓、鮮奶油 (30%脂肪)、白砂糖、檸檬汁、香草精
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燕麥酪梨水果碗
Elisa低GI飲食
食材：牛奶、燕麥、香蕉、酪梨、奇異果、蔓越莓堅果、希臘式優格
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薑末請留步！💪薑薑好香蕉花生奶昔
Angel做了薑茶或薑汁撞奶剩下的薑末請不要丟棄！ 薑具有抗發炎的特性,有助於舒緩運動後肌肉痠痛, 香蕉則可以幫助肌肉修復、預防抽筋, 而花...
食材：薑末、香蕉、希臘優格(原味)、花生醬(最好是低糖或無糖)、飲用水
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❤️咖喱雞柳捲餅❤️
劉太太 日常料理吃完家裡蛋餅皮的劉太太終於買了墨西哥餅🤣 今天就來做蔬菜多多的咖喱雞柳捲吧❤️ 可以把優格換成低脂美乃滋沒問題呦👌 希望各位小...
食材：墨西哥餅皮🇲🇽、蘿蔓心🥬、無糖希臘優格或低脂美乃滋🥛、起司片🧀️、咖喱粉🧂、雞柳🐔、月桂葉🍃、蛋皮🥚、胡椒🧂、鹽🧂
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希臘式優格豌豆濃湯
水角今天就來分享一道簡單又濃郁的希臘式優格豌豆濃湯！ 淋上希臘式優格可以讓豌豆泥更香濃滑順解膩。 ★更多食譜收藏 https://...
食材：冷凍豌豆、橄欖油、鹽、蒜頭、洋香菜葉、紅蔥頭、粗粒黑胡椒、水、液態鮮奶油、培根、福樂頂級希臘式優格
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希臘優格抹醬之蘋果烤土司❤️
萍兒美好的早晨只需要30分鐘便能完美❤️ 我不喜歡額外加糖、奶油等等的，所以只是吃到單純的原味。 ❗️家裡沒有厚片才用兩片薄的代替
食材：蘋果、吐司(薄)、希臘優格(抹吐司用)
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氣炸鍋點心 巴斯克乳酪蛋糕 oreo版
酷客貝比如果您是做甜點的初學者，這道氣炸巴斯克乳酪蛋糕，只要跟著做，零失敗讓您成就解鎖！ 想看更多氣炸鍋食譜 酷客貝比↓↓↓ https...
食材：乳酪奶油、鮮奶油、希臘優格、糖、全蛋、蛋黃、低筋麵粉、香草精、檸檬汁、oreo餅乾、無鹽奶油
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異國風【土耳其蛋】
凱特的廚房小記神奇的辣奶油把樸實無華沒什麼味道的希臘優格升級了!烤的香脆的麵包配上辣辣又creamy 的口感和水波蛋潺潺流出的蛋液相混和~周末早...
食材：原味希臘格、蛋、蒜(磨成蒜泥)、辣椒粉、紅椒粉、鹽、無鹽奶油、個人喜好的麵包(法式長棍..)、蒔蘿 (可用其他香草取代)、米醋
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希臘優格茶凍
幸福彤話希臘優格代替鮮奶油來擠花，健康又營養! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/ca...
食材：自製希臘優格、茶包、冷開水、黑糖或紅糖、吉利丁
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黃瓜檸檬杯子蛋糕、優格奶油霜
心心 Xinxin杯子蛋糕本身甜度不高，口感輕盈、細緻，搭配甜甜酸酸的優格霜一起吃真是絕配，很像檸檬、黃瓜與優格一起在嘴巴裡面跳舞，每一口都是夏天的...
食材：黃瓜、綠檸檬、奶油乳酪、中筋麵粉、希臘優格、奶油、糖粉、糖、蛋、粗鹽、泡打粉
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優格草莓三明治
洪瑪迷の不專業小廚房酸酸甜甜的草莓🍓和水蜜桃🍑 加上健康的希臘式優格 組成的清爽好滋味 再來一杯草莓奶昔 元氣滿滿的一天 就這麼開始囉～～😋...
食材：鮮奶吐司、希臘式優格、草莓、罐頭水蜜桃
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希臘式章魚沙拉～罐頭版
陳小妹の輕鬆廚房希臘人和日本人一樣都喜愛章魚，章魚做沙拉是最適合不過了，利用西班牙進口的油煮章魚罐頭做一道簡單又快速的希臘式章魚沙拉。
食材：油煮章魚罐頭、牛蕃茄、西洋芹菜、橄欖油、白酒醋、黃芥末、牛膝草（乾燥）、蒜泥、白砂糖、鹽、黑胡椒粉（粗）
