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【低蛋白好好吃】古早味蛋餅
安妮好廚_低蛋白飲食市售餅皮用一般麵粉製作蛋白質較高，使用日本特製低蛋白TT小麥粉不僅可以降低非優質蛋白質攝取，也可輕鬆計算每一份蛋餅蛋白質量喔! ...
食材：低蛋白TT小麥粉、太白粉、植物油、冷水、雞蛋
小麥粉
125 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小麥粉」的零失敗食譜
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【蛋奶素減糖甜點】抹茶紅豆優格舒芙蕾鬆餅
羽🌸健康烹飪花園🌿2片鬆餅熱量約238kcal🌿 一直很想做舒芙蕾鬆餅，又想吃得健康一點 於是就 研ㄌㄨㄢˋ發ㄗㄨㄛˋ成厚鬆餅😆 （可能是因為把...
食材：蛋黃、斯佩爾特小麥粉or低筋麵粉、蛋白、抹茶粉、細冰糖or細砂糖、蜜紅豆、椰子油、檸檬汁(可省略)、水果、牛奶、抹茶粉、糖粉、希臘式優格
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青醬蝦仁海鮮義大利麵餃
湯瑪仕微食堂倒入麵粉、加水、雞蛋，將粉狀漸漸養成柔軟又Q彈的麵團，再加工動動巧手，捏成蝴蝶、方形、小帽子形狀義大利麵餃，水煮燙熟拌上青醬超美味...
食材：00號麵粉、杜蘭小麥粉、瑪斯卡邦乳酪、蛋、煙燻鮭魚或生火腿、羅勒葉、水、巴西里、邱家兄弟白蝦仁、鹽、初榨橄欖油、船凍生鮮小卷、帕馬森起司粉、動物性鮮奶油、大蒜、油漬鯷魚罐頭、洋蔥、松子、小番茄
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土豆丝竟有这么多吃法，还这么方便又美味？
清高轻食记苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞粉拥有独特、全面、丰富的营...
食材：雁门清高苦荞粉、小麦粉、土豆、鸡蛋、柠檬汁、水
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高野豆腐玉米饅頭
sumi將日本高野豆腐用磨碎器磨成粉狀,代替黃豆粉.若有用不完的高野豆腐的話,推薦將用阿！ 做出帶淡淡黃豆香味,好滋味饅頭囉~. 部落格(...
食材：高野豆腐、玉米麵粉、小麥粉、酵母乾、溫水(30~35度)
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小麥胚芽饅頭
雙胞胎留學去!沒有空做麵包的時候，做饅頭是一個很好的替代方案。加了小麥胚芽更養生，不論當早餐或是點心都很適合～
食材：小麥胚芽、熱水、中筋麵粉、常溫水、酵母、糖
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起司核桃魚鬆蛋糕-電子鍋版
Rose Huang綜合許多起司蛋糕的創意做法，蛋糕上面配料可隨喜好更改，肉鬆和魚鬆也可以替換唷！
食材：核桃粒、小麥粉、蛋黃、蛋白、低筋麵粉、白砂糖、起司粉、肉鬆/魚鬆、無鹽奶油、核桃粉、牛奶
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地瓜煎餅（小麥麵粉）
黃豆家族的新手廚貓在國外只有小麥麵粉（應該屬於高筋麵粉），就試試看囉！
食材：地瓜、小麥麵粉或糯米粉、蛋
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淡黄的面条，蓬松的蔬菜，吃苦荞刀削面开狂
清高轻食记放开肚皮吃饭的同时，又可控制血糖，一口气吃了两碗
食材：雁门清高有机纯苦荞粉、小麦粉、西红柿、油菜、白菜、青椒、香葱、大蒜、生抽、老抽、盐、鸡粉、花椒粉
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粉漿蛋餅（小麥麵粉）
黃豆家族的新手廚貓在國外沒有低筋、中筋、高筋之分，也找不到太白粉等等，只買得到小麥麵粉，應該屬於高筋麵粉，就來試試看吧！
食材：小麥麵粉、蛋、蔥花、鹽巴、沙拉油、水
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🇮🇹手做義式鮮蝦麵疙瘩🇮🇹
小紅莓在家動手做義式麵疙𤺥，絶對是最好的家庭生活之一！ 大人小孩一起玩，輕鬆又有趣！
食材：義大利00通用麵粉、義大利杜蘭小麥粉、橄欖油、塩、蒜頭、溫水、（乾）辣椒、鮮蝦（去殻）、夏多內白酒（或其他）、芝麻葉或其他蔬菜、檸檬皮屑、帕瑪森起司
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苦荞手切面·糖尿病人糖友主食苦荞粉
清高轻食记雁门苦荞粉富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛...
食材：雁门清高有机苦荞粉、小麦粉
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焗烤鮪魚青花菜
台灣廣廈出版集團吃魚好處多，除了能攝取到優質蛋白質，還能補充魚油（DHA和EPA），有助於預防失智、改善記憶力。 博客來：https://is.g...
食材：鮪魚罐頭（水煮）、青花菜、通心粉（乾）、奶油、小麥粉（選擇高筋為宜）、牛奶、鹽、起司粉、荷蘭芹（切碎）
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古早味芝麻蛋餅
芮妮學煮飯之旅把芝麻混入最愛的蛋餅裡
食材：薄力小麦粉（低筋、水、蔥花、芝麻粉、蛋、鹽、胡椒
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热腾腾的苦荞烤松馍，我一个你一个！
清高轻食记雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛...
食材：雁门清高有机纯苦荞粉、小麦粉、酵母、食用油
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Carbonara - 手工起司培根蛋麵
男人廚房1+1麵條Q彈是生義大利麵的特色，利用它做成濃郁又香氣十足的Carbonara，讓你在自己家也能輕鬆享受高級餐廳的美味！ - 粉絲專頁：...
食材：中筋麵粉、杜蘭小麥粉、培根、雞蛋(L尺寸)、全蛋、鹽巴、蛋黃、橄欖油、帕馬森起司、水、黑胡椒
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十錦珍穀小麥饅頭
Edith Lu中筋加小麥粉，口感軟綿，加上十錦珍穀，珍穀形狀狀似小花，妝點在饅頭上，既營養看起來又可口。
食材：有機小麥粉、中筋麵粉、桂格十錦珍穀、牛奶、酵母粉、砂糖、橄欖油
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全麦苦荞紫薯包
清高轻食记苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品，在世界各国都被看得很宝贵，其食用价值和功效都很高，苦荞粉以苦荞为原料精制而成，富含苦荞黄酮、油酸...
食材：雁门清高有机纯苦荞粉、小麦粉、紫薯、酵母、清水
