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辣燉蘿蔔鯖魚
Fiona 。料理生活記事運用薄鹽鯖魚來煮一道韓國湯品，熱辣辣的味道非常好喝。 Fiona 。料理生活記事 Fiona's Cooking Note htt...
食材：薄鹽鯖魚、白蘿蔔、韓國辣椒醬、黃豆芽、韓國辣椒粉(粗顆粒)、昆布、大蔥、醬油、鯷魚乾、料理酒、清水、梅汁、昆布小魚高湯
小魚湯
72 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小魚湯」的零失敗食譜
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小魚乾空心菜湯
關關小姐空心菜的蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，含有豐富的粗纖維素，可促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。 夏天到了，...
食材：空心菜、蒜頭、小魚乾、米酒、烹大師、鹽(可不加)、苦茶油(其它油也可)
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味噌湯-終於成功了!
Bigeyes的常失敗廚房記錄我很愛喝味噌湯但是發現味噌湯其實很難煮得好喝，經歷無數次失敗，看到這個食譜試做，終於喝到我理想中的味噌湯了！ 好喝但忘了拍照，下...
食材：昆布小魚高湯、舞菇、信州鰹魚味噌、嫩豆腐、蔥
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韓式辣菜豆芽湯
咪樂媽の小廚記炎熱夏天讓人沒有胃口，想吃清爽一點可以試試這道微辣的韓式湯品哦~👍 海帶芽及洋蔥還有黃豆芽當蔬菜湯底，我喜歡加入小魚乾增添香氣，...
食材：黃豆芽、韓式泡菜、小魚乾、洋蔥、海帶芽、鹽、高湯、蒜末、辣椒片
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空心菜小魚湯
兔兔上菜有些孩子不愛吃魚乾,利用煮湯方式把小魚乾的鈣質煮出來,加入青菜一起喝,營養又健康
食材：空心菜、小魚、薑絲、鹽、味精、胡椒粉
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鳳梨苦瓜排骨湯
咪樂媽の小廚記苦瓜退火養顏美容，熬成排骨湯較能中和掉瓜類的寒性，好喝又美味~ 用瓦斯爐煮+電鍋的兩段式煮法不但省瓦斯，又能節省時間，這次用的鳳...
食材：豬軟排、白苦瓜、高湯、蔭鳳梨、鹽或烹大師、小魚乾
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佃煮金針菇(日劇食譜)
我的料理實驗室還原日劇「廣告公司男子宿舍的料理日常」裡的佃煮金針菇，材料做法簡單又超級下飯，做好一盒放在冰箱當常備菜非常方便哦！
食材：金針菇、昆布高湯、水、薑絲、昆布、醬油、柴魚/小魚乾、味醂、柴魚片/粉
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日本媽媽的即食大阪燒套餐
Fuja Cook~~~~~鬆軟美味大阪燒套餐 ☘️️日式大阪燒 ☘️馬鈴薯燉肉 ☘️日式海帶芽湯 立即在家就可以享有日本媽媽的...
食材：洋蔥、低筋麵粉、馬鈴薯切塊、鰹魚粉、紅蘿蔔、薑絲、高麗菜、豬肉塊、清水、雞蛋、醬油、小魚乾、大蒜、蠔油、豆腐丁、冰糖、鹽巴、黑胡椒粉、海帶芽湯包、鹽
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泰式酸辣番茄湯麵
慵懶的靴靴非正統泰式酸辣湯 比較像是清冰箱料理 把剩下的蔬菜或是喜歡的菜都加進來 加上用番茄熬的湯更加溫和健康哦
食材：泰式酸辣湯包、板豆腐、玉米筍、番茄、高麗菜、馬鈴薯、小魚干高湯、火鍋豬肉片
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櫛瓜黃魚飯
凱特文化黃魚有豐富的蛋白質及必需氨基酸，有益嬰幼兒的大腦發育，能提升學習能力，不僅如此，還有豐富的維生素A、鈣及磷。
食材：煮熟的黃魚肉、櫛瓜、蘑菇、飯、水 or 小魚乾蔬菜高湯
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小魚乾苦瓜排骨湯
人妻廚房日誌-Mandy小魚乾讓湯頭特別甘甜
食材：豬排骨、苦瓜、海鹽、小魚乾、鮮味炒手、蔥
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家常白菜滷
人妻廚房日誌-Mandy冰箱還剩下半顆白菜跟半包鮮香菇，在冷凍庫還發現了小魚乾🐟，擺明就是要來滷白菜～ 今日走清湯掛面的方式上場，不勾芡粉，才能好好品嚐㊙...
食材：白菜、鮮香菇、海鹽、小魚乾、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、水
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小魚乾苦瓜玉米排骨湯
人妻廚房日誌-Mandy中秋佳節的清爽湯品
食材：排骨、苦瓜、海鹽、玉米、鮮味炒手、小魚乾
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豆豉苦瓜排骨湯【電鍋料理】
菲妮小廚『苦瓜排骨湯』台灣經典傳統家常湯品，不管在家或大街小巷的小吃都能看到它的身影。苦瓜湯無論是直接品嚐或搭配飯麵都非常美味！尤其是加入...
食材：白玉苦瓜、排骨、豆豉、小魚乾、牛頭牌原味高湯（雞汁口味）、水
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寶寶副食品【海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯】
咪小姐的廚房小天地👉懶人媽媽食譜👈 《海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯》 兩天四餐份食譜 6個步驟15分鐘搞定
食材：雞胸肉、海帶、雞蛋豆腐、洋蔥、味噌、柴魚高湯、煮熟糙米飯、小魚乾
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山苦瓜小魚乾貢丸湯
魔法琪琪沒有排骨，用貢丸代替的苦瓜湯 (不怕苦的人，苦瓜籽也很有營養，可以一起煮喔!!) 怕苦的人，務必去籽並且把白色膜去乾淨，再用熱水加...
食材：小山苦瓜、貢丸、小魚乾、蔭瓜
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繽紛活力貢丸湯
喜歡料理的女子🍳作法簡單快速～無敵好喝貢丸湯😁
食材：貢丸、紫菜湯、蔥、蛋、水、蔥油、小魚乾
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苦瓜封豆豉小魚乾湯
Feng Lin苦瓜蒸熟透軟嫩多汁，內餡Q彈鮮甜，配上小魚乾豆豉甘美的湯頭，即是一道美味~苦甘苦甘的湯品。 歡迎您來逛逛喔~ https://w...
食材：苦瓜、太白粉或玉米粉(沾黏用)、豬絞肉、乾香菇、豆豉、老薑、小魚乾、青蔥、鹽、蛋、高湯(水)、醬油、醬油膏、香油或麻油、米酒、太白粉(玉米粉)、胡椒粉
