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超簡單高鈣魚仔小食
食得樂魚仔和芝麻均是高鈣食物，自己做又健康，比吃外面的味精小食來得健康。
食材：淡味小魚乾、糖槳、黑芝麻
小魚乾食譜
773 道食譜進階搜尋：
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[南洋/馬來]辣死你媽/椰漿飯
南蠻食堂辣死你媽就是椰漿飯啦！─ Nasi Lemak是馬來文。 Nasi指是飯的意思， Lemak 是脂類，在這裡指的是椰漿。 飯...
食材：米、椰漿、水、鹽、香茅(檸檬草)、薑(切片、小魚乾、荷包蛋
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（韓式）小黃瓜海帶芽冷湯 오이미역냉국
lulu天氣愈來愈熱，吃熱呼呼的食物只會愈來愈熱，所以每天都在想要做什麼東西吃才可以降一下火、消一下暑氣，剛好就想到這一道，也許在台灣會覺...
食材：乾海帶芽、小黃瓜、食醋、蔥花、醬油、紅辣椒、糖、小魚高湯、蒜泥、塩巴、白芝麻粒、冰塊
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料理甜甜圈【一起長高吧】蜜汁小魚乾
料理甜甜圈變聲主廚~~球球老師 帶來可以當零嘴也可以當配菜的 蜜汁小魚乾~~~一起長高吧! 想知道更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOT...
食材：蜂蜜、小魚乾、白砂糖、醬油、水、熟白芝麻
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（韓式）味噌豆腐鍋
lulu又到了LuLu小廚娘的時間了，這次想要分享韓式味噌湯的料理方法，其實我覺得味道跟日式味噌很像，只是發酵的程度不同，日式的味噌比較細...
食材：韓式味噌、櫛瓜、昆布小魚乾高湯、豆腐、辣椒粉、金針菇、紅辣椒、白蘿蔔、蔥、蒜泥
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韓式排骨泡菜鍋 --돼지등뼈 김치찜--
키친2106簡單的泡菜鍋 只要這鍋 小孩馬上扒兩碗飯。
食材：豬排骨、酸泡菜、小魚乾 昆布高湯
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小魚干炒白菜
勝小廚 OD好朋友拿了一些剛從進口冷藏櫃卸下來的"天津白菜"給小廚,一般來說都會用滷的方式來處理,其實用小魚干搭配大火快炒 整個味道香氣四溢 ...
食材：天津白菜、小魚干、蝦皮、烏醋、胡椒粉、鹽巴
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一鍋到底-韓式辣炒年糕義大利麵
凱蒂廚房冷冷的天氣來盤韓式辣炒年糕 Ddeokbokki 真的很暖心也很夠味, 搭配上QQ軟軟的Pasta意外的好吃!! 韓國辣炒年糕做法...
食材：水、小魚乾、韓國辣椒粉、昆布、韓國辣椒醬、韓式年糕、醬油、義大利通心粉、黃糖、韓國魚板、帕馬森起司粉(裝飾用)、青蔥
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鮮食🐾豬肉水餃 山藥鴨肉湯 白菜滷牛腱
Rumi Yu2016 1015狗狗鮮食
食材：豬絞肉、高麗菜、紅蘿蔔、山藥、乾香菇、薑末、雞蛋、水餃皮、椰子油、牛大骨、鴨肉、白蘿蔔、香菇、枸杞、啤酒、牛腱、白菜、小魚乾、海帶芽
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【雙色海味椒麻醬】@辣椒醬
Astrid's 米胖呷飽食記朋友給了一袋朝天椒♥️， 太多了煮不完怕放到壞掉😫， 不如來試試看懷念家鄉味的海味辣椒醬吧！！😋 無論當拌醬或加入湯麵類都超適...
食材：花椒、普通辣椒或朝天椒（紅&綠）、香油、蝦皮、烹飪油、小魚乾、米酒、糖、醬油膏、白胡椒粉、水
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小魚乾炒苦瓜
潘鴻嬌小魚乾富含鈣質.苦瓜親清涼退火又排毒 這道蔡最好選成熟點的苦瓜會更甘甜
食材：小魚乾、苦瓜、油、鹽、薑
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豆干絲炒小魚 淬釀決勝料理
Alice Cheng這個涼涼的颱風天 最適合這道下酒菜
食材：小魚乾、油炒花生、豆干絲、肉絲、蔥段、蒜頭、辣椒絲、粹釀醬油露、香菇素蠔油、糖、胡椒粉、酒
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豆豉小魚乾山蘇
米娃愛做菜山蘇炒豆豉小魚乾，豆豉的鹹香搭上小魚乾的香味，讓山蘇脆嫩的口感更添風味。
食材：山蘇、乾豆豉、小魚乾、辣椒、蒜頭
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紅蘿蔔菠菜燉飯【副食品9-12個月】
薯餅娘這是一道富含鐵質，鈣質，又可以提高免疫力的副食品。洋蔥搭小魚乾味道很好，寶寶超喜歡這道菜。 別忘了這是兩人份的食譜喔，因為薯餅媽天...
食材：米、洋蔥、紅蘿蔔、菠菜葉、小魚乾、油
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10分鐘快速料理-辣炒小魚青龍椒
米娃愛做菜青龍椒就是不辣的辣椒，與小魚乾、辣椒一同拌炒真是一道會讓人想到就流口水的料理，這道料理能吃的到蒜香、辣椒香、小魚乾香，以及青龍椒脆...
食材：青龍椒、絞肉、辣椒、小魚乾、紅蘿蔔絲、蒜頭、日式醬油、鹹酥雞椒鹽
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簡易味增湯
IanYei真的很簡單，配料只是參考，可以隨個人喜好加料
食材：味增、旗魚肉、豆腐、小魚乾
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彩椒豆包--家樂福廚神大賽2015
Joy Yu這盤色香味俱全的彩椒豆包除了家樂福嚴選的肉絲和彩椒，還有一個重點，那就是小魚乾！除了鐵質和蛋白質外，鈣質的攝取也很重要，所以特地加...
食材：豆皮、青/黃椒、肉絲、大蒜、小魚乾
![[南洋/馬來]辣死你媽/椰漿飯](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/153915/3f18b28f3466719b.jpg)
