《奶油鱼》食譜與做法，共 746 道第 40 頁

馬鈴薯鮭魚卷（胖胖魚壽司）

企鵝好愛煮

用馬鈴薯代替飯做的卷壽司，吃起來鬆鬆綿綿的，很像沙拉。吃不完可以用平底鍋煎的表皮脆脆的像薯餅，另有一番風味。

食材：海苔、鮭魚、馬鈴薯、小黃瓜、鹽、奶油

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30 分

香煎鮭魚奶油筆管義大利麵

SD House

圖文連結：http://goo.gl/BFvTix 每次看到義式餐廳的菜單都寫得好誘人，試試看在家裡是不是也能做出和大廚一樣的料理呢?

食材：鮭魚片、筆管麵條、洋蔥、玉米筍、鮮奶

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45 分

壽喜燒作法

日本男子小廚房 - かず

詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/sukiyaki/ Youtube↓ https://youtu....

食材：牛油、牛肉、水、蒟蒻絲、砂糖、大蔥、醬油、料理酒、味醂、香菇、烹大師鰹魚粉or柴魚高湯、你喜歡的材料

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20 分

清蒸雪白奶油鮭【好菇道親子食光】

ching

想要給孩子最健康的美味，善用傳統電鍋來作菜，適合一鍋多菜的快速料理，一道菜擁有最美味的魚肉蛋白、好菇道雪白菇的膳食纖維和多醣體，簡...

食材：鮭魚肉、好菇道-雪白菇、嫩薑、青葱、紅辣椒、鹽巴、米酒、無鹽奶油

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20 分

牛油果三文魚他他

唐安麒超猛瘦身食譜

美國哈佛大學研究指出，吃富含Omega-3的三文魚有助降低心血管疾病風險和補腦(thumbs up)，今天就介紹一款簡單易做的「牛...

食材：材料、三文魚刺身、奇異果、牛油果、洋蔥（切碎）、調味料、和風柚子醬、青檸汁、味醂、豉油、白胡椒粉、青芥辣、意大利黑醋、裝飾、意大利番荽

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15分鐘零失敗 · 檸檬奶油烤鮭魚

愛料理官方品牌廚房

鮭魚除了生吃、油煎，最簡單的方式就是用烤的！紙包法烤鮭魚，將鮭魚的肉汁鎖在裡面，不怕因烘烤的過程水分流失而乾柴，簡單的調味還有的清...

食材：鮭魚、檸檬、奶油、米酒、鹽、黑胡椒粒

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15 分

奶油芒果檸檬煎鱈魚-【鮮之流】

Penny's House

這道浪漫的料理，你一定要做愛你所愛的人享用。沒想到奶油加上芒果，調和出來的味道是如此迷人，搭配上先間鱈魚，那味道和口感簡直覺配！ ...

食材：鮮之流鱈魚、鹽巴、黑胡椒、麵粉、芒果(切丁)、檸檬、無鹽奶油、白酒、巴西里、糖、蒜末

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奶油檸檬烤魚－大同全功能蒸烤箱

關於下廚這一條不歸路。

超簡單的奶油烤魚，半小時之內即可上菜！使用大同蒸烤箱的蒸烤功能，能去油減鹽並鎖住水份，也能有效縮短烹調時間，清爽又健康！蒸烤箱使用...

食材：鯛魚或鮭魚片、洋蔥、紅黃椒(if any)、米酒/清酒、海鹽胡椒、檸檬、無鹽奶油、義式香料、蒜末

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30 分

綠咖哩塔香肉丸+薑黃飯〔夏普水波爐料理〕

胖仙女

這道有著濃濃泰國風的綠咖哩肉丸，平常肉丸要烤、綠咖哩醬要煮，加上用電鍋煮個薑黃飯，真的要花好多時間才能完成。這次用夏普水波爐(AX...

食材：豬絞肉、蒜頭、毛豆、九層塔、辣椒、白米、米酒、綠咖哩膏、薑黃粉、魚露、椰漿、水、麵包粉、奶油、牛奶、糖

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30 分

鮪魚包(無麵粉低醣版)

凱蒂廚房

小時候最常吃的早餐就是鮪魚三明治,老實說我很難把它吃完(sorry mom).鮪魚乾澀的口感,需搭配如美乃滋這類濃郁醬料,吃起來才...

食材：莫拉瑞拉起司、大杏仁粉almond meal、瑞可達起司Ricotta、蛋、鮪魚罐頭、丁香(用來做魚眼)、無鹽奶油、培根 (煎熟, 切成小塊)、蛋黃、奶油乳酪creamcheese、美乃滋、融化的奶油、甘味劑sweetener、黑胡椒粉、椰子粉、義式綜合香料、無鋁泡打粉、粉紅岩鹽、天然香草精、鹽