奶油菜

生火腿無花果 三明治蛋糕

義大利帕爾馬（Parma）產的帕瑪生火腿與新鮮無花果，搭配奶油起司超對味。 因為非常適合配紅酒，也可當成下酒菜。非無花果產季時可使...

食材：白吐司、乳霜狀奶油、帕瑪生火腿、無花果、起司奶油、芝麻菜、生火腿、鹽、無花果醬（低糖）、新鮮羅勒

青花菜炒培根

青花菜單炒覺得不好吃，來加個培根試試

食材：青花菜、培根、奶油

肉醬撈麵

想吃什麼，我都要把它變出來！！

食材：撈麵、紅椒、醬油、辣椒、蠔油、蒜頭末、水、蔥、奶油菜苗、油、蛋、黑胡椒、米酒、雞粉

酥炒花椰菜

食材：青花菜、麵包粉、奶油、蒜末、鹽、白芝麻、黑胡椒

法式波菜鮭魚鹹派-手繪食譜

波菜與鮭魚的完美組合，多層次的口感，看完這個食譜+開始動手做，鹹派原來這麼簡單！做完保證覺得自己廚藝升到最高點~ 我的新書 【R...

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、鮭魚、鹽、波菜、蛋、洋蔥、馬鈴薯、乳酪塊、鮮奶油、研磨黑胡椒

酒蒸蛤蜊麵線(露營OK)

清蒸蛤蜊時不是都恨不得把湯也喝下去嗎? 那就大大方作一碗清蒸蛤蜊麵線湯吧! 因為加了麵線，所以湯稍微多一點，使用高湯去蒸煮，更是上...

食材：高湯、香油、小松菜或青江菜 (可略)、蒜頭 (切片)、酒、蛤蜊、鴻禧菇 (可略)、醬油、青蔥(切末或絲)、有鹽奶油

懶人低碳生酮～蝦子生菜沙拉

大量蔬菜取代一餐，非常有飽足感以外、還很好吃😋讓減肥路上開心才有辦法長久喔🙌🏻🙌🏻

食材：蘿蔓生菜、洋蔥、草飼養無鹽奶油、培根、椰子油、熱狗、Mos漢堡油醋醬適量、蛋、起司、蝦子

日式拿坡里義大利麵

參考日本網站再換了配料做出來的～ 跟味道中的拿坡里義大利麵真的一模一樣

食材：義大利麵、培根、橄欖油、波菜、蕃茄醬、洋蔥、香菇素蠔油、蒜頭、鹽、奶油、糖

鮮蝦牛奶鍋

配飯配麵都好吃

食材：蝦子、娃娃菜、洋蔥、蔥、牛奶、無鹽奶油、味醂、鹽巴、蒜頭

[Hawk媽私房菜] 無奶油版小餐包

快速製作的小餐包，當點心或外出野餐都很方便唷！ 更多食譜：https://facebook.com/imbabyhawk

食材：酵母粉、高筋麵粉、起司、鮮奶、糖、鹽、油

[Hawk媽私房菜] 青花椰菜佐奶油燉飯

吃膩白飯或粥，就來個燉飯吧！ 更多食譜：https://facebook.com/imbabyhawk

食材：白米、玉米、香菇、花椰菜、舞針菇、鹽、全脂牛奶、起司

奶油蒜片骰子牛 [十分鐘快速上菜]

餐廳名菜其實在家很簡單就做出來了，奶油與蒜頭的絕配香氣襯托出牛肉的濃郁美味，搭配白飯或麵條都很適合，練起來當成拿手菜宴客也非常大方...

食材：牛肉、奶油、蒜頭、鹽與胡椒

奶油起司豬肉燉飯(電鍋

自己做白醬煮出來的好吃又便宜～～

食材：米、豬五花、牛奶、菜(隨意、鮮奶油、香菇、奶油、鹽、低筋麵粉、冰糖、起司、玉米罐

西班牙海鮮飯 [電鍋料理]

天氣炎熱, 不妨試試這道超簡易又快速的電鍋料理. 只要把所有材料置於電鍋中, 就能享用蔬菜多多又鮮美的西班牙海鮮飯! 色彩艷麗, ...

食材：米、高湯、紅椒(切丁)、洋蔥(切丁)、大蒜(切末)、蝦仁、干貝(切片)、奶油、黑胡椒粉、海鹽、比薩乳酪、青花菜(切小朵)、檸檬(切塊)

👰靚靚廚娘 之 沙律

食材：雜菜、白煮蛋、牛油果

無米壽司之美乃滋鮭魚捲

花椰菜是屬十字花科抗癌蔬果,含有葉黃素,等多項抗氧化劑,熱量低,有飽足感.在國外有很多關於花椰菜的吃法,像貝果,比薩,其中我最喜歡...

食材：白色花椰菜花蕊的部分、奶油乳酪、鮭魚(約150公克)、檸檬汁、小黃瓜(約100公克)、鹽、酪梨(約100公克)、海苔、芽菜、初榨冷壓椰子油、美乃滋、辣椒及香草