奶油南瓜

南瓜鹹派【金寶湯】

鹹派一直是餐桌上最搶手的美味, 怕熱量又怕培根的可以做這道南瓜鹹派 披薩起司完全融合了南瓜的香甜 牛奶跟絞肉取代了部份的熱量,健康...

食材：金寶日式風味奶油南瓜湯、南瓜泥、中筋麵粉、絞肉<豬牛雞都可>、無鹽奶油、雞蛋、洋蔥、冰雞蛋、牛奶、披薩起司、冰開水、黑胡椒、保鮮模、鹽、洋香菜末、黃豆<任何硬豆>、桿麵棍、烤盤紙、小刷子

巴西里海鮮濃湯《沾麵包吃》

可以沾法國麵包或將吐司烤的脆脆的沾來吃

食材：新鮮巴西里、小南瓜、洋蔥、大蒜、蝦仁、蟹棒、奶油、鹽巴、黑胡椒粉

義式培根南瓜燉飯

嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 奶油燉飯是所有義式燉飯的原型，在這次的燉飯中我還另外加了南瓜泥和...

食材：白米：、溫水：、洋蔥末：、栗子南瓜：、培根：、奶油：、白酒：、鹽：、巴西里：

南瓜海鮮濃湯

食材：橄欖油、乾香菇、新鮮蝦仁、新鮮小捲、洋蔥、肉絲、南瓜、奶油、鮮奶、黑胡椒粒

南瓜芝麻好棒棒

自己創意料理的食譜， 所以名字就由自己亂亂取(๑• . •๑) 低糖低油~還吃得到芝麻香， 一根接一根很唰嘴又沒負擔

食材：無鹽奶油、糖粉、蛋液、南瓜泥、低筋麵粉、芝麻

雪Q餅 눈Q쿠키（少油版）

食材：無鹽奶油、棉花糖、餅乾、蔓越莓、堅果/南瓜子

南瓜蔓越莓吐司🍞🍞

南瓜吃不完，太多，拿來做吐司剛剛好，搭配蔓越莓酸酸甜甜十分好吃

食材：高粉、酵母粉、糖、鹽、蔓越莓、奶油、水、南瓜泥

南瓜起司司康(無蛋及奶油)

吃膩了甜的司康嗎？來試試看這款鹹味的司康，一口咬下，滿滿的起司南瓜味帶有迷迭的香氣。讓人一口接一口！

食材：中筋/低筋、栗子南瓜泥、鹽、糖、披薩乳酪絲、牛奶、乾燥迷迭香、無鋁泡打粉、固態椰子油、塗層：牛奶

南瓜泥咖啡蛋糕

食材：低筋麵粉、蛋黃、蛋白、沙拉油、糖B、南瓜(熟)、砂糖A、塔塔粉、牛奶、即溶咖啡粉、奶油、(砂糖)、泡打粉

萬聖節造型餅乾

整形部分參考ICEBOX冰盒餅乾 http://www.facebook.com/qiaoleng3333

食材：無鹽奶油、糖粉、低筋麵粉、奶粉、鹽、無鋁泡打粉、香草籽、蛋白（全蛋也可）、南瓜粉、紫薯粉、抹茶粉、竹炭粉

✿櫻花妹的營養美味南瓜濃湯~✿

南瓜味甘性溫能增加食慾、補中益氣、消炎止痛、解毒、利尿等功效，對糖尿病患者尤佳。自己做濃湯真材實料還可以沾法國麵包一起吃,超級讚!

食材：南瓜、奶油、鹽、胡椒、牛奶、水

奶油南瓜雞

南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排濃、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。生食主驅蟲，熟食主補益。 南瓜...

食材：南瓜、雞胸肉、蘑菇、奶油、米酒、鹽、味霖、地瓜粉

南瓜酸奶慕斯蛋糕

这款酸奶慕斯蛋糕是个素食蛋糕 营养成份高 蛋糕用的是酸奶 不是鲜奶油 适合小朋友和长辈们享有

食材：南瓜泥、酸奶、牛奶、鱼胶粉、白糖、水、牛油、饼干、鱼胶粉（吉利丁）

南瓜濃湯

食材：南瓜、奶油、洋蔥、牛奶、水、鹽巴

年節招財進寶鳳梨酥

【年節招財進寶鳳梨酥】製作食譜搶先看https://www.youtube.com/watch?v=SxJmtezSGQE 製作方...

食材：加州無鹽奶油、加州奶油乳酪、加州葡萄乾醬、糖、鳳梨冬瓜餡、南瓜粉、蜂蜜、全蛋、B&W蛋糕粉

免開火吉士南瓜濃湯🎃

食材：南瓜、洋蔥、牛奶、玉米醬（增加口感）、即溶吉士粉（甜點用）、鹽、有鹽奶油、乾燥巴西里

南瓜濃湯

剛從全聯換購的果汁機 迫不及待的想試試看 ～好方便～好簡單～好快速～ 營養健康又好喝的南瓜濃湯就完成了😋

食材：南瓜去皮切小塊、馬鈴薯去皮切小塊、溫開水、牛奶、無鹽奶油、䀋、黑胡椒