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#8 愛妻便當 創意泡麵蔬食便當❤️
小瑾小姐阿娜答最喜歡吃的泡麵品牌就是indomie了， 想讓他開心一下，卻又不希望他中午只吃泡麵， 那就變換一下做法，讓泡麵可以吃得營養均...
食材：Indomie 泡麵、大黃瓜、玉米筍、青江菜、鴻禧菇、白飯、裝飾用蔬菜
大黃瓜
575 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「大黃瓜」的零失敗食譜
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九層塔蒜香蜆仔大黃瓜湯麵
Dara Yan鮮甜的大黃瓜和酥香的蒜頭煮入湯頭，再放入鹹香的蜆仔，單煮一鍋在熱熱的天氣是餐桌上很適合的湯喔！也可以加入麵條成一碗湯麵，簡單又清爽！
食材：大黃瓜、蜆仔、九層塔、剝皮蒜頭、油麵、米酒、調味海鹽、煮麵鹽、水、鰹魚粉(可替換）
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焗肉醬鑲黃瓜【Prego 義大利麵醬】
屁心的小窩廚房夏天是黃瓜的季節，近期在執行低碳飲食，剛好利用【Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味】作成簡單的肉醬，再鑲在大黃瓜入烤箱焗烤，...
食材：大黃瓜、絞肉、Prego義大利麵醬、洋蔥、起司
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green juice-西芹蘋果汁
盜帳號的小廚師馬上打，馬上喝，最營養
食材：西芹、青江菜、蘋果、檸檬、大黃瓜、蜂蜜、水
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【慢性腎臟病】夏-什錦炒冬粉套餐
健康好腎活冬粉是慢性腎衰竭病友的很好提供熱量的主食，比飯的蛋白質少，此道份量若無體重管理限制者，可再增加冬粉份量。 本食譜適合「慢性腎臟病...
食材：冬粉、蝦子、海帶、蛤蠣、紅蘿蔔、木瓜、梅花肉、銀耳、醬油、大黃瓜、橄欖油、日式醬油、黑木耳、烏醋、香油、糖、綠蘆筍、醋
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零油煙的宴客等級料理：大黃瓜鑲肉
Ringo爾偶需要宴請親朋好友們來家中吃飯，卻又不想手忙腳亂準備大菜，煮這道「大黃瓜鑲肉」準沒錯！看似做工繁複的料理，實際上做起來卻很簡單唷～
食材：絞肉、大黃瓜、鹽巴、紅蘿蔔、白胡椒、蒜頭、香菜、高湯
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韓式辣燉魚一超簡單
V的餐桌食譜又辣又鹹又甜的辣燉魚，蔬菜多，蛋白質高，滿滿一鍋佳餚加上香Q白飯，美味快速又均衡，立即上桌。
食材：白帶魚、大黃瓜切片(白蘿蔔)、韓式辣椒醬、紅蘿蔔片(馬鈴薯)、醬油、杏鮑菇切塊、鹽、豆腐切大塊、糖、青蔥段、味霖、蒜粒、韓式辣椒粉、米酒(去魚腥用)、開水
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黃瓜雞肉綠咖哩
大可黑暗料理這是一道亂做的食譜⋯ 成品出乎預料的好吃耶！
食材：雞肉、大黃瓜、九層塔、綠咖喱調理包（粉）
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寶寶副食品-香蒜蕃茄鮭魚煨麵
任哥的滿漢副食紀錄清爽的蔬菜煨麵 蕃茄微微的酸味 配上香氣四溢的鮭魚 還有甜份高的蔬菜熬成的高湯
食材：蒜頭、洋蔥、玉米、鮭魚、舞菇、牛番茄、高麗菜、大黃瓜、紅蘿蔔
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《電鍋燉湯》雞汁大黃瓜湯
i58大黃瓜，含有維生素 A、B群、C、醣類、膳食纖維、鈣、鉀、磷等營養素 大黃瓜，有一種特別的清香，切片用來做生菜沙拉、切成大段中間...
食材：大黃瓜、雞腳、薑片、芹菜、米酒、鹽、胡椒粉
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鮮食🐾雜菜粥 新打拋豬 黃瓜豆芽湯
Rumi Yu20180819 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、高麗菜、豬絞肉、莧菜、番茄、豬後腿肉、胡蘿蔔、茄子、雞蛋、九層塔、大黃瓜、鴻喜菇、芋頭、黃豆芽、白米、椰子油、燕麥、無鹽番茄汁、洗米水、紅黎、紫米
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黃瓜貢丸湯
Claire尖寶媽幸福料理時光黃瓜清甜搭配貢丸香氣，適合夏日享用的湯品，材料做法很簡單，只要花點耐心熬出湯頭就行。
食材：大黃瓜、貢丸、康寶鮮味炒手、鹽、水、胡椒粉
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大黃瓜燴土豆麵筋
忘憂草夏季大黃瓜便宜又好吃~ 有時颱風來襲菜價上揚~ 大黃瓜又耐放~ 麵筋罐頭也方便取得加上小孩子又愛吃~ 颱風天不怕沒菜色變化
食材：大黃瓜、土豆麵筋、蠔油、香油
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胡瓜豬肉水煎包~(國際牌2000T)
忘憂草第一次做水煎包每個都是白拋拋圓滾滾,剛起鍋的外皮煎的酥酥脆脆,搭上當季蔬果胡瓜鮮甜一口咬下多汁
食材：油、麵粉水、胡瓜絲、豬絞肉、中筋麵粉、蔥花、水、素蠔油、砂糖、烹大師、玄米油、白胡椒粉、酵母、米酒、鹽、香油
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胡瓜鮮菇粥【百分百堅持】
佳雯的愛妻便當夏天又是胡瓜盛產的季節.除了清炒胡瓜和胡瓜煎餅.今天搭配了李錦記蒸魚醬油.煮了簡單的胡瓜鮮菇稀飯.兼具營養的蔬食粥品.非常適合小孩吃
食材：胡瓜、鮮香菇、紅蔥頭、香油、蝦米、白飯、李錦記蒸魚醬油
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『尹食堂』韓國拌飯
麥茶會我必須說韓國拌飯真的很麻煩 如果是我開店絕不賣韓國拌飯(誤 影音聊天詳細版: https://goo.gl/siUUrD 如果有任...
食材：牛肉、水梨、日本米、砂糖、昆布、紅蘿蔔、醬油、柴魚包、蘑菇、鹽、料理酒、水、菠菜、白芝麻粒、蛋、黑胡椒、洋蔥、大蒜、紅椒、韓式辣椒醬、胡瓜、萵苣
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涼拌大黃瓜
忘憂草夏天涼拌菜~ 吃膩大黃瓜煮湯或是炒的~ 多了一項選擇~ 重點是脆口好吃~
食材：大黃瓜、蒜末、香油、砂糖、蠔油、辣椒、鹽
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義式香瓜優格沙拉涼麵
KOKO好食光🇹🇼無油煙！消暑頂呱呱🇮🇹 義大利人吃哈密瓜會培根與起司，想不到改成臺灣美濃瓜也很對味！間單配上冰鎮義大利麵、薄荷、優格與黃瓜丁，...
食材：義大利麵、香瓜（美濃瓜）丁、無糖優格、大黃瓜或小黃瓜丁、香蒜粒或大蒜泥、培根丁、鹽和黑胡椒、洋蔥絲、薄荷葉、帕瑪森起司粉
