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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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營養的減肥餐
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蛋、起司、蒜頭、黑胡椒粉、鹽巴、橄欖油
記得從去年開始,時常在國外的網站或影片上看到「zoodles」這個新名詞 取自櫛瓜(zucchini)與麵條(noodles)的前...
食材:櫛瓜、鮮蝦、透抽(小型)切塊、大蒜切碎、辣椒切碎、鹽、黑胡椒、帕馬森起司
🇮🇹肉-50%,全家健康多更多🇮🇹 一般義大利肉醬麵當一餐稍嫌纖維不足,但只要將絞肉的一半換成剁碎的白花椰菜,不僅毫無違和感還更加...
食材:洋蔥、大蒜、小番茄、義式綜合香料、起司粉、家福蕃茄泥(鋁箔包)、迷迭香、水、牛或豬絞肉、黑胡椒、鹽、白花椰菜、月桂葉、家福綜合蜂蜜、奶油、義大利麵
酪梨的清香配上檸檬的酸,很清爽的口感 是變形的Carbonara,沒有用豬頰肉/培根,而是用火腿 備註:這次麵量偏多,建議80 g...
食材:義大利麵、火腿、酪梨、橄欖油、檸檬汁、鹽、蛋黃、黑胡椒、甜菊葉、蒜頭、帕瑪森乳酪粉、南瓜籽、水、鮮奶油
義大利麵、燉飯這類料理,我喜歡用多種香料來提味,加上洋蔥、蒜的辛香鮮甜,香氣足了,料理就成功了一大半☺️ 更多寶寶副食品菜單抵家...
食材:南瓜、去骨雞腿排、匈牙利紅椒粉、洋蔥、白胡椒粉、蒜、大蒜綜合香料(無鹽)、雪白菇、有機巴西里碎片、鮮奶或無糖豆漿、切片乾酪、乾酪粉、百味來貓耳朵麵、玄米油或其他植物油
營養、美味、簡單又有飽足感,就屬這道料理!
食材:牛肉、無塩奶油、橄欖油、洋蔥、蒜頭、胡蘿蔔、蕃茄、洋菇、迷迭香、月桂葉、罐頭蕃茄、蕃茄醬、糖、高湯、義大利綜合香料、黑胡椒、塩、帕瑪森乾酪、法國麵包
迷人的奶油香杏包菇燉飯,大人小朋友都會喜歡,好吃簡單料理,適合初學者
食材:雞胸肉、洋蔥、原味高湯、杏包菇、油蔥酥、洗淨生米、奶油、蒜頭、牛奶、鮮奶油、黑胡椒、起司
『 icook限定食譜 』 最近很喜歡這句話「整體大於部分之和」 The whole is greater than the su...
食材:番茄、豬絞肉、洋蔥、煙燻鴨胸、大蒜、義大利面醬(可有可無)、義大利綜合香料粉、起司粉、鹽、糖
香濃乳酪的香氣讓義大利麵更好吃了,另雞胸肉搭著磨菇也很對味,是一款會讓人一口接一口的停不下來的義大利麵。
食材:蝴蝶結義大利麵、雞胸肉、鹽、磨菇、黑胡椒、橄欖油、蒜頭、西班牙紅椒粉、乳酪絲、乾燥巴西里葉
這食譜花費時間最久就是在炸薯條,不一定要用馬鈴薯炸,可以直接用冷凍薯條去處理,客人請客來煮也是相當方便的👍👍
食材:馬鈴薯、洋蔥、蒜頭、豬絞肉、蕃茄、乳酪絲、蕃茄醬、水
烹煮白酒蛤蠣不只有義大利麵,燉飯也是煮婦們的另一種好選擇,食材步驟簡單,加入菇類更健康。
食材:蛤蠣、雪白菇、鹽巴、洋蔥、起司、白米、黑胡椒、蒜頭、水、白酒
有別於一般蛋黃麵使用生蛋製作,寶寶版就直接用熟蛋吧,臨時起意將蛋白切小丁一起入菜,口感也挺有趣的呢😉 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻...
食材:洋蔥、蘑菇、紅椒粉、鮮香菇、大蒜綜合香料(無鹽)、雞蛋、有機巴西里碎片、鮮奶或無糖豆漿、Mozzarella切片乾酪、蝴蝶麵、植物油
我愛燉飯有米心的口感, 利用鑄鐵鍋高導熱的特性, 從炒米開始進行。 也可以直接用一碗白飯, 加入小磨坊西班牙海鮮醬, 簡單做出美味...
食材:米、蝦湯(高湯或水)、中卷、蝦仁、甜椒、洋蔥、洋菇、米酒、橄欖油、大蒜末、起司片、九層塔香料酒
這是一道輕食料理,用酪梨做的沙拉醬,搭配螺旋麵,可以當主食,也可以當沙拉。
食材:螺旋義大利麵、酪梨、1/2杯新鮮羅勒葉、大蒜、檸檬汁、黑胡椒粉、橄欖油、蝦仁、紅蘿蔔、鹽、起司粉(可省)、歐芹
深夜嘴饞卻又不想吃肉的好選擇!猶記得小時候很喜歡港式茶樓的一道:焗烤白菜。加入米飯稍作變化,並以有嚼勁的杏鮑菇添增飽足感。食材簡單...
食材:米、杏鮑菇、鹽、山東大白菜葉、大蒜、起司絲、麵粉、奶油、牛奶
要成為大俠先吃大蝦!搭配號稱貧民之肉的毛豆,所謂人窮志不可以窮、長肌肉不可以長贅肉,所以還要加點花椰菜補充纖維,最後再用鐵漢柔情般...
食材:蝦子、米酒、鹽和胡椒、大蒜、水、洋蔥、毛豆仁、白花椰菜、高湯、牛奶、起司片
手工自製的肉丸絶對比市面上販售的好吃很多! 義大利麵看似簡單,但要用心烹調,保證吃的津津有味⋯⋯
食材:義大利麵條、牛絞肉、豬絞肉、蒜頭、洋蔥、辣椒(可省)、蘿勒葉、帕瑪森乾酪、迷迭香、櫻桃蕃茄罐頭、初榨橄欖油、雞蛋、蕃茄泥、塩、麵包粉、塩、黑胡椒
餐桌上的華麗party輕鬆完成,僅需簡單3道步驟,現在就開始 ! 將經典義大利煙花女的配方,換成搭配義大利蛋麵餃,將口味提升至...
食材:Bertagni番茄起司蛋麵餃、聖馬札諾番茄粒、油漬鯷魚菲力、奧勒岡、酸豆、油漬去籽黑橄欖、乾辣椒、橄欖油、大蒜、鹽