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夏天|來個涼麵吧~~
小套房｜小廚師又是清冰箱的日子，冰箱有罐芝麻醬，不只拌菜又能拌麵，靈機一動下，在這炎熱的夏天，來碗透心涼的涼麵，讓你胃口大開!
食材：黃麵、小黃瓜(切絲)、清醬油、紅蘿蔔(切絲)、水、蛋皮(煎熟後切絲)、烏醋、玉米罐、鹽、蒜末、芝麻醬
夏天食譜
153 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「夏天食譜」的零失敗食譜
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冷燻不老鮭酪梨壽司 夏天清涼退火冷盤料理
Keira Fay你是不是覺得最近天氣悶熱，狂流汗但身體還是很燥熱呢？ 想去外面吃點清涼解火的食物，但都找不到？ 那你一定要試試「清爽冷燻不老鮭酪梨...
食材：紐西蘭不老鮭、酪梨、壽司米、柳橙、檸檬、煙燻液、糖、醋
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蔓越莓堅果Q彈免揉小歐包_低糖油無蛋奶
潔西卡的家常美味蔓越莓堅果Q彈免揉小歐包_低糖油無蛋奶 沒有麵包機也能做，利用高水量水合，讓麵糰自動生出麵筋。因為我性急，所以用直接法一次就做完...
食材：高筋麵粉、速發酵母粉一小匙、綜合堅果+蔓越莓果乾、鹽一小匙（標準量匙）、冷水（夏天用冰開水）、細砂糖（今天用二砂）、油（今天用橄欖油）
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優格可爾必思氣泡飲 夏天必備飲品
饗瘦美味用自己煮的檸檬糖漿加上一些水切優格，嚐起來的味道就像市售的可爾必思，也有點像養樂多喔！再加上有氣泡的蘇打水，就是清涼消暑的可爾必思...
食材：檸檬、糖、檸檬糖漿、水、希臘優格、蘇打水(氣泡水)
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夏天專屬的豆瓣麵
圓圓夫人這豆瓣麵把醬跟萬用肉片做起來冰著..真的下班回到家或是小孩老公餓到呱呱叫 十分鐘快速上桌
食材：豬紋肉、豬前腿肉、醬油、陳年豆瓣醬、蒜末、八角、五香粉、黃豆芽、黃瓜絲、胡椒粉、麵條、鹽.糖.雞粉(味素).米酒
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夏天就要吃凉皮啊！
清高轻食记好像所有美好的事物，都发生在夏天，食物也不例外……
食材：高筋面粉、酵母
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夏天專屬煉乳芒果冰沙!!!
AN↙自製3種消暑果汁↙↙ https://youtu.be/ka8PizdtFRc
食材：芒果、冰塊、牛奶、(煉乳)
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夏天開胃小菜-醋漬番茄
colooki天氣熱就想要有個酸酸的小菜配，「醋漬番茄」就是這時候最適合端出來的小菜，在農夫市集找到了彩色的番茄，讓這道做起來更吸睛。(用甚麼番...
食材：小番茄、蜂蜜、白醋、橄欖油、鹽
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夏天來了👙DIY芒果青
娜拉黑白舞廚房⛱夏天就是要吃酸酸甜甜的芒果青呀! 現在市場1斤10元，買了3顆才27元 做完可以分裝成好多袋慢慢吃😊 還把一些拿到果汁機打碎做成冰棒😍
食材：芒果青、冰糖、鹽
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夏天甲涼ㄟ#2 - 蕎麥涼麵
腦波弱的上班族黑白煮其實是看了howhow業配涼麵忍不住腦波弱就煮了涼麵。 用家裡現有的食材調和醬油味的涼麵，簡單又清爽，是沒食慾時極好的選擇！（我...
食材：蕎麥麵、蛋、醬油、小黃瓜、味霖、番茄、韓式麻油（optinal）、白芝麻（optinal）
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夏天甲涼ㄟ#1 - 香草冰淇淋汽水
腦波弱的上班族黑白煮一直喜歡日本喫茶店的食物，這次嘗試了汽水冰淇淋，鮮豔的顏色正是夏天需要的。 由於一直是鹹食魂，挑戰冰淇淋犯了很多錯誤，例如用方盆...
食材：新鮮蛋黃、新鮮蛋白、雪碧、鮮奶油（動物性佳）、哈密瓜糖漿、圓盆、砂糖、櫻桃、打蛋器、香草精、挖冰器
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夏天活力補給-酪梨布丁營養飲
ching夏天天氣熱，常常食慾不振，最棒的營養補給就是為自己和家人打一杯活力補給飲料嘍，善用酪梨的高營養、牛奶的鈣質和布丁的甜味調味，這一杯...
食材：酪梨、布丁、牛奶、冰塊
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夏天來了～綠豆湯大小小孩都愛
岑岑廚藝簡單的綠豆湯，也能消暑，很適合全家大家一起品嚐
食材：全聯綠豆、二砂、芋圓湯圓QQ圓都可
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夏天也不會太黏手的塔皮配方
三寶媽的烘焙小舖這個配方，夏天也會很好操 作而且一樣酥脆哦！
食材：奶油、糖粉、低筋麵粉、高筋麵粉、杏仁粉、冷藏的全蛋
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日式味噌烤秋刀魚。夏天吃好開胃!
西西烹飪筆記用味噌醬抹在秋刀魚上，放進Panasonic烘烤爐烤20分鐘，不用瓦斯爐、不需洗鍋子、不沾油膩，晚餐的主菜就這樣輕鬆完成囉! 完整...
食材：秋刀魚、洋蔥、檸檬、青蔥、味噌、味醂
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夏天要喝~香菇菜頭蔭瓜雞湯
蓁蓁♥♥料理是我的興趣♥♥食材：烏骨雞or白雞、蔭瓜、乾香菇、雞湯塊、薑片、香油/麻油、紅蔥油、白蘿蔔
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夏天開胃的濃郁蒜頭蛤蜊香菇雞湯麵
Vivi Tsai食材：蛤蜊、香菇、雞腿肉、青菜、雞心、雞胗、麵條、鹽巴
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夏天裡的水果茶ㄧ鳳梨香🍍甘茶
小資族夫妻餐點鳳梨🍍大量生產在炎熱的天氣就可以自製飲料🥤可以節省不少飲料🥤💰喝的又健康少了果糖讓天然的鳳梨蜜來度過夏天 古早味水果茶的基底 利用...
食材：金鑽鳳梨🍍、二砂或冰糖、無糖綠、百香果、檸檬
