塩巴

蝦肉彩蔬義大利麵

清炒的義大利麵其實很耐吃，而且吃起來既清爽又鹹香美味，這盤蝦肉彩蔬義大利麵可以搭配任何蔬菜，非常適合夏天哦！更詳細的食譜看這裡哦➜...

食材：甜椒、小番茄、新鮮小蝦仁、豬絞肉、秋葵、鴻喜菇、香菜、大蒜、義大利麵、鹽、黑胡椒、義式綜合香料、巴薩米克醋

自製麥克雞塊（純肉）

自製的麥克雞塊，保證真材實料

食材：雞胸肉、豬絞肉（肥肉多）、全蛋、黑胡椒、塩巴、味素、低筋麵粉（炸粉用）

田園菇菇蔥抓餅鹹派【好菇道親子食光】

以前覺得法式鹹派是「高貴」料理，因為去餐廳吃一份價格都滿漂亮（可能因為是餐廳吧XD），後來自己嘗試做，才發現鹹派是一種很親民的食物...

食材：好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、牛奶、雞里肌肉、味噌、冷凍蔥抓餅餅皮、雞蛋、蒜頭、巴薩米克醋、鹽、披薩起司絲

青醬蝦仁長通粉

青醬做法簡單，只要把所有材料打起裝入瓶內，隨時加意粉煮就能吃，超方便! 我的食譜都會上載到以下日誌, http://daydr...

食材：羅勒葉、蒜頭、核桃、巴馬臣芝士粉、初榨橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉

KURI's│金黃薯餅

只要一顆馬鈴薯就可以變出美式餐廳裡常見的hash browns。 歡迎光臨【栗子廚房日誌】 https://www.faceboo...

食材：馬鈴薯、塩巴

香煎何太急＿奶油焦糖蘋果豬排（豬里肌肉）

勸做理由 ♕懶人最愛只要一把平底鍋 ♕輕鬆製造好像很厲害的假象 ♕有肉有水果，營養均衡 ♕奶油洋蔥開胃，蘋果酸甜解膩 ♕阿就真的不錯吃啊

食材：豬里肌排、百里香、巴沙米克醋、鹽、糖、胡椒、奶油、洋蔥、大蒜、蘋果

紙包檸檬魚

簡單、方便、又快速 一包到底 加了馬鈴薯更有飽足感就可以當主餐了～

食材：鱈魚、綠花椰菜、蘆筍、小番茄、玉米筍、小顆馬鈴薯、檸檬、鹽、胡椒、橄欖油、巴米克醋

蔬食餃子

一顆餃子𥚃頭包了3~4褈蔬菜輕鬆攝取多種蔬菜好吃又營養

食材：高麗菜、紅蘿蔔、香油、塩巴、白醬油、芹菜丁、薑黃粉、冬粉

冬至靚湯 首烏暖體舒筋湯

冬至不是僅有湯圓的選擇，尤其是腸胃不佳的人，羊肉爐等燥補也不是人人皆適宜，溫潤的滋養也可以是很好的養冬靚湯。

食材：巴戟、杜仲、黑豆、紅棗、核桃、枸杞、花生、何首烏、白背木耳(乾)、紅蘿蔔、豬排骨、鹽、過濾淨水

高麗菜蝦仁煎餅

食材：高麗菜切塊、紅蘿蔔絲、洋蔥丁、蝦仁、中筋麵粉、雞蛋、塩巴、清水、甜辣醬

酥脆黃金巴沙魚〞

"煎"出來的低脂料理~ 蛋皮的黃金色澤如陽般眩目~外酥內嫩鹹香可口， 隨喜佐上台式椒鹽、義式香草或美式茄醬， 怎麼搭配都對味~♪ ...

食材：巴沙魚排、蛋、胡椒鹽/義式香草/番茄醬

（韓式）花蟹湯꽃게탕

上次有分享過螃蟹大醬湯，今天想要用螃蟹做其他的料理，今天就來做個螃蟹湯，跟上次差不多，就是湯量變多了，把家裡一些菜放入，很簡單就可...

食材：螃蟹、高湯、韓式味噌、白蘿蔔、韓式辣醬、櫛瓜、辣椒粉、青辣椒、醬油、紅辣椒、塩巴、蔥、酒、洋蔥、蒜泥、馬鈴薯、薑泥、豆腐、山茼柪

雪裡紅炒豆干

用自己醃製的雪裡紅來炒豆干，吃起來味道就是順，特別下飯好吃. 更多食譜:http://jojo7993.blogspot.tw/2...

食材：雪裡紅、絞肉、醬油、豆干、豆瓣醬、辣椒、胡椒粉、蒜、干貝粉、米酒、塩巴

【迷迭香烤馬鈴薯】

分享這道很簡單又快速, 也很適合當點心的一道料理。不需買太多的食材來搭配也能很好吃，成功率幾乎是100%的料理 ^^

食材：馬鈴薯、蒜頭、橄欖油、塩巴、迷迭香、羅勒葉、黑胡椒塩、墨西哥辣椒粉

艾怡良食譜-鋪床啦～情人節巧克力慕斯蛋糕

為愛的人下廚是最能讓彼此感到幸福的一件事！繼充滿情趣的高酒精提拉米蘇與孝敬父母的高酒精雞湯後，情人節一起來做簡單的高酒精巧克力慕斯...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、可可巴芮脆片、榛果醬、動物性鮮奶油、牛奶、苦甜巧克力、吉利丁、蘭姆酒

KURI's│涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜是開胃菜也是下酒菜， 多做一些放冷藏，想吃隨時都有。 歡迎光臨【栗子廚房日誌】 https://www.facebook...

食材：小黃瓜、塩巴(去澀)、蒜頭、辣椒、塩巴(調味)、冰糖、白醋、香油、白芝麻

莎樂美腸芝心披薩 (芝心批)

披薩🍕😍還是芝心的😍，你絕對受不了這個引誘😍🍕🍕🍕

食材：中筋麵粉、植物油、Cheddar 紅車打、鹽、Parmesan 巴馬臣芝士、香草番茄醬(意粉醬)、水、Mozzarella 莫薩里拉、碎芝士、速發酵母、莎樂美腸